Modern jóga Rösrath-Hoffnungsthalban Beatrice Rusuval
Élvezze a jóga és a fitnesz edzését.
Több erőnlét, több közérzet - a tanstúdió BEA MOZGÁS - TÁPLÁLKOZÁS - LÉGZÉS ® Rösrath-ban Hoffnungsthal fitnesz tanfolyamokat kínál a nagyobb rugalmasság, erő, energia és szórakozás érdekében. Változatos tanfolyam-beosztásunk a következőket tartalmazza:
- Modern jóga
- Pilates
- Ábra képzés
- Vissza fitnesz
- Szabadtéri tanfolyamok
- Funkcionális edzés
kezdőknek és haladóknak, fiataloknak és időseknek egyaránt. Próbáld ki!
Modern jóga, Táplálkozási tanácsok és tudatos légzésképzés
A holisztikus koncepció nekem, oktatónak és stúdiótulajdonosnak szól Beatrice Rusu, az egészséges és kielégítő élet kulcsa. Mit jelent ez konkrét értelemben? Az oszlopok a fizikai és mentális erőnlét vannak Mozog, táplálás és lélegző egyensúlyban.
Az is fontos, hogy megtaláljuk a megfelelő összeget, és ne vigyünk túlzásba semmit. A megfelelő mennyiség nagyon egyedi. Ugyanakkor fontos, hogy felelősséget vállalj magadért, és a mindennapi életben egészségtudatosabb döntéseket hozzál és művelj.
JÓGA & FITNESS
Mi, az oktatók BEA MOZGÁS - TÁPLÁLKOZÁS - LÉGZÉS ®, tanítson inspiráló és modern jógát, amelynek semmi köze a jógához, amelyet gyakran ezoterikus elemek jellemeznek. Jóga- és fitneszgyakorlataink javítják a testtartást és az alakot, mivel erősödnek különösen a központi izmok, ugyanakkor a mozgásszervi rendszer összes többi izma erősödik. A nyújtás segít elérni a kellemes izomtónust, elősegíti a test mozgékonyságát, stabilizálják a döntő fontosságú ízületeket és edzik az állóképességet.
Táplálkozási tanácsok
Igaz, nem mindig könnyű szakítani az egészségtelen étkezési szokásokkal. De itt is, mint az élet minden területén, az út is egy első lépéssel kezdődik. Szakmai táplálkozási tanácsokkal segítek! A kiegyensúlyozott táplálkozás minden fontos tápanyaggal, fehérjével, zsírral, szénhidráttal és létfontosságú anyaggal betegségekkel szembesülhet mint a cukorbetegség, az elhízás és a korai öregedési folyamat véd - és íze is nagyon jó!
Offline és online tanfolyamok
A fizikai erőnlét lehetőséget kínálunk arra, hogy részt vegyen jóga- és fitnesz tanfolyamainkon Rösrath-Hoffnungsthalban, vagy alternatívaként a YouTube-csatornámon BEA Rusu vonat online: irodában, otthon vagy utazás közben. Előnye, hogy továbbra is rugalmas és helytől független marad! Én, Beatrice Rusu, a YouTube-csatornámon tájékoztatom az egészség és fitnesz koncepciójáról. Döntések egy szuverén életmód csak akkor találkozhatunk, ha megfelelő információkkal rendelkezünk. A döntés rajtunk múlik, hogyan tápláljuk magunkat testileg és szellemileg, és "MI"!
Az élet mozgáson keresztüli növekedést jelent. Csak mozgó testben nyugszik meg végül a mozgó szellem.
Beatrice Rusu, a BEA BEWEGUNG-ERNÄHRUNG-BREATHING ® alapítója
Regisztráljon most a jóga- vagy fitneszórára és tapasztaljon meg egy új testérzetet!