Mit kell tudnom gyermekem immunitásáról COSMO PHARM - Természetes egészség
Mit kell tudnom gyermekem immunitásáról
Az influenzaszezon közeledtével mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy gyermekeink egészségesek legyenek az iskolában és otthon. Meg kell valósítani a leghatékonyabb stratégiákat, amelyek segítenek az influenza elleni küzdelemben képes gyermekek immunrendszerének megerősítésében.
Orvos Monica Marinescu, Országos Fertőző Betegségek Intézete “Prof. Dr. Matei Bals ”, ad néhány tippet a gyermekek immunitásának kiépítéséhez.
Cosmo Pharm: Mi és mi az immunrendszer szerepe?
Dr. M. Marinescu: Az immunitás a komplex védelmi rendszerünk, amelynek feladata a saját sejtjeinek ("énjeinek") és az idegeneknek ("nem énnek") történő azonosítása. Fő feladata megvédeni minket a külső agresszoroktól (vírusok, baktériumok, gombák, paraziták, toxinok) vagy a belső agresszoroktól (daganat és idős sejtek). Sejtek, molekulák és speciális szervek hálózatából áll, amelyek az egész testben el vannak rendezve.
Cosmo Pharm: Amikor kialakul a gyermek immunitása?
Dr. M. Marinescu: A gyermekek immunitása az intrauterin életből alakul ki, amikor az anya antitestjei átjutnak a placentán, majd később, a szoptatással, a gyermek immunrendszere megerősödik és megvédik a legtöbb fertőző betegségtől.
A jelenség jobb megértéséhez meg kell magyarázni, hogy minden embernek annyi immunitása van veleszületett, valamint megszerzett. A veleszületett immunitás a szülőktől öröklődik, az egész életen át nem változik, és ez a test első támadási vonala. Másrészt a megszerzett immunitást úgy lehet „megtanulni”, hogy kapcsolatba kerülnek különféle kórokozókkal, vagy oltással, a test regisztrálódik és folyamatokat fejleszt, speciális organizmusokat fejlesztenek ki, amelyeket specifikus antitesteknek neveznek.
Annak érdekében, hogy a kórokozóval való következő érintkezéskor a test működése szilárdabb és gyorsabb legyen, mint ő.
Cosmo Pharm: Honnan tudjuk, hogy a kicsi elég erős immunitással rendelkezik-e?
Dr. M. Marinescu: A legegyszerűbben a kicsi egészségi állapotát figyelemmel kísérhetjük a teljes vérkép. Információt nyújt az immunitásban részt vevő sejtek számáról, és szükség esetén irányíthatja az orvost speciális vizsgálatok lefolytatásában. immunogram egy másik hasznos vizsgálat, amely információt nyújt az antitestek (immunglobulinok A, M, G, E, D) termeléséről.
Az élet első hónapjaiban az újszülött passzív, átmeneti immunitással rendelkezik, amelyet az anyai antitestek kínálnak, ezt követően 3-6 hónap között van egy kritikus időszak a csecsemő életében, amikor az anyai antitestek csökkennek, és saját antitesttermelésük kis mennyiségben történik. Továbbá az élet első 6-8 hónapjában az anyai IgG antitestek eltűnnek, ezalatt saját IgG antitestek termelődése következik be, ez folyamatosan növekszik és körülbelül 7-8 éves kor körül éri el a maximális értékeket. Az IgM antitesteket az újszülöttek szintetizálják közvetlenül a születés után, egy felnőttnél 4-5 éves kor körül elérik, de ehelyett az IgA szintje lassan növekszik a serdülőkori felnőttek értékével.
Cosmo Pharm: Miért fáznak meg gyakran a gyerekek, amikor beilleszkednek a közösségbe?
Dr. M. Marinescu: A gyermekek gyakran megfáznak, ha beilleszkednek a közösségbe, mert új vírusoknak vannak kitéve a megszokottakhoz képest. Tekintettel arra, hogy több mint 200 vírus létezik, a megfázást NEM lehet teljesen megakadályozni. Sőt, az expozíció elősegíti a gyermek erős immunrendszerének kialakulását.
Cosmo Pharm: A gyakori fertőzéseknek való kitettség fontos szerepet játszik az erős immunrendszer kialakításában?
Dr. M. Marinescu: A gyakori fertőzéseknek való kitettség a legfontosabb tényező az erős immunrendszer kialakulásában a gyermekben. 6 hónapos koruk után a gyerekek megfázni kezdenek. Csecsemők és óvodások esetében az évente 7-8 nátha-epizód normálisnak tekinthető, számuk iskolás korban 5-6 epizódra csökken, és a felnőttekhez hasonlóan a serdülőknek is évente kb.
Cosmo Pharm: Mely helyzetekben csökken az immunitás?
Dr. M. Marinescu: Az immunitás csökkenésével kapcsolatos helyzetek:
- Kiegyensúlyozatlan étrend, ami vitaminhiányhoz vezethet;
- Váltás egyik hőmérsékletről a másikra, ami légúti fertőzéseket okozhat;
- Kapcsolat más emberekkel (érintkezésbe kerülnek új vírusokkal és baktériumokkal);
- A tárgyak túlzott higiéniája a gyermek szenzibilizációját okozza, és amikor egy patogén faktorral érintkezik, a védekezési reakció gyengébb lesz;
- A gyermek körüli dohányzás: amikor a gyermek légzőrendszere még nem teljesen fejlett, az ilyen toxikus tényezőknek való kitettség nagyobb légzőszenzitivitásra hajlamosítja, mint egy olyan gyermek, aki nincs kitéve mérgező anyagoknak, ami gyakori légúti fertőzéseket okozhat;
- Elégtelen fizikai aktivitás - a vérkeringést nem stimulálják, implicit módon az immunsejtek nem olyan aktívak;
- Pszicho-érzelmi instabilitás;
- Elégtelen alvás;
- Egyéb betegségek vagy betegségek, amelyek gyengítik az immunrendszert;
- Antibiotikum kezelés.
Cosmo Pharm: Melyek a csökkent immunitás és a gyakori megfázás szövődményei?
Dr. M. Marinescu: Az immunitás csökkenése a gyulladásos sejtek romlásában és a fertőzések iránti sérülékenység kialakulásában nyilvánul meg. Következésképpen, amikor a legyengült immunitású gyermek kapcsolatba kerül egy kórokozóval, a védekezési reakciója gyengébb lesz, ami bonyolultabbá teszi ezt az állapotot, és hosszú távú kezelést vagy akár antibiotikumokat igényel. gyógyítani.
Az antibiotikum kezelés csak háziorvos vagy gyermekorvos javaslatára alkalmazható. Az antibiotikum-rezisztencia valódi probléma Romániában, és a szülőknek meg kell tanulniuk felelősségteljesen kezelni a beadásukat, különösen a gyermekeket.
Cosmo Pharm: Hogyan építsük fel az immunitást? Milyen megelőző intézkedéseket teszünk?
Dr. M. Marinescu: Az immunitás épül, mint egy család. Minden tagnak egyenlő arányban, kiegyensúlyozottan és figyelemmel kell hozzájárulnia.
A enni egészséges kor szerint, gazdag zöldségek és gyümölcsök megnövekedett C-vitamin- és antioxidáns-tartalommal rendkívül értékes tápanyagokat kínál a kicsinek az immunitás kialakulásában és erősítésében. Tartalmazza étrendjében az egészséges zsírokat, mint pl Omega 3 amelyek különösen a halakban találhatók megnövekedett hatással a baktériumokat elpusztító fehérvérsejtek termelésére. Javasolt joghurtok is ajánlottak probiotikum amely biztosítja a hatékony emésztést és egyúttal erősíti a szervezet harcát a rotavírusok és a húgyúti fertőzések ellen.
Csökkentse a magas cukortartalmú üdítők és édességek fogyasztását. Ezek drasztikusan gyengítik a gyermek immunrendszerét, és hiperaktivitást okozhatnak, ami viszont befolyásolhatja a minőséget és a pihenési rendet, és mindezek együtt megfázáshoz vezetnek.
Kinti tevékenység Szintén nagyon fontos, serkenti a vérkeringést és a környezettel való érintkezést, ami elősegíti az antitestképző sejtek jobb fejlődését és keringését a testben, így a gyermek erősebb immunitást fog kialakítani.
Mint mondtam, ne tegye ki gyermekét cigarettafüstnek, ez növeli a felső légúti fertőzések, például asztma, hörghurut vagy akár fülfertőzések kockázatát.
Higiénia fontos tényező az immunitás egészséges kialakulásában, a kicsinek meg kell tanítani a kezét, amikor csak szükséges, köhögni és tüsszenteni a könyökráncban, valamint szalvétákat használni. Azokat a tárgyakat, amelyekkel érintkezik, rendszeresen, de nem túlzottan kell tisztítani és fertőtleníteni.
Cosmo Pharm: Milyen hatással van a vitaminhiány az immunitásra? Melyek az erős immunitás kialakításához elengedhetetlen vitaminok és ásványi anyagok?
Dr. M. Marinescu: A vitaminhiány egyensúlyhiányt okoz a szervezetben, ami gyengébb immunrendszert jelent. Ami a gyermek immunitását illeti, figyelembe kell vennünk, hogy különböző fejlődési szakaszokon megy keresztül, amelyek eltérő terápiás megközelítést igényelnek, ezért nagyon fontos fenntartani az együttműködési kapcsolatot a gyermekorvossal, aki a legjobb megoldást tudja ajánlani a helyzeted.
Az erős immunitáshoz nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok: E-vitamin, D-vitamin, C-vitamin, B2-vitamin és B6-vitamin, cink, magnézium, omega 3. Számos olyan növényi kivonat is létezik, amelyek rendkívül hatékonyan stimulálják az immunitást és leküzdik az egyes betegségeket. hideg évszak.
Cosmo Pharm: Az immunitás fokozásához kiegészítőket kell szednünk?
Dr. M. Marinescu: Nagyon fontos megjegyezni, hogy a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód hatékony immunitást jelent a kicsi számára. Ha az immunrendszer depresszióját észlelik, akkor a hatékony étrend-kiegészítők hasznosak az immunitás kiépítésében és a hideg évszakra jellemző betegségek leküzdésében. Ide tartozik az echinacea, az útifű, a kakukkfű, az eukaliptusz, a feketeribizli és az acerola gyümölcs, amely rendkívül gazdag C-vitaminban gazdag természetes. Jó, ha a legjobb megoldásokat és termékeket ajánlja fel háziorvosával vagy gyermekorvosával.
Cosmo Pharm: Köszönöm az idődet.