Montignac Diet - Kulináris fórum - 8. oldal

  • Kulináris Fórum
  • > EGÉSZSÉG ÉS ÉLETMÓD
  • > Egészséges férfi egészséges testben
  • > Diéták és diéták
  • Új tartalom megtekintése
  • 72 oldal
  • "Első
  • ←
  • 6.
  • 7
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • →
  • Utolsó "
  • Nem hozhat létre új témát
  • Nem válaszolhat erre a témára

A montignaci étrend "Beszéljünk itt a montignaci étrendről".

# 141 Daniella

  • Séf

Hagyja, hogy étele kúra legyen, gyógyszere pedig étel. (Hippokratész)

diet

A boldogságnak mindig belső örömnek kell lennie!

# 142 Daniella

  • Séf

[quote name = 'M_rules' date = '2011. május 19. - 14:37' timestamp = '1305808643' post = '89607']
[quote name = 'boni' date = '2011. május 19. - 14:13' timestamp = '1305807235' post = '89600']

Gabi, mi mást tettünk írásba! Daniella kissé megrázott minket.
[/ Idézet]


nekem is! Azt mondod, hogy őrült vagyok .

Így van, és rengeteg munkám van.
Láttam, hogy nem igazán tolongasz bele ebbe a témába, hogy régi államaid vannak, és nincs több kérdésed., de nekünk is be kell lépnünk a soraiba, ezért készülj fel arra, hogy más bejegyzéseket írj a bejegyzések és témák fölé, mint amikor elkezdted. . Te akarod, nem akarod, fejbe fogom ütni, sajnálom.Legalább szégyellem feladni. Mint csak sokan mások, én is elkezdtem és izgultam, majd nyugdíjba mentem. érdeme lesz a mennyben Monti úrnak, ha újabb követőt állít, kettőt, hármat .


szóval megengedett a sárgarépa és a nyers répa. zellert és paszternákot? ez nagyszerű hír! Még a lé is (láttam, hogy növeli az IG-t)?

Hagyja, hogy étele kúra legyen, gyógyszere pedig étel. (Hippokratész)

A boldogságnak mindig belső örömnek kell lennie!

# 143 Daniella

  • Séf

Hagyja, hogy étele kúra legyen, gyógyszere pedig étel. (Hippokratész)

A boldogságnak mindig belső örömnek kell lennie!

# 144 M_rules

  • Séf
  • Csoport: Jég
  • Bejegyzések: 684
  • Regisztrálva: november 28-november 09
  • Hely, ahol süt a nap.

Daniella 2011. május 19–14: 46-kor azt mondta:

- Mondd meg, mit eszel, és elmondom, ki vagy.
Brillat-Savarin

# 145 Carmella

  • Séf

M_rules, 2011. május 19 - 12:54, ezt mondta:

A kereskedelmi kolbászok csaknem 99% -a nincs felszerelve. Mindegyikben van cukor, keményítő vagy szőlőcukor. Nem az egészségről beszélek, nem vagyok rendben.
Padlizsánsaláta, ha olajat teszek, F2-nek tartom teljes kiőrlésű felvert kenyérrel. Az olívaolaj nagyon jól passzol a hideg teljes kiőrlésű tésztához.

Daniella 2011. május 19–12: 27-kor azt mondta:

köszönöm
honnan tudod, hogy a kereskedelem kenyere monti?

hogy van egy leves/monti leves? típus: víz, zöldségfélék (gyökér és burgonya nélkül) hús, zöldek, cékla, tejföl?

Biztonságos, ha nem tartalmaznak tiltott összetevőket. Ha 50% korpát és 50% teljes kiőrlésű lisztet tartalmaz, akkor zsírral is jó. Az üzletből megvásárolhatja, ha 24% wasa-t vagy 21% -os wasa-hamburgert (kauflandi) talál, akkor ez a 2 zsírral kombinálva.
Leveseket készíthet: lencsét, paradicsomot, avokádót, zöldséglevest stb. tehet borsót, zöldbabot, stb . sok lehetőséged van.

Elméletileg (és gyakorlatilag) a kolbászoknak van cukora és egyéb baromságai, de a hosszú gyakorlatom alapján arra a következtetésre jutottam, hogy ez a legártatlanabb termék, amelyet éhező, diétázó ember tehet a szájába, és akinek nincs hova ennie. ezen elveknek megfelelően. Legtöbbször, ha elmész egy cukrászda mellett, és forró pite szagát érzed, akkor biztosan azt mondják, hogy "gyere, csak egy pite, és kész". Jobb néhány szelet pulyka sonka, marhahús pasztri vagy akár szalámi, mint sajtpástétomot vagy rétest.

Emellett Monti válaszol az egyik ilyen kérdésre:

"41. kérdés: Az egyes húskészítményekhez vagy konzervekhez, például darált húshoz, kolbászhoz hozzáadott cukor bármilyen hatással van az élelmiszer glikémiás indexére.?
V: Bizonyos számú élelmiszerek (hús, kolbász, konzervek) tartalmazhatnak cukrot. De néhány kivételtől eltekintve (elakadás) ez a tartalom nagyon kicsi (1-3%). Ezért tekinthetjük elhanyagolhatónak, feltéve, hogy ezek az "ipari" termékek nem az élelmiszer-választás alapjai. "


A levesek megszámlálhatatlanok, és sokuk adaptálható. Gyökér nélküli hasleves (kiválóan és csak hagymával származik) tejföllel és tojással, füstölt leves salátával vagy stevia vagy loboda (hagymával, paprikával, paradicsommal, cukkini), céklával, tojásfehérjével és tejföllel = Monti 100% . Paradicsomleves, lencseleves, bableves, sertéshús, csirke, marhahúsleves stb., Gyökér nélkül, burgonya nélkül, csak hagymával, paprikával, káposztával, borsóval, paradicsommal. Az a füstölt leves, amire feltettem a receptet (soleanca), szintén Monti.

50% teljes kiőrlésű lisztből és 50% korpából készült kenyér szintén fogyasztható az 1. fázisban padlizsánsalátával, olívaolajjal.
Az olajos padlizsánsaláta (bármiféle) bármikor fogyasztható fehérje étkezés közben, vagy üresen, vagy paradicsom-, paprika-, uborka-, salátalevél vagy sajtszelet stb.
Csak egészben eszem a tésztát, hogy vásároljak, saját kenyeret készítek, vagy ebből a kész boltból vásárolom, és tudom, hogy ez Monti, mert (1) kérdeztem, és elmondták, mit tartalmaz, és (2) mert sokkal feketébb, erényesebb és makacsabb, mint amit otthon készítek

Szerkesztettem az idézet néhány hibájának kijavítására (a doi4montignac blogról másolással/beillesztéssel vettem.)