Módosított elemzések a sportolóknál - mi az oka 【2021】
Elemezzük a sportolók változásainak elemzésének okait
A sportolóknak, függetlenül attól, hogy erő- vagy állóképességi sportolók-e, sajátosságaik és sajátosságaik vannak, amelyeket az elemzés néha "változtatásként" tükröz, amelyet meg kell érteni, hogy ne riasztjon.
Sokan jártak orvosánál, rutinvizsgálaton vettek részt és megváltoztatták az eredményeket.
Ülj le. Látja, hogy a vizsgálat eredményei megváltoztak.
Aggódni kezd, és orvosa kérdéseket kezd feltenni neked: Szed-e valamilyen gyógyszert? dohányzol, iszol vagy szedsz más anyagot? anabolikumokat szed? volt-e valamilyen betegsége? egzotikus régiókba utazott?
Csomó van a gyomrodban. Hangosan nevetsz ... Olyan laza, mint a záróizom most. De hogyan tévedhetnek az elemzések, ha sportoló vagyok és egy buddhista szerzetes fegyelmezettségével eszem ? Ez csak az ötödik emeleti szomszédommal történik, aki mindig a bárban van!
Miért nyújthatnak be a sportolók elemzéseket megváltozott paraméterekkel?
Sajnos gyakran előfordul ez az indokolatlan következetlenség sok ok:
- A legtöbb orvos nem tudja, hogy a testmozgás általában és különösen a testmozgás bizonyos típusai hogyan befolyásolhatják az egyén elemzési profilját.
/> Tudják azonban, hogy mely betegségek okozzák a paraméterek emelkedését vagy megváltoztatását, amelyek szintén megemelkednek a sportolóknál. Ezért keresni fogják és elkapják ezeket a betegségeket anélkül, hogy arra gondolnának, hogy meglehetősen "különleges" populációban szembesülhetünk a normalitás változataival.
- A lakosság többsége mozgásszegény, ezért a szakemberek nem szokták gyakran látni az ilyen típusú elemzéseket
Lehet, hogy nagyon szomorú, de valóságos. Az elemzés normalitási értékeit a populáció mintájából kapott statisztikai paraméterek alapján állapítják meg. Ezeket a mintát alkotó embereket véletlenszerűen választják ki
Mi folyik itt? Sajnos ma több mint A lakosság 60% -a ülő. Ezért kategorikusan kijelenthetjük, hogy a legtöbb laboratóriumban a normális értékeket mozgásszegény emberek alapján állapítják meg, és nem a sportpopuláció alapján. Ha sportos vagy, akkor ritka. ez egy tény…
- Az átlagos sportoló általában nincs tisztában azzal, hogy a paramétereik hogyan változhatnak az elvégzett gyakorlat miatt.
Ez a szorongás és aggodalom egyik fő forrása
Ebben a cikkben fogunk beszélni több paraméter, amely megváltoztatható a sportolóknál, elmagyarázzuk, miért változnak és mi az értelme.
Melyek azok a paraméterek, amelyek elemezhetők elemzésemben, ha sportoló vagyok?
Transzaminázok
A transzaminázok, amint a nevük is mutatja, azok a transzaminálásért felelős májenzimek, vagyis az aminocsoportok oda-vissza mozgatása a nem esszenciális aminosavak szintetizálásához és lebontásához. Emlékeztetem mindenkit arra, hogy az aminosavak a fehérje építőkövei.
Ezen enzimek között vannak a következők:
- ALT-GPT (alanin-aminotranszferáz vagy glutamát-piruvát-transzamináz, közömbösen): jelen van a májsejtek citoszoljában
- AST-GOT (aszpartát-aminotranszferáz vagy glutamát-piruvát-transzamináz): megtalálható az izmokban, az agyban, a vesékben és a vörösvértestekben is
- GGT (gamma-glutamil-transzpeptidáz)
Ezek az enzimek megnövekednek számos májbetegségben, például cirrhosisban, alkoholmentes steatohepatitisben, fertőző hepatitisben vagy anabolikus szerek fogyasztásában. Ezekben az esetekben azonban a BP-k általában több mint 500% az alapvonaltól.
A legtöbb laboratóriumban az ALT és az AST normális szintje 1 .
- Katabolizmus és fehérje anabolizmus sokkal fontosabb (megnövekedett igény az izom mikrorepedések általi transzaminálásra, a nem-miofibrilláris fehérjék nagyobb megújulása és nagyobb utólagos újraszintézis anabolikus periódusban).
A máj a tested legnagyobb gyára, és ott méregteleníti az összes felesleges elemet (drog, drog), de megkönnyíti az esszenciális fehérjék és más struktúrák szintézisét is.
- Fokozott fehérjebevitel
Mint észrevehette, gyakoribb az atlétikai lakosság körében, akár izomnövekedés, akár zsírvesztés miatt.
És mi van, ha egészséges, tünetmentes, és semmi nem utal arra, hogy bármilyen más betegségben szenvedne, de az AST és az ALT szintje a 70-es években van?
Tehát valószínűleg jót készítettél láb edzés a közelmúltban (vagy még jobb, egy quadriceps és combizom edzés?), vagy jártál a Crossfit BOX tegnap