MOPO felmérés Mely diétákat próbálta ki már?

diétákat

Isabell Bröcker (23), Hohenfelde-i hallgató: "Nagyon sok sportot űzök - jógázok minden reggel, és heti néhányszor fitneszbokszolok. Ez tartja fittnek."

Alacsony szénhidráttartalmú étrend, "egyél felét", testmozgás: mindenkinek más a gyógymódja a nem kívánt szerelmi fogantyúval szemben. Szerdán beszámoltunk Ole Sonnenberg hihetetlen fogyásáról: hét hónap alatt 60 kilót fogyott. A diéta és a testmozgás jelentette a kihívást a kilókkal szemben. Milyen diétákat próbáltál már? - kérdezte a MOPO.

Milyen diétákat próbált már korábban?

"Fitness koncepció segített"

Nadine Mohr (26), ifjúsági menedzser Bergedorfból, a "Zumba" fitnesz koncepciójával küzdött problémás területeivel: "A sport és az étrend megváltoztatása az egyetlen tartósan hatékony fogyókúrás koncepció. Egy év alatt 15 kilót fogytam vele anélkül, hogy nyomás alá helyezném magam. A test gyorsan hozzászokik a további testmozgáshoz. És Csak edzés után van valami enni este. "