MOST - Diéta, amely csökkenti az egyik legagresszívebb rák kialakulásának kockázatát
A mediterrán étrendet a világ egyik legegészségesebb étrendjének tekintik, mert mind a felesleges kilók eltávolításában, mind a szív- és érrendszeri egészség megőrzésében segít.
A gyümölcs, zöldség és hal fogyasztása alapján az étrend segít a gyors és egészséges fogyásban, és pozitív módon hat a szívre és az agyra.
A mediterrán étrend meghatározása nagyobb mennyiségű gyümölcs, zöldség és hüvelyes, dió és mag, teljes kiőrlésű gabona, hal és hús fogyasztása, valamint az egyszeresen telítetlen zsírok, például az olívaolaj és a telített zsírok magas aránya. mint például a vaj írja gondolat.
Szakértők szerint minden egyes étrendi változás több mint 30% -kal csökkenti a rák előtti kolorektális polipok kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a három egészséges táplálkozási lehetőség akár 86% -kal is csökkenti az ilyen elváltozások kockázatát - írja a dailymail.co.uk.
A mediterrán étrend 40% -kal csökkenti az emlőrák kialakulásának kockázatát is - derül ki a Rákkutató Világkutatási Alap tanulmányából.
Ha mégis ideértél ...
szívességet szeretnénk kérni tőled. Emberek százezrei keresnek fel MOST, havonta minőségi információkért. Úgy gondoljuk, hogy minden ember megérdemli a helyes, ellenőrzött és magyarázott információkhoz való hozzáférést. Ezért szeretnénk mindenki számára elérhetővé tenni az általunk készített híreket és cikkeket.
Ezen a független híroldalon naponta bemutatjuk a hatalmon lévők cselekedeteit és mindent, ami az országban történik. Nincs mögöttünk oligarcha, az újságírás, amelyet csinálunk, mentes minden politikai elfogultságtól. Segítségével továbbra is felszínre hozzuk az igazságot, és folytatjuk az új médiaprojektek kidolgozását, amelyek inspirálnak.
Eltökélt szándékunk, hogy újságírást nyújtsunk, amely segít mindannyian jobban megérteni mindazt, ami körülöttünk történik, és egyesíteni minket mind válság, vagy járvány idején, mind azon kívül. Munkánk nem lenne lehetséges olvasóink nélkül, akik támogatnak és bátorítanak minket.
Minden hozzászólás értékes a szerkesztői munka szempontjából.
Szerezzen egy előfizetést, és legyen MOST. Csak 1 percet vesz igénybe. Köszönöm.