Mit kell tenni a pollenallergia ellen 10 egyszerű intézkedés; Conna; lenni

Írta: Nicolas, 2020. március 03

Unod már, hogy fáradt vagyok a szénanáthától ?

Az orrfolyás, a szemviszketés és a légzési nehézség között nem csoda !

Szerencsére egyszerű lépéseket tehet a pollenallergia elleni küzdelemben. A tünetek csökkentése érdekében csak ismernie kell őket és a gyakorlatban is alkalmazniuk kell őket.

Itt van 10 tipp, hogy hatékonyan megvédje magát az allergénektől:

1. Viseljen szemüveget

Hogy megvédje a szemét a pollentől, semmi sem jobb, mint a szemüveg. Ha már vényköteles szemüveget visel, akkor semmit sem kell tennie.

Mindkét esetben szemüveggel az orrán a virágpor kevésbé érintkezik a szemével.

Eredmény: csökkenti a kötőhártya-gyulladás és a viszkető és viszkető vörös szemek kockázatát.

2. Viseljen kalapot

Ha kint sétálni készül, próbáljon kalapot vagy sapkát viselni.

Miért ? Mert megakadályozza, hogy a virágpor megtelepedjen a hajában.

Eredmény: kevesebb pollent hoz otthon és éjszaka az ágyában.

3. Mosson kezet

A pollent minden hétköznapi tárgyra lerakják.

Tehát minél több dologhoz nyúl a nap folyamán, annál valószínűbb, hogy pollent kap a kezére.

Ennek orvoslására ne felejtsen el naponta többször mosni kezet.

Így csökkenti annak esélyét, hogy pollennel teli kézzel érintse meg a szemét vagy a száját.

4. Szárítsa meg a ruhaneműt belül

A jó idővel mindannyian kint akarjuk szárítani a ruháinkat.

Sajnos, ha az allergének csúcsai vannak a levegőben, ez nem feltétlenül jó megoldás.

Miért ? Mivel a ruhaneműt kint hagyva száradni, a pollen ragaszkodni fog a ruhákhoz. És amikor elmész felvenni őket, biztos lehet abban, hogy a tünetei súlyosbodnak.

Ha lehetséges, jobb a ruhaneműt beltérben szárítani, mivel kevesebb pollen van bent, mint kint.

Ez megakadályozza a pollen tapadását a ruháin.

5. Vákuum és por

A pollen az ablakokon keresztül jön haza, és az egész házban megtelepszik.

Annak érdekében, hogy eltűnjön, ne felejtsen el legalább heti kétszer porszívózni.

---