Mit mondanak a székletei Olvassa el ezt a három pontot, amelyet elmondtunk neked; érezzük
Néha lehet nevetni rajta, de a bélmozgás komoly üzlet. A széklet gyakorisága, színe és állaga mindenkiben eltérő lehet. Lehet, hogy furcsán hangzik, de bölcs dolog megnézni a nagy megbízást, mert a széklet sokat mond az emésztőrendszer működéséről. Mire kell figyelni ?
Mi az emésztés ?
Az emésztés a szükséges tápanyagok abszorpciójának folyamata, amit eszünk. A többi a székletben ürül. A jó emésztés tehát biztosítja a „jó” székletet. A rendszeres bélmozgás az Ön által bevitt tápanyagok megfelelő keverékével kezdődik. Különösen a rostnak van pozitív hatása a bélműködésre. A szálak keverednek a székletzel és vonzzák a nedvességet. Ennek eredményeként a széklet rugalmasabbá válik, és javítja a bélmozgást.
A páratartalom fontos tényező a bél működésében. A széklet belekben való áthaladásának sebességével együtt túl sok vagy túl kevés nedvesség nyerhető ki a székletből. Ha a folyamat túl gyorsan megy végbe a belekben, nincs elegendő idő a folyadék kinyerésére a székletből, ezért a széklet túl puha lesz (mint a hasmenésnél).
Ezzel szemben, ha a folyamat túl lassan megy végbe a belekben, a felesleges nedvesség megszüntethető a székletben. Ebben az esetben a széklet száraz és kemény, és ez székrekedést okozhat. A széklet annyit árul el az emésztőrendszer működéséről. Fontos figyelni a gyakoriságra, a színre és a textúrára.
Frekvencia
Ha naponta háromszor és hetente háromszor megy a fürdőszobába, ez normálisnak tekinthető. Legtöbben átlagosan naponta egyszer mennek a mosdóba a nagy jutalékért, de ennél valamivel több vagy kevesebb sem feltétlenül rossz.
Ha hetente kevesebb mint háromszor jár, székrekedést tapasztalhat. Ha naponta többször jár, és a széklet nagyon puha vagy akár vizes, hasmenése lehet.