Monma házastársa elhízott Hogyan l; Segítség
Az elhízás nagyon gyakori betegség Franciaországban. Azonban továbbra is homályos nézettel nézik, és nagyon letilthatja. E patológia fizikai aspektusán túl a túlsúlyos emberek nagyon gyakran elutasítottnak, kritizáltnak és megítéltnek érzik magukat. Ne feledje azonban, hogy az elhízásnak mindenféle oka van. A rossz étrenden és a fizikai aktivitás hiányán túl az elhízás előfordulhat környezeti, genetikai, pszichológiai vagy akár kábítószer-okokból. Az elhízott ember támogatása túlsúlyának elfogadásában és kezelésében nagyon bonyolult lehet. A társadalom elutasította, hogy az elhízott betegek gyakran keresik a szükséges támogatást és kényelmet az elhízott betegeknél. Tehát hogyan segíthet nekik? Melyek a helyes attitűdök az elfogadáshoz? Fordítva, mit érdemes elkerülni ?
Jó gyakorlatok az elhízásban szenvedő szeretteinek segítésére
Megértés
A kanadai Waterloo Egyetem által végzett legújabb tanulmányok rávilágítottak az elhízott emberrel szemben folytatott morális beszéd káros hatásaira. Ha valaki hozzád közel áll a testsúlyproblémájáról, fontos, hogy ne gyakoroljon nyomást rájuk, és ne fogadjon el bűnös beszédet. Ez kiderül, hogy teljesen kontraproduktív! Jobb nem megbélyegezni az elhízott embert, hanem megértést, meghallgatást és elfogadottságot tanúsítani. Mivel a túlsúlyos ember hajlamos az étkezésbe menekülni, amikor ideges, elengedhetetlen a bűntudat elkerülése.
A jó ételek elkészítése
Ki mondta, hogy az egészséges ételek nem mindig vágynak enni? Egyik szeretted fogyásának elősegítése érdekében miért ne főznének számukra néhány finom egészséges ételt? Néhány elhízott beteg fokozatosan hízott "napi hiánya" és ötletei miatt napi receptjeiben. Egy fárasztó nap után mi lehet könnyebb, mint megrendelni egy pizzát és házhoz szállítani? Legyen tehát házastársa napi segítője, és segítse őket az egészséges táplálkozásban. Fogadjon nagyvonalú és színes, de egészséges ételekre. Ezen túlmenően, a kirekesztés elkerülése végett egyél ugyanazt, amit ő. Ez megakadályozza, hogy „diétázva” érezze magát, miközben Ön továbbra is „normálisan” eszik.