Mítoszok az ünnepek utáni fogyásról (és nem csak) - FORRADALOM - Valentin Vasile
Valószínűleg a New Years Resolution lista leggyakoribb ígérete a fogyáshoz kapcsolódik.
Holnaptól, a következő hónap hétfőjétől - egyetlen határidőnek sincs ugyanolyan hatása, mint a "január 1-jétől".
Az igazság az, hogy az emberek többségének sikerül betartania az ígéretét és lefogynia az ünnepek után, mert nincs mit viselnie.
1. Az ünnepek után azok, akik tartós kapcsolatban vannak, minden bizonnyal legalább 4-5 kilogrammot híztak. Akik egyedül vannak, azok biztosan lefogytak. 🙂
2. Célunk, hogy átlagosan évente tízszer fogyjunk. Soha nem szándékozunk fogyni novemberben és decemberben, mert már tudjuk, hogy az ünnepek alatt hízni fogunk.
3. A télen történő fogyás motivációja alacsonyabb, mert sok réteg ruhával fedhetjük fel magunkat.
* A probléma akkor merül fel, amikor egzotikus országokban tervezi nyaralását, ahol nyár van, 30 fok, és nem mehet a tengerpartra, mert nem vagy elégedett a kinézettel.
4. Februárban - márciusban komolyan akarunk menni és elkezdünk fogyni, de áprilisban eljön a húsvét, és visszahelyezzük a letett 2 kilogrammot.
5. Májusban ismét fogyni szándékozunk, de csak a május 1-i ünnep után sikerül felépülnünk.
6. Júniusban - júliusban felkészülünk a nyárra, de a leadott 2 kg-ot nem veszik észre, és az ünnepek alatt visszatesszük őket. Augusztusban pedig túl meleg van kint ahhoz, hogy izzadjak az edzőteremben.
7. Szeptemberben kezdesz emlékezni arra, hogy közeleg a szilveszter; ha most kezdi, akkor is van elég ideje, hogy elveszítse a nyaralásból felesleges kilókat.
8. Októberben rájössz, hogy még két kilogrammot kell leadnod az eredetileg tervezetthez képest, mert az ünnepek alatt hízni fogsz.
November 9. és december - már tudja, hogy hízni fog. A fogyás legjobb ideje azonban január 1-je.
A viccet félretéve, most a legjobb alkalom valamire. Nem holnap, nem hétfőn, nem január 1-én. Ha ebédre hasábburgonya helyett salátát ettél, ne gondold, hogy ennek nincs hatása. Lehet, hogy ma nem működik, de ha egész héten salátát eszik, sült krumpli helyett biztosan látni fogja az eredményeket. Tehát ne hagyja holnapra, amit ma megtehet. Ne gondold, hogy hiába. Legyél következetes, légy türelmes, és eljutsz oda, ahova vágytál!