Mosoly és font
Amikor valamivel több mint száz fontot nyomtam, sokkal többet mosolyogtam, mint most. Mosolyogtam, jól éreztem magam a bőrömben, nem bántam ezeket a felesleges kilókat, és mindent élveztem magam körül.
Aztán rájöttem, hogy nem egészséges. Az elhízás része az egészségtelen, mert bármikor mosolyoghatok ... elméletileg. És valami megoldást kerestem. Megtaláltam őket, és most az élelmiszer-nevelés folyik. Ami fogyáshoz vezetett.
A mosoly és a súly valahogy összefügg. Mióta jobban tudatában vagyok választásaimnak, mióta fogyni kezdtem, mivel a cukor már nem a barátom, a mosoly elkezdett eltűnni az arcomról.
Komolyabban veszem magam, és most sokkal kevésbé mosolygok.
Megtartottam az optimizmusomat, de most más jól elrejtett érzelmekkel foglalkozom. Akik miatt két-három tortát nyeltem, amikor a helyzet túl volt rajtam, vagy nem tudtam, hogyan kezeljem az egészet. Édességeimet édességekkel fedtem. És mosolyogtam, ahogy tettem, nehogy bajuk legyen.
Az alábbi képen láthatja a különbséget:
Azt hiszed, én vagyok az egyetlen?
Idővel több közéleti személyiséget követtem, akik a plus size kategóriába tartoztak. Minden szép, nagyon szuper mega mosolygós, nagyon nyitott, nagyon társaságkedvelő. Aztán átalakulni kezdtek. Kezdtek fogyni, átformálni a testet.
Feli Donose, Oana Radu, Teo Trandafir, Ioana Dumitrache az első, aki most eszembe jut. És mindannyian teljes munkaidős mosolyból önelégült mosolygássá váltak (ezt hívom).
Most sokkal több kell ahhoz, hogy ezek a hölgyek valóban mosolyoghassanak. Szívből nevetni, látni az örömöt a szemében.
Mosoly és font
Egy olyan ember számára, aki hosszú évek óta küzdött a súlyával és különböző helyzetekben, mindenféle módszer segítségével, a mosolyom egyfajta pajzs volt. Néha elnevettem magam, hogy mások ne. Vagy nem ad esélyt másoknak, hogy még rosszabb legyen. A sugallataikat vagy sértéseiket mosolyogva kezelték.
A kilogrammokkal szembeni küzdelem sok energiát igényel, elsősorban annak okának felfedezéséhez, amely e kilogrammok felhalmozásához vezetett. És meglepődnél, hogy hány embert okoznak ellenőrizetlen érzelmek vagy kezeletlen érzelmi trauma.
Ezért nehéz, ezért a diéták por a szemekben, ezért jelenik meg olyan hamar a jo-jo hatás. Írtam a jojóról ebben a cikkben, amelyet érdemes elolvasni- A jo-jo effektus és az alulírott. Személyes kinyilatkoztatás.
Szerintem miért tűnik el a mosoly?
Ha a megfelelő módszerrel lefogy, sok belső démon jelenik meg. Amellyel küzdenie kell azért, hogy valóban kibéküljön, hogy ne legyenek többé a lelkén azok a nehézségek, amelyek ételhez vezettek. A harc az, ami elkapja a mosolyodat. Ez rádöbbenti, hogy a mosoly más alkalmakra szolgál, nem minden helyzetre és pillanatra.
Talán azt hiszed, hogy rendhagyó vagyok. De neked, olyan embernek, akinek nincsenek gondjai a kilogrammokkal és a belső démonokkal, ezek valóban aberrációk. Az sem segít senkinek, ha nevetsz vagy felületesen bánsz velük, amikor ilyen esetekről hallasz. Hogy soha nem tudhatod, kinek tudnál segíteni, hogy megszabadulj egy nagyon rossz passztól, amely szerencsétlenségekhez vezet! Igen, a helyzet ennyire súlyossá válhat!
Véletlenül vagy sem, az írás idején megjelenik a következő bejegyzés az FB-n egy listán szereplő baráttól:
"Mindannyian felelősek vagyunk mások boldogságáért.
Minden, amit teszünk vagy sem, akár mondjuk, akár nem, hatással van másokra.
Az érzelmi szennyezés talán a legkárosabb az összes közül, mert nem tudja megmérni, senki sem látja többé a jelentőségét, és ezért nincsenek büntetések vagy pénzbírságok.
A könyvből " Deja vu. 25 éve a VUNK ”Cornel Ilie. A könyv elolvasása után másképp fogsz ránézni. Mert annyiraoooooo sokkal több, mint az a "zenekar" kedves énekese.
Alex Baran Petrescu bejegyzése a kínai hírlevélből
Segíthetsz
Amikor látja, hogy vannak olyan emberek, akik ilyen változáson mennek keresztül, akkor megteheti
Megkérdezed tőlük, hogy jól vagyok-e. "Hogy érzed magad?" - Hogyan segíthetek túltenni rajta? - Hogyan látja ezt a változást? - Hogy vagy? - Mikor megyünk sétálni? Ezek egyszerű kérdések, de beszélgetéseket generálhatnak, amelyek segítenek az érzelmek enyhítésében.
Beleteszed magad a cipőjükbe, és meglátod, mi van, ha. Ez a gyakorlat segít egy kicsit jobban megérteni, hogy mi megy keresztül a gyapjún.
… Vedd észre és mondd el, amit észrevettél. A férfi így tudja, hogy látható előtted, hogy érdekel, mit él azokban a pillanatokban.
Része az új év ígérete az volt, hogy megpróbáljak minél többet segíteni a körülöttem élő embereknek, és ez a bekezdés mindent elmond:
"Az utóbbi időben megtanultam, hogy nem elég csak én lenni, csak abban bízni, hogy mi lesz. De befektetnem kell a körülöttem élő emberek nevelésébe is. Jobban sikerül együtt, amikor inkább ugyanazon a hullámhosszon vagyunk! ”
Ezek a gondolatok az idegösszeroppanás jelei lehetnek, de minél többet találok a gondolataimnak és ötleteimnek, annál jobban tudom, hogyan kell kezelni őket.
Tudom, hogy nem vagyok normális. Furcsa vagyok. De tudom, hogy ez a furcsaság megosztott. Hogy amit írok, annak van értelme nektek. És nagyon remélem, hogy segít. Annak érdekében, hogy megfelelő kérdéseket tegyen fel, amelyek jobb útra vezetnek!
Itt ér véget a mosoly és a súly vitájának ötlete ...
Mit gondol erről a témáról?
Oszd meg, ha tetszett!
kedveli
Kapcsolódó hozzászólások
Baba kedvenc vizes receptje
Egy tányér saláta súlya
Ma. Nem holnap. Nem hétfőn
2020. október 30. 2020. október 30
27 megjegyzés a „Mosoly és fontok” témához
Szerencsére mosolyogtam, amikor túlsúlyos voltam, és még mindig mosolygok, amikor erőfeszítéseket teszek a testtömeg csökkentésére, még akkor is, ha csökkentenem kell a mennyiséget, vagy akár feladnom kell bizonyos ételeket, amelyeket különösen szeretek.
Őszintén szólva, amikor nem eszem (főleg édességet), ideges leszek. És itt eltűnik a mosoly. De miután lefogyok, újra megjelenik a mosoly, mert sokkal jobban szeretem a füstöt.
Igen, én is édességekkel. Csak elértük azt a pontot, amikor a szervezet már nem mutatja az idegesség jeleit az étrendünkből vett feldolgozott cukor miatt. És igen, a mosoly visszatér, de amikor eljutsz egy olyan pontra, ahol nagyobb az elégedettség. Amikor eredményeket lát!
Helló !
Keresse meg a lelki okot is ... NE NE FELHASZNÁLJA a dolgokat. mosoly anyagokat, érzelmeket és gondolatokat ... engedje el őket a belső mosolyon keresztül ... mosolyogjon, és örüljön, hogy te akarsz lenni!
Szia! Igen igen, ezeket a szempontokat is keresem, hogy megtalálhassam és megértsem. Világosabb pontra jutok ... valahogy! 🙂
Először is gratulálni szeretnék önnek a döntéshez, de különösen a szándékához. Egyáltalán nem könnyű lefogyni, főleg ha ülő ember vagy és szereted az ételt.
Ami a mosolyt illeti, azt hiszem, eltűnik, mert frusztráció következik be. Ön is bűnösnek érzi magát egy cukorkával, ha megette, és nem kellett.
Köszönöm a kedves szavakat. Fogytam és még mindig fogyok. És egyre könnyebb kitartani ezen az úton, mert sokkal jobban megtanultam kezelni az érzelmeimet. És biztos vagyok benne, hogy a mosoly gyakrabban fog eljönni az utcámon 🙂
Őszintén és őszintén gratulálok erőfeszítéseihez. Nem vagy egyedül, én is ugyanúgy szenvedtem, és ha korábban mosolyogva hívtak, akkor most azok mondják nekem, akik túl józanok, akik már régóta ismernek. Nem tisztáztam ezt a paradoxont.
Köszönöm a biztatást 🙂 Úgy gondolom, hogy minden gond és probléma olyan nyomokat hagy maga után, amelyeket nem tudunk törölni, vagy nem megfelelően oldunk meg. És onnantól egyre kevésbé mosolyog!
Súlykategóriába tartozom! Mindig is vékony voltam 20 kg-tól a 2. osztályban, 48-tól a 12. és 50-ig az első gyermek után ... Most 65 kg és 50 éves vagyok, és kövérnek érzem magam! De a mosolyról az arcomon a legteljesebbhez képest! Amióta ismerem magam, nagyon ritkán mosolyogtam, és most még ritkábban mosolyogok a körülöttem lévő többi kövér emberhez képest! Az évek során állandóan a kérdés megszállottja volt - miért? Én személy szerint arra a következtetésre jutottam, hogy átmegyek az érzelmi érzéseken, amelyeket minden diétázó ember érz.
Szia! A boldogság elixírjét nem az édesség és a cukor adja, hanem az általuk kínált szenzáció. Ezért korrelálja a hangulatváltozást, amikor megnézzük ennek a "gyógyszernek" a testét.
Azt gondolom, hogy akárhány kg is van, az érzelmekről, az önbizalomról van szó, amely mindannyiunk számára lehetővé teszi a mosolygást. Mert ha kínként tekintünk az életre, hogyan mosolyoghatunk?!
A kilóddal kapcsolatban, amíg EGÉSZSÉGESEK vagyunk, a többi huncut! 🙂
Szerencsére még soha nem voltak ilyen problémáim, de vannak barátaim, és tudom, milyen nehéz nekik és milyen érzelmi állapotok mennek keresztül.
Örülök neked, hogy nem ez volt a helyzet! Az érzelmeket nehéz kezelni, de nem lehetetlen.
Azt hiszem, az egyensúly visszahozza a mosolyát annak, aki átél ilyen helyzeteket. Úgy gondolom, hogy végül az számít, hogy hogyan érzi magát a legjobban, önmagát a saját bőrén, mert mások csak utasaink az életünknek. Végül a saját testünk és a saját döntéseink maradnak.
Az egyensúly valóban olyan, amely mosolyt csalna mindenki ajkára.
Nagyon érdekes téma és izgalmas egyszerre. Sosem gondoltam a mosoly és a súly közötti kapcsolatra, de elgondolkodtattál.
A helyzetnek mindig több aspektusa lehet. Remélem, hogy ez az előadás segít!
Az az igazság, hogy jobban szeretem, ha mosolyogsz, most már jobban tudod, mit és hogyan.
Nagyon köszönöm a bókot!
Nagyon jó megfigyelés, ez! Mindannyian azt gondoljuk, hogy észrevettük, de kevesen emelték ki. Nem tudom, mit mondjak, amikor testi vagy lelki egészségügyi problémává válik, igen, megéri a fáradságot. Különben nekem, személy szerint mind Felinek, mind Teónak, ez korábban sokkal jobban tetszett. Természetesen a magyarázat az, amit felajánlott: a mosoly.
Valószínűleg nem vették észre a fizikai megjelenés változását. Ezért nem tűnt ki gyakrabban. A mosoly a vizek megnyugodása után jelenik meg vagy jelenik meg, de még mindig nem ugyanaz, mint korábban. Miután mindenféle tudatos érzéssel küzdött és megkönnyebbülés nélkülözte az ételt… nehezebben, mosolyogva.
Teo és Oana Radu elveszítettek az átalakulás után. Feli és Ioana még mindig kedvesek nekem, de még mindig van egy nagy különbség. Különösen azok számára, akik korábban követték őket!
Különböző helyzetekben átélt túlsúlyos emberek TLC-es eseteit követem
nehéz lefogyni. És itt sok fontra (több mint 300) utalok.
Mindezeknek a felhalmozott kilogrammoknak van egy közös nevezőjük: problémák mindenki életében.
Néha csodálkozom azon ambíción és kitartáson, amellyel egyeseknek mesés eredményt sikerül elérniük. Sok nehéz szakaszon megyek keresztül, és csak azoknak sikerül fogyniuk, akiknek jól meghatározott célja van.
Nem tudom, hogy a mosoly hangsúlyosabb, ha kövérebb vagy, és miután lefogyott, eltűnik R. Valóban, ha lefogysz, visszanyeri a bizalmat önmagad iránt.
Mindenesetre gratulálni szeretnék Önnek, hogy nyilvánosságra hozta ezt az átalakulását!
Ó, igen. Ismerem azokat a műsorokat. Érdeklődve figyeltem őket. És van még egy számomra kedves műsor az E-n! - Bosszú test. Mindkét esetben vannak olyan emberek, akiknek sok pluszkilója van, akik kiváltják az érzelmeket vagy traumákat, amelyeket nem sikerült időben/megfelelően kezelni.
Szerintem a mosoly csak az utazás során tűnik el. Mert amikor megtalálta ezt a kényelmi, elfogadási, egyensúlyi pontot, akkor van egy olyan jóléti állapot, amely lehetővé teszi, hogy gyakrabban mosolyogjon.
Nagyon köszönöm az elismerését. Remélem, hasznos lesz megosztani ezt az átalakulást más emberek számára. Mert nekem mindenképpen segít!
Helló. Nagyon köszönöm az itt elhangzott szép szavakat és gondolatokat. A súly és a mosoly kapcsolata az, amelyet az étellel való kapcsolat miatt látok. Párkapcsolat, amin dolgozom, és remélem, hogy jó úton haladok. Ötletként néhány hónappal ezelőtt ezt a cikket is megírtam - https://adndefemeie.com/2019/08/19/pedeapsa-din-farfurie-sau-recompensa/
Úgy gondolom, hogy a társadalmi összehangolás olyan tényező, amely befolyásolhatja, de ha valóban eljut a súlygyarapodás gyökeréhez, úgy gondolom, hogy ez a tényező eltűnik.
Számomra a helyzet összetettebb. Kényszerítette, hogy változtassak az étkezési stílusomon, és innen lefogyott néhány kilót. De az okok sokak, mind egyformán fontosak. Egészségesnek lenni, jobban megelégedni a testalkattal (hallgatólagosan ne érezzem magam rosszul a megjelenés miatt), hogy példát mutassak az egészséges ételválasztásra a gyermekeim számára, tisztában legyek minden egyes választással és annak következményeivel.
Ezen okok miatt úgy gondolom, hogy eljutok odáig, hogy minden helyzetben könnyebben megtalálom az egyensúlyt, és könnyebben leszűrhetem a körülöttem élők véleményét.
Hogy érzem igazán?
Fáradt. Fizikailag és mentálisan. Ha rendben van. Ezért mosolygok ritkábban. És ez rendben van. Igyekszem minél többet pihenni, hogy jobb állapotba kerüljek, erősebbnek és határozottabbnak érezzem magam!
Köszönöm a kérdést 🙂
Sokat hiszek egyensúlyban. Nem kell a leggyengébbnek vagy a kövérnek lennie. Sem a legszebb, sem a legcsúnyább. Nem értek egyet a drasztikus fogyókúrákkal sem. Jó és szép, ha megeszem az élet minden finomságát, de nem túlzok semmivel. Egészségesnek kell lennie, és jól kell éreznie magát a bőrében. A harc a kilogrammokkal nehéz, de nem lehetetlen
Számodra fontos a véleményed! válasz visszavonása
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.
Helló! Üdvözöljük a virtuális házamban!
Carmen Alexa a billentyűzeten!
Remélem, hogy itt megtalálja azt, amit hasznosnak talál. Írok, Ön szűri az információkat és alkalmazza a saját helyzetének megfelelően.
További személyes információkat a következő linkre kattintva tekinthet meg - Rólam
A legjobb cikkek és oldalak
Adatvédelmi irányelvek
Mindent megteszek, hogy megvédjem a blogon maradt személyes adatait.