Motivációs program a több rákos testmozgáshoz - élelmiszer-monitor
A rák alatti és utáni fizikai aktivitásnak számos pozitív hatása van a testre és az elmére. Az érintettek azonban gyakran nehezen tudják tartósan integrálni a mindennapjaikba a több testmozgást és sportot. A drezdai és a heidelbergi Nemzeti Daganatos Betegségek Központjának (NCT) sporttudósai, pszichológusai és gyógytornászai ezért egy speciális motivációs programot dolgoztak ki, amely a sport- és mozgásprogramok központi elemeként integrálható. Az oktatók minden anyagot ingyenesen igényelhetnek.
A mottó korábban az volt, hogy a betegeknek fizikailag kell gondoskodniuk magukról a rák alatt és után, és energiájukat teljes egészében gyógyulásukra kell fordítaniuk. Tudományos kutatások azonban kimutatták, hogy a fizikai aktivitás enyhíti a mellékhatásokat, és egyértelműen pozitív hatással van a beteg testére és elméjére. „De sokszor nem elég átadni ezt az ismeretet. Azok számára, akik nem gyakoroltak sokat a rák diagnosztizálása előtt, különösen nehéz a sportot és a testmozgást hosszú távon beépíteni a mindennapokba. Ezért egy speciális motivációs programot dolgoztunk ki, amelynek célja a meglévő akadályok leküzdése ”- mondja PD dr. Joachim Wiskemann, az NCT Heidelberg onkológiai sport- és mozgásterápiás munkacsoportjának vezetője és dr. Nadine Ungar a Heidelbergi Egyetem Pszichológiai Intézetéből.
„MotivA - Az aktív mindennapi élet motivációja” a program neve, amely hét motivációs egységből áll. Könnyen érthető hangsorozatokban irányítják az érintetteket például egy edzésterv elkészítésére, a rendszeres testmozgás akadályainak felismerésére és ellenstratégiák kidolgozására. A rákos sportcsoportok edzői számára - például rehabilitációs sportokban vagy önsegítő csoportokban - ingyenes kézikönyv CD-vel és egy poszter található a legfontosabb tartalom grafikus áttekintésével. A résztvevők rengeteg háttérinformációt, konkrét feladatokat és rengeteg helyet találnak az egyéni bejegyzésekhez és értékelésekhez egy mellékelt füzetben. „A regisztráció után a motivációs egységek online módon is elérhetők podcastként. Az oktatók rugalmasan eldönthetik, hogy a tanfolyam alatt CD-n akarják-e játszani az egységeket, vagy a résztvevők utána otthon is meghallgathatják őket ”- számolnak be Melanie Glausch és Dr. Friederike Stölzel a drezdai NCT/UCC prevenciós központjától.
A program minden tartalma tudományosan megalapozott, és támogatja a betegeket a reális célok kitűzésében, a konkrét tervek elkészítésében és azok tényleges megvalósításában. „Daganatos betegeknél a rossz közérzet és a félelem gyakran arra készteti őket, hogy kerüljék a fizikai aktivitást. Ez gyakran lefelé vezető spirálhoz vezet, mivel a testmozgás hiánya általában rontja az állapotot. A program célja egy felfelé irányuló spirál elindítása, mert a testmozgás sok esetben enyhítheti a mellékhatásokat, és növelheti a testi és szellemi jólétet ”- magyarázza Glausch.
A rákos sportcsoportok oktatói ingyenesen megrendelhetik a MotivA kézikönyvet CD-vel és plakátokkal, valamint füzeteket a résztvevők számára a netzwerk-onkoaktiv.de/motiva vagy a www.krebscentrum.de/motiva weboldalon. A motivációs egységek innen is letölthetők audio fájlként. Ha érdekel és további kérdése van a projekttel kapcsolatban: [email protected] vagy 0351 458-7447.
Kapcsolat a sajtóval:
Dr. Friederike Fellenberg
Heidelberg Országos Daganatos Betegségközpont (NCT)
Sajtó és közönségkapcsolatok
Neuenheimer Feld 460-ban
69120 Heidelberg
Tel .: +49 6221 56-5930
Fax: +49 6221 56-5350
E-mail: [email protected]
www.nct-heidelberg.de
Dr. Anna Kraft
Drezdai Daganatos Betegségek Országos Központja (NCT/UCC)
Sajtó és közönségkapcsolatok
Fetscherstrasse 74/PF 64
01307 Drezda
Tel .: +49 (0) 351 458-5548
E-mail: [email protected]
www.nct-dresden.de
Az Országos Daganatos Betegségek Központja (NCT), Heidelberg
Az Országos Daganatos Betegségek Központja (NCT) Heidelberg a Német Rákkutató Központ (DKFZ), a Heidelbergi Egyetemi Kórház (UKHD), a Heidelbergi Egyetem Orvostudományi Kar és a Német Rákellátó Intézet közös intézménye. Az NCT célja az ígéretes megközelítések átadása a rákkutatásból a klinikára a lehető leggyorsabban, és ezáltal a betegek javának. Ez vonatkozik mind a diagnózisra, mind a kezelésre, a nyomon követésre vagy a megelőzésre.
A tumor ambuláns osztálya az NCT szíve. Itt a betegek részesülnek egy egyéni terápiás tervben, amelyet interdiszciplináris szakértői csoportok, az úgynevezett tumoros testületek dolgoznak ki. A klinikai vizsgálatokban való részvétel megnyitja az innovatív terápiákhoz való hozzáférést. Az NCT tehát trendmeghatározó platform az új kutatási eredmények laboratóriumból a klinikára történő átadásához. Az NCT együttműködik az önsegítő csoportokkal és támogatja őket munkájukban. Az NCT Heidelbergnek 2015 óta van partnere Drezdában. A Hopp Gyermekdaganatközpontot (KiTZ) Heidelbergben alapították 2017-ben. A KiTZ gyermekonkológusai közös struktúrában dolgoznak az NCT Heidelberg-szel.
NCT/UCC Drezda
2015 óta Drezda a Heidelberg mellett a Nemzeti Daganatos Betegségek Központjának (NCT) második helyszíne. A Drezdai Központ a Német Rákkutató Központ (DKFZ), a drezdai Carl Gustav Carus Egyetemi Kórház, a Drezdai Műszaki Egyetem Orvostudományi Kar és a Drezdai-Rossendorfi Helmholtz Központ (HZDR) közös létesítménye.
Az NCT azt a feladatot tűzte ki maga elé, hogy a lehető legszorosabban kapcsolja össze a kutatást és az egészségügyet. Ez azt jelenti, hogy a drezdai és heidelbergi rákos betegek a legfrissebb tudományos ismeretek alapján kezelhetők. Ugyanakkor a laboratórium és a klinika közelsége fontos impulzusokat ad a tudósoknak gyakorlati kutatásukhoz. Mindkét helyszín közös célja az NCT fejlesztése a betegközpontú rákkutatás nemzetközi csúcsközpontjává.