Mit kell tenni a terhesség minden hetében BABA MAGAZIN Szülőknek és gyermekeknek

Örülsz, hogy teherbe essz, de félsz attól, hogy nem fogod tudni pontosan, mit és mikor kell csinálni? Bemutatjuk nektek azokat a dolgokat, amelyeket be kell állítanunk a baba születése előtt, a 42-es héten, mennyire terhes.

terhesség

Mit kell tenni a terhesség minden hetében

A terhesség 1. hete

1. Ön már kezdi a prenatális vitaminokat, főleg folsav, amelyet terhesség előtt kell bevennie .
2. Írja fel az utolsó menstruáció dátumát.
3. Beszéljen partnerével, és együtt gondolkodjon el a betegségek családi kórtörténetéről, különös tekintettel a genetikai és kromoszómális problémákra.
4. Hagyja abba a dohányzást és minden egyéb káros szokását.

A terhesség 2. hete

1. Csökkentse a szokásosan fogyasztott koffein mennyiségét.
2. Beszéljen orvosával, és derítse ki, mely gyógyszereket alkalmazhatja leggyakrabban terhesség alatt.
3. Ha még nem tette meg, kezdjen egészségesebben étkezni.
4. Ne vigyük túlzásba a testmozgással, de ne hagyjuk, hogy lebuktasson.

A terhesség 3. hete

A terhesség 4. hete

1. Késett a menstruációja? Tegyen terhességi tesztet, majd értesítse a partnerét.
2. Találkozó megbeszélése orvosával a terhesség megerősítéséhez.

A terhesség 5. hete

1. Igyon sok vizet és tájékozódjon a terhességről, így tudja, mire számíthat az elkövetkező hónapokban.
2. Ha magánbiztosítással rendelkezik, nézze meg, milyen mértékben szeretne magánszülési kórházban szülni.

A terhesség 6. hete

1. Bár a párok általában a második trimeszterig várnak, a 6. hét az, amelyből már jó híreket adhatsz szeretteidnek.
2. Állítsa le a májust cserélje ki a macska homokját, ha van macskád. A következő hónapokban a partner az, akinek ez a feladata lesz.
3. Próbálja ki a terhesség alatti hányinger különböző szereit.
4. Döntsön egy orvost, aki figyelemmel kíséri terhességét és segít a szülésben. Ha nem tetszik a birtokában lévő, akkor változtassa meg most.

A terhesség 7. hete

1. Menjen orvoshoz az első prenatális látogatásra, amelyre a 8. és 12. hét között kerüljön sor.
2. Készítse el az orvosához feltett kérdések listáját
3. Ne használja a vegyszereket. Ehelyett cserélje ki azokat környezetbarát anyagokra, amelyek barátságosak az Ön és a környezet számára.
4. Vásároljon rugalmas szalagot, így a jelenlegi nadrágját a lehető leghosszabb ideig viselheti.

8. terhességi hét

1. Menjen vásárolni, és vegyen fel egy melltartót a listára. Lehet anyasági, vagy egyszerű, de kissé nagyobb vagy kényelmesebb.
2. Kezdje el csinálni Kegel gyakorolja minél rendszeresebben.
3. Készítsen készletet olyan gyógyszerekből, amelyek csillapítják a gyomorégés érzését.
4. Látogassa meg fogorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek fogászati ​​problémái.
5. Beszélje meg orvosával, milyen prenatális vizsgálatokat kell elvégeznie.

A terhesség 9. hete

1. Gondoljon a baba költségvetésére
2. Készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket meg akar tenni, amíg a baba el nem jön.
3. Vegyen egy könnyű sétát vagy gyakoroljon legalább 30 percet naponta.

A terhesség 10. hete

1. Menjen vásárolni kismama ruhák .
2. Keressen természetes gyógymódokat az emésztési zavarok leküzdésére.

11. terhességi hét

1. Naponta hidratálja a hasát, a csípőjét és a combját a striák megelőzése érdekében.
2. Kerülje a forró fürdőket vagy szaunákat, bármi mást, ami túlságosan megemelheti a test hőmérsékletét.
3. Menj a negyed morfológia .

A terhesség 12. hete

1. Vegyél egy speciális kismama párnát
2. Melegítsen edzés előtt, mert ettől az időponttól kezdve az ízületei és szalagjai kissé meggyengültek.
3. Szülésig kerülje a háton üléssel járó gyakorlatokat.

A terhesség 13. hete

1. Kezdj el gondolkodni a babaneveken ( kislány és a kisfiú, az a helyzet, amelyben meglepetés van).
2. Kezdj aludni az oldaladon.
3. Keressen most egy jó gyermekorvost.
4. Fogyasszon kicsi, gyakori ételeket az égési sérülések elkerülése érdekében.

A terhesség 14. hete

1. Elmondhatja kollégáinak, főnökének és minden olyan ismerősének, akinek még nem mondott el jó hírt.
2. Minden héten kezdje el fényképezni a hasát, ha látni szeretné az időbeli különbséget.

15. terhességi hét

1. Ha elmúlt 35 éves, lehet, hogy be kell terveznie egy magzatvízvizsgálatot.

A terhesség 16. hete

1. Győződjön meg róla, hogy teste megkapja-e a szükséges kalciumot, akár tejből, akár étrend-kiegészítőkből.
2. Írja be anyák csoportjai és terhes nők, hogy választ kapjanak az Önt zavaró kérdésekre.

A terhesség 17. hete

1. Iratkozzon be egy prenatális nevelési tanfolyamra.
2. Iratkozzon fel újszülöttek elsősegély-nyújtási tanfolyamaira, szoptatására vagy csecsemőgondozására.

A terhesség 18. hete

1. Ha a számítógépnél dolgozik, vagy sok órát tölt üléssel, akkor rendszeresen sétáljon el, hogy megakadályozza a vérrögök kialakulását.
2. Menetrend a második ultrahangra, amikor megtudhatja a nemet, ha még nem tudta meg.

A terhesség 19. hete

1. Kezdjen el gondolkodni azon, hogy fog kinézni a baba szobája.

A terhesség 20. hete

1. Ha már korábban megtette, hagyja abba a magas sarkú cipőt és általában kényelmetlen cipőt.

A terhesség 21. hete

1. Tudja meg kizárólagos szoptatás valamint a kolosztrum babának történő továbbításának fontossága.

2. Vásároljon új melltartót (kismama, vagy megint csak egy kicsit nagyobb és kényelmesebb).

A terhesség 22. hete

1. Kerülje az órákig tartó ülést, és járjon rendszeresen.
2. Ha a láb megduzzad, helyezze fel őket egy párnára, és pihenjen tovább.

A terhesség 23. hete

1. Tervezd meg, mit fogsz csinálni a baba születése után, inkább otthon maradsz két évig, vagy inkább a kicsi életének első éve után térsz vissza dolgozni?

A terhesség 24. hete

1. Kezdje el rendezni a gyermek szobáját.
2. Ellenőrizze, főleg ha hajlamos rá, ne terhességi cukorbetegség .

A terhesség 25. hete

1. Készítse el születési tervét. Természetesen szeretne szülni, vagy inkább császármetszéssel kíván szülni?
Forduljon orvosához és nézze meg, mit javasol a terhesség sajátos kockázataitól függően.

A terhesség 26. hete

1. Tegyen bármit, különösen, ha repülnie kell.
A harmadik trimeszterbe való belépés után célszerű elkerülni az otthontól való túlzott elmozdulást.

A terhesség 27. hete

1. Válasszon bútorokat a baba szobájából, és szerelje össze párjával.

A terhesség 28. hete

1. Mostantól 2-3 hetente menjen orvoshoz.
2. Készítse elő a házat a csecsemő számára: cserélje ki az aljzatokat a gyermekeknek szóló opcióval, rögzítse a bútorokat stb.
3. Ha az ujjai gyulladnak, vegye le a gyűrűket, és tartsa őket a szülésig.
4. A vércsoporttól függően ebben az időszakban immunoglobulin injekcióra lehet szükség.

A terhesség 29. hete

1. Ha keresztény vagy, kezdd el a tervezést keresztség .
2. A székrekedés megelőzése érdekében fogyasszon minél több rosttartalmú ételt és aranyér .

A terhesség 30. hete

1. Vásároljon autósülést, babakocsit és minden egyéb felszerelést, amelyet nem kapott szeretteitől.
2. Kezdje el számolni a baba mozdulatait
3. Készülj fel szülési poggyász

A terhesség 31. hete

1. Egyél vasban gazdag ételeket.
2. Tegye meg az összes szükséges előkészületet (bürokrácia) a szülési szabadságra.
3. Ismerje meg a koraszülés jeleit.

A terhesség 32. hete

1. Tervezze meg, mi fog történni, amikor elmész a szülészetre: kivel maradnak a háziállatok (ha vannak) és/vagy a többi gyermekkel (ha van ilyen).
2. Végezze el az utolsó előkészületeket a gyermek szobájában.

A terhesség 33. hete

1. Kezdje el tájékoztatni magát az újszülöttek neveléséről, különösen, ha ez az első gyermeke.
2. Telepítse az autóülést, hogy megtanulja használni.

34. terhességi hét

1. Győződjön meg arról, hogy rendelkezik-e minden szükséges eszközzel a szülés időszakában, gyógyuláskor a születés után.
2. Vásároljon babaalbumot: itt tárolhatja az összes emléket, amelyet együtt alkot.

A terhesség 35. hete

1. Ha szoptatást tervez, ne feledje, hogy vannak olyan szoptatási tanácsadók, akikhez fordulhat, hogy megbizonyosodjon arról, rögzítse helyesen a mellet

A terhesség 36. hete

1. Szükség esetén ütemezzen be nem stressztesztet az orvos utasítása szerint.
2. Pihenj, amennyit csak tudsz, akár napközben is.

A terhesség 37. hete

1. Készülj fel a születés utáni hetekre: 1-2 hétig lefagyaszthatod a kész ételeket, különösen, ha a baba nagyszülei vagy más rokonai nem állnak rendelkezésre, hogy jöjjenek és segítsenek.
2. Készítsen kellékeket pelenkák, nedves törlőkendők és egyéb csecsemőtárgyak.

A terhesség 38. hete

1. Határozza meg, hogy mi kell még tisztázni az anyaság költségeit, ha magánál szül, és bármilyen más pénzügyi kérdést.
2. Válassza ki a gyermekének kívánt nevet. Nem vagy bizonytalan? Válasszon kettőt.

A terhesség 39. hete

1. Lazítson légzőgyakorlatokkal.
2. Már korábban készítse elő azt a személyt, aki helyettesíti Önt a munkahelyén, hátha korábban elmegy dolgozni.

A terhesség 40. hete

1. Most készüljön fel arra, hogy a víz bármikor megtörhet, vagy távolítsa el a kocsonyás dugót.
2. Számolja meg az összehúzódásait tudni, hogy hamis munka vagy sem.
3. Ha természetes módon szülsz, készíts nedves törülközőket, tedd a fagyasztóba. Később fel fogja áldozni őket, és felhasználni a nemi szervek területén, a gyulladás enyhítésére.

A terhesség 41. hete

1. Ha idáig eljutottál, élvezd a baba utolsó mozdulatait benned.
2. Gyakran térdeljen, hogy felkészítse testét a vajúdásra.
3. Ismét pihenjen, amennyire csak lehetséges.

A terhesség 42. hete

1. A 42. héten érkeztél meg, és a csecsemő nem mutatja annak jeleit, hogy négyszemközt szeretne találkozni veled? Van néhány városi legendák, amelyekkel természetesen kiválthatja születését .
2. Alternatív megoldásként mindig fordulhat gyógyszer okozta születés .

Használja a terhességi számítógépet, és derítse ki, hány héten van!