Mit tegyek, ha pszichológus tanácsát akarom; Cikkek, melyeket tanácsot akarok
Vannak olyan időszakok az életben - talán nem az egyensúly, de nehéz időszakok, amikor úgy érzi, hogy beszélnie kell valakivel, akiben teljes mértékben megbízhat, olyan személlyel, aki nem ítélkezik és aki segít abban, hogy másképp lássa a dolgokat.
Akkor azt mondhatnád, hogy igaz barátra van szükséged.
Egy barát, bármennyire is jó vagy, bármennyire is akar segíteni rajtad, mindig nem ad objektív tanácsokat - saját tapasztalatai vannak, és valószínűleg meg van győződve arról, hogy a legjobb megoldást kínálja neked, mert számára hasonló körülmények között "ment". Nincs azonban olyan ember, aki tökéletesen hasonlít egy másikra, nincs azonos élmény. Annyira különbözünk vágyakban, elvárásokban, bajokban, örömökben, félelmekben, bánatokban, mindenben, ami a lelkünkben és a múltunkban van, abban, amilyenek vagyunk az élet egy bizonyos pillanatában, és abban, ahogyan mindannyian válni akarunk nehéz elhinni, hogy ami "elment" a barátodhoz, az ugyanúgy segít. Olyan ez, mintha kölcsönvennék tőle egy szép kabátot, és otthon megtudnánk (meglepetésére), hogy úgy tűnik, jobban érzi magát, olyan volt, mintha valóban rá lett volna szabva, és akkor sem érzi magát olyan kényelmesen, amikor viseli.
Ha így érzed magad, ha tudod, hogy pontosan a múltadhoz, jelenedhez és jövődhöz igazodó megoldást akarsz, az igényeidhez tökéletesen igazodó megoldást, akkor fordulj pszichológushoz. Segít a probléma helyes felismerésében, esetleg az "irány" megváltoztatásában és a megfelelő viselkedésben, amely csak Önnek megfelelő. A pszichológus megadja neked azt a meleget, ami hiányzott neked, azt a megértést, amellyel nem rendelkeztél, teljesen elfogadja.
Az egészség gondolatát egészében kell szemlélni: elme-szív-test. Ha az egészségünknek csak egy része törődik velünk, a többiek is szenvedni fognak. Hányszor nem hallottam olyan kifejezést, hogy "meghalt a bánat" vagy "nem a betegség szüli a szenvedést, hanem a szenvedés szül betegségeket".
De mit csinálsz, ha úgy döntöttél, és pszichológus tanácsát akarod? Hogyan találja meg? Honnan tudod, hogy a neked megfelelőt választottad? Hívhat barátait/ismerőseit, hogy irányítsák őket pszichológusukhoz (ahogy az orvosukhoz vagy fogorvosukhoz mentek), vagy kereshetnek információkat a problémájukról, és akkor a szakosodott webhelyeken könnyedén megtalálják azokat a pszichológusokat/pszichoterapeutákat vagy tanácsadókat, akik az ilyen típusú problémákkal küzdő emberek segítésével foglalkozik. Sőt, így elolvashat valamit erről a személyről, végül képes lesz első benyomást tenni róla, és így egy teljesen ismeretlen emberrel való találkozás hatása sokkal gyengébb lesz. Az Ön választása szerint életkora/tapasztalata, az iroda helye (a ház közelében vagy a munkába menet), a konzultáció ára is számíthat. Másrészt jó tudni, hogy ha az ár magasnak tűnik, választhatja, hogy havonta vagy kéthavonta megy-e egyénileg vagy csoportos megbeszéléseken - de ez attól is függ, hogy mennyire élesen érzi a problémáit (néha valószínűleg gyakrabban kell és látni akarod egymást).
Tehát egy egyszerű megfázás esetén valószínűleg beveszi a korábban használt tablettákat, vagy tanácsot kér egy barátjától. De ha ez súlyosbodik és bonyolultabb más megnyilvánulásokkal, akkor biztosan orvoshoz akar fordulni, aki korábban ilyen betegségeket kezelt. Ne hagyja, hogy bánat, szomorúság, depresszió és/vagy szorongás, családi problémák vagy személyes gondok gyűljenek össze. Legtöbbször nem mennek el önmaguktól (még az önmagában töltött idő sem gyógyít meg mindent, vagy pedig mély nyomokat hagy maga után), legtöbbször "belemélyednek" a pszichénkbe, és komplikációkhoz vezetnek, amelyekkel Ön nagyon jól fog menni. nagy súly a terápia éveiben. A tanácsom (pszichológusként) az, hogy jobb megelőzni, mint kezelni, jobb, ha időről időre tanácsadóhoz fordulunk a jó közérzet "karbantartására" vagy az apró problémák kezelésére, mint a szükségletre. napi terápia; jobb tudni, hogy mindig van olyan ember, akit ismersz, akire számíthatsz, aki elfogad és rád nagyon jól segít átvészelni az élet eredendő nehéz pillanatait.