Mivel kövér vagyok Mit tegyek a munkahelyi diszkrimináció ellen -

Vicc a kövér emberekről a szünetben, vagy a megbeszéléseken kifejtett vélemény figyelmen kívül hagyásával: Sok kövér ember tapasztalja ezt és a munka egyéb diszkriminációjának egyéb formáit. Ha maga is érintett, próbálkozzon az alábbi tippekkel, amelyek segítenek megbirkózni a helyzettel.

Írja le a diszkriminatív helyzetet

Először is világossá teszi, mely helyzetekben érzi hátrányos megkülönböztetését. "Nagy poénok" ezek, amelyeket elhaladva mondanak el? Vagy a diszkriminációt a felettesek hajtják végre? Úgy érzi, hogy negatívan bánnak veled? Például béremelés esetén áthagyták-e Önt, vagy ha azonos végzettséggel rendelkezik, akkor csak az unalmas projekteket kapja - e, de kollégái az izgalmas feladatokat? Menj be magadba, és sorolj fel minden olyan helyzetet, amelyben negatívan érzed magad a munkában.

Helyesen reagáljon a kollégák utalásaira

A kövér emberek gyakran társulnak a "vicces" attribútummal. Meg kell értenie a szórakozást, és mindig jó hangulatban kell lennie. Ha egy állítás fáj neked, mondd ki, ahelyett, hogy jó arcot adnál a rossz játékért. Tényleges szinten tegye világossá az ember számára, hogy nem találja mulatságosnak a kövér poént, és a jövőben megtagadja a használatát. Maradjon tényszerű és ne háborodjon fel. Fontos, hogy megmutassa, hogy nem fogadja el a viselkedést. Hogyan kell helyesen reagálni:

Tedd világossá, hogy amit mondasz, az bántó és elfogadhatatlan
Ügyeljen arra, hogy tényszerű és határozott maradjon
Ne adja át a "sztereotípiákat"

Vegyen be feletteseket

Ha beszélgetése után a kollégák viselkedése nem változik, akkor menjen a következő körbe. Vonja be a menedzserét. Nem kell megemlítenie egyetlen nevet sem. Elég azt mondani, hogy a megjelenése miatt zaklatják. Felettesének komolyan kell vennie a panaszt, mert a munkahelyi zaklatás hosszú távú pszichológiai panaszokhoz vezet. Tehát a munkáltatója érdeke, hogy támogassa Önt és megakadályozza a kollégák diszkriminatív viselkedését.

Diszkrimináció a karrierben

A kövér emberekről gyakran azt mondják, hogy lusták, kényelmesek és képtelenek érvényesülni. Különösen a munka életében nagyon felelősségteljes pozíciókat ritkán kapnak a kövér alkalmazottak, bár ugyanolyan képesítéssel rendelkeznek, mint más kollégák. Ha úgy érzi, hogy a promóciós fordulók során elhaladnak feletted, vedd fel. Azonban ne hasonlítsa össze magát Müller kollégájával vagy Meier kollégájával, ez önmagában nem megfelelő alap a tárgyalásokhoz. Mondjon el minden okot, amely az Ön nevében szól.

Sorolja fel képességeit, diplomáit és bizonyítványait.
Befejezett, belső projektekkel is bizonyítja képességeit, például projektmenedzsment készségeket.
Milyen képzéseken vett részt?
Gondoljon azokra az erősségeire is, amelyeket a jelenlegi munkájában nem használ fel.
Mutassa meg, hogyan használná ezeket az erősségeket a vállalat számára a kívánt pozícióban.
Tedd világossá, hogy a szakmai stagnálás motivál.
Mutasson konkrét megoldást karrierje következő lépésére.

Menedzserével állapodjon meg reális, mérhető célokban, amelyeket hat hónap vagy egy év múlva szeretne elérni, majd ha ezeket a célokat elérték, előléptetik a választott munkakörbe. Rendezzen utánkövetési időpontot, és mutassa be az elért célokat. Ha a menedzser törődik a motivációval, akkor fel fogja ismerni a teljesítményét. Ha nem, gondoljon arra, hogy hosszú távon boldog lesz-e itt.

Következtetés

A kövér embereket megkülönböztetik a munka során. Azonban a választása az, hogy miként kezeled. Tegye egyértelművé nézőpontját. Ne próbálja egyedül megoldani a problémát - a diszkrimináció és a zaklatás olyan súlyos kérdés, amelyet a munkáltatónak nem szabad figyelmen kívül hagynia. Mutasd meg és erősítsd meg erősségeidet, és igényelj megfelelő megfontolást (előléptetések, fizetésemelések). Ha nem válaszol az objektív követeléseire, fontolja meg, hogy szeretne-e ebben a munkakörnyezetben maradni, vagy nem akarja az erősségeit jobb helyre vinni egy másik vállalatnál.