Motivációs problémák Kitartás miért! Segítse a diétákat és a fogyást - 6. oldal
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek LowFamilia »2012. szeptember 19. 11:17
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek pipa Tock »2012. szeptember 19. 19:40
Értékeivel könnyen 10 kg-mal kevesebbet mérhet (a vizet is beleértve), amikor végre elkezdett valamit csinálni.
A problémád szerintem az, hogy a fegyelemen kívül nincs saját véleményed. Ha az AD Önnek dolgozik, akkor folytassa, és hagyja abba az "optimális étrend" keresését. Ha a diéta nem működik, akkor az esetek 99% -ában az ember dönt. El kell fogadnod, hogy időbe telik ennyi veszteség
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek LowFamilia »2012. szeptember 20. 16:27
Szóval hé srácok, most szörföltem egy kicsit, és mivel nem akarok kétféle diéta között ingadozni, szeretném megkérdezni, hogy mit ajánlana nekem személyesen ?
Mint tudod kb 6 hete csináltam az anabolikus diétát, 3 hét alatt 6 kg-ot fogytam, akkor a súly már nem számított, és váltottam . azóta csak ingadozok, és egy kicsit rossz benyomást teszek itt a fórumban Kritika stb., De amit értek és megértek ... most azt akartam kérdezni, hogy lehet, hogy újra el kell kezdenem az anabolikus étrendet, vagy tanácsot kaptam ezen a linken: http://www.team-andro.com/strandfigur-m. e-1-4.html Mit tud ajánlani nekem ?
Az étrendnek nagyon jónak kell lennie, amelyben a céljaimat körülbelül 6 hónap múlva érhetném el az időpontjaimon
A 105 kg-os cél 75 kg, így kb. 30 kg
A Kfa jelenleg 35% körüli cél, 15-17%
Amit a tengerparti figura diétáról is olvastam, hogy beveheti a Malto-t . az olyan jó, hogy aztán magammal is vihetem ?
Az étrend nem lehet egyoldalú, mindig változatos.
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek Súlyzó fétis »2012. szeptember 20. 16:29
A SALÁTOK BARÁT PUSZIK! Hacsak a salátának nincsenek cicái!
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek Mike04 »2012. szeptember 20. 18:31
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek LowFamilia »2012. szeptember 20. 18:33
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek óceán »2012. szeptember 20. 18:39
Hányszor mondták neked, hogy ahelyett, hogy ezerszer megkérdeznéd, milyen étrendet folytatsz, csak fel kell venned a feneked?!
20 különféle étrendformával és EP-vel érkezz, és SENKIT ne csinálj rajta keresztül.
Általában sajnálom az olyan embereket, mint te, és mindig szeretek segíteni, különösen azért, mert elhízott kistestvérem van; De még soha nem láttam hasonlót, mint te. Csak ellenőrizze, hogy csak kevesebbet kell csúsztatnia a táskájába, és kicsit többet mozognia.
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek Varsava »2012. szeptember 21. 8:20
@Óceán
Kár, hogy nem tetszik itt egyetlen hozzászólás sem: - /
@TE
Most meg vagyok győződve arról, hogy valójában nem diétát próbál kezdeni/követni, inkább csak okokat és megerősítést keres, hogy miért NEM szabadna valamit tennie.
Mostanra észre kellett volna venned, hogy teljesen mindegy, MILYEN típusú étrendet választasz, mert a döntő tényező nem maga a diéta, hanem az a szándékod, hogy állandó maradj, és 3 hét után nem kapod meg újra a Ben és Jerrys család csomagját ( van köztük valami.) lapátoljon be, majd nyisson itt egy új szálat.
Minden étrend működik, mindaddig, amíg valóban őszintén csinálod, és mindenekelőtt őszinte magadhoz, itt a fórumban nem mindegy, hogy 180 kg vagy 10% KFA-ig diétázol, mert mindegyik a tested Holnap kibírod vagy imádhatod, ahogy itt senki sem lesz kegyelmes arra, hogy folyton motiváljon, mert itt sokaknak ugyanaz a célja, nevezetesen, hogy jól nézzen ki. Ha nincs sorban, és nem is tud elegendő fegyelmet felmutatni ahhoz, hogy néhány hétig tartsa magát a diétához, ahol mások évek óta kínozzák magukat, hogy néhány grammal több sovány tömeg vagy 0,001% -kal kevesebb KFA legyen, akkor ITT vagy a fórumban (személyes véleményem, én Itt csak helyettem beszélek) teljesen téves!
Re: motivációs problémák kitartás miért! Segítség
nak,-nek LowFamilia »2012. szeptember 21. 11:40