Mit kell tudni a három vagy öt napos méregtelenítő kúra megkezdése előtt; Rawda
Ebben az évben nagyon fontos téma volt és ma is a lé méregtelenítő kúra. Mindenki jól akar kinézni, egészséges lenni és élvezni a szezonális zöldségek és gyümölcsök előnyeit.
A méregtelenítő kúrát azonban nem hallja. Tudni kell néhány alapvető szabályt, hogy milyen típusú kombinációkat tehetünk, mi az optimális időszak az ilyen kúrákra, és különösen, hogy tisztában legyünk bármilyen esetleges állapotunkkal. Mindezek az információk segítenek abban, hogy helyes méregtelenítő kezelést kapjon, és élvezze ezeknek a csodalékeknek az összes előnyét.
Egyre többen ismerik, szeretik és értékelik, a levekkel történő méregtelenítő kezelés olyan változat, amely segít méregteleníteni testünket és májunkat, és megszabadulni mindentől, ami csúnya fürtöket és felesleges zsírt jelent. Ahogy a neve is sugallja, ez a diéta magában foglalja a gyümölcslé, gyümölcs, gyógynövény, zöldség vagy keverék fogyasztását több napon keresztül, például 3 vagy 5.
Fontos tudni, hogy az ilyen gyógymódok különösen nyáron jelennek meg, mert könnyen találunk friss gyümölcsöt és zöldséget, és a kinti meleg megakadályozza, hogy zsíros vagy nehezen emészthető ételeket fogyasszunk.
Méregtelenítő kezelés előtt, a napok számától függetlenül, a kereskedelemből származó feldolgozott élelmiszerek, a kávé, az alkohol, a dohány, a cukor, a liszt, a tejtermék, a hús, a tojás eltávolítása az étrendből. Ehelyett a friss gyümölcs- és zöldséglevek segítik a méreganyagok eltávolítását és a szövetek regenerálódását.
A méregtelenítő kezelés nem jelenti az éhezést, és nagyon ajánlott, mindaddig, amíg nem nélkülözi testét az alapvető tápanyagoktól. Ezért a háromnapos méregtelenítő kúrák nagy előnyt jelentenek az emésztőrendszer és az egész test számára, és a legjobb megoldás az, ha csak friss gyümölcsleveket fogyasztanak gyümölcsökből és zöldségekből. Így a test megkapja a tápanyagokat, amelyekre szüksége van, de sokkal könnyebb formában, és amelyek feldolgozásához nem kell túl sokat dolgozni.
A méregtelenítő variáns gyümölcs- és zöldséglevekkel 5 napig, ugyanazon az elven működik, a gyümölcsökben és zöldségekben található enzimek segítik az emésztési folyamatokat, segítenek a tápanyagok jobb asszimilálásában és sok energiát adnak. Az antioxidánsok megvédik a testedet a káros szabad gyököktől és elősegítik a máj megfelelő működését.
Fontos, hogy a saját konyhánkban igyekezzünk elfogyasztani az elkészített gyümölcsleveket, azonnal, miután ilyen módon elkészítettük őket, pontosan tudjuk, mit iszunk. Fontos az is, hogy megpróbáljuk intelligensen kombinálni a különféle gyümölcsöket vagy zöldségeket, az így kapott gyümölcslevek örömet szereznek érzékeinknek és különösen az ízlelőbimbóknak.
Két vagy három zöldséget, például zellert, sárgarépát és spenótot kombinálhat citrommal. Vagy kiwi spenóttal és citrommal. Az alma- és zellerlé is nagyon tápláló. Más keverékeket készíthetünk brokkoliból, spenóttal, almával vagy uborkával, mentával és lime-val. Kombinálja ezeket a gyümölcsleveket klórellával vagy spirulinával az extra energia érdekében.
A méregtelenítő étrend egyik fontos támasza a Kuvings lassú facsaró. A Kuvigns a legújabb újítás a hideg sajtolás terén. Ezenkívül sokat segít nekünk az extra széles tölcsér (7,5 cm), amely lehetővé teszi a teljes gyümölcs és zöldség teljes összenyomását anélkül, hogy tönkretenné a természetes szerkezetüket. A klasszikus facsaróval összehasonlítva a Kuvings lehetővé teszi 100% -ban homogén, vitaminokban, enzimekben és egyéb tápanyagokban gazdag természetes gyümölcslé előállítását. Kis sebességgel (60 fordulat/perc) képes összenyomni a zöldségeket és a gyümölcsöket, valamint a leveleket, a zöldeket, a búzafűt, a csírákat vagy a gyökereket. A gyümölcscentrifuga könnyen felszerelhető és használható, a forgótisztító kefe lehetővé teszi a készülék sokkal gyorsabb és könnyebb tisztítását, a vetőmag- és pépleválasztó pedig csak egészséges és tápláló gyümölcslevet von le. Az erőteljes 240 W-os motor egyenletes minőséget biztosít, csendesen működik és még a kemény zöldségeket is kinyomja.
Ne feledje, hogy a méregtelenítés során a testnek pihenésre és relaxációra van szüksége. Minden test másképp működik, és meg kell találni az egészségünk számára megfelelő megoldást.