Motiválhatók-e a nők sok éven át az ösztrogén használatára?
A cookie-kat a DAZ.online folyamatos fejlesztéséhez és az Ön igényeinek megfelelőbb adaptálásához használjuk. A DAZ.online-t reklámozással finanszírozzák, és ehhez sütiket is beállítanak. Ezért a webhely használata csak a sütik használatának hozzájárulásával lehetséges. A sütik használatával kapcsolatos részletek az adatvédelmi irányelveinkben találhatók.
A sütiket az Ön élményének javítása és személyre szabott tartalom szállítása érdekében használjuk. Olyan hirdetések finanszíroznak minket, amelyekhez sütikre is szükség van. Ezért a DAZ.online használatához el kell fogadnia a sütik használatát.
"Kár! De a DAZ.online nem nélkülözheti teljesen a sütiket, többek között azért, mert a reklámbevételekből finanszírozzuk magunkat. Ezért a hozzájárulás nélkül jelenleg nem használhatja a DAZ.online-t.
Sajnáljuk, de nem férhet hozzá a DAZ.online-hoz anélkül, hogy beleegyezne a sütik használatába.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 30/1998
- A nők válhatnak-e azzá .
Gyógyszerek és terápia
Osteoporosis elleni védelem csak ösztrogének hosszú távú alkalmazásával
Az ösztrogének optimális lipidcsökkentő szerek?
A nők koszorúér-betegsége (CHD) a petefészek működésétől függ. A szívrohamban szenvedő nők 95% -a 60 évesnél idősebb, a férfiaknál a szívinfarktus átlagéletkora 50 év, azaz 10 évvel korábban. A CHD-ben a halálozás körülbelül öt éve 53%, magasabb, mint a férfiaknál, a nőknél a rákos halálozás 22%.
Folytassa a hormonális CHD-védelmet
Ha az ösztrogéneket a menopauza alatt és után szubsztituálják, a következő védelmi mechanizmusokra gondolunk a koszorúér-szklerózis ellen:
- A szívkoszorúér falai "simaak"/rugalmasak maradnak;
- A HDL nő és az LDL viszonylag csökken.
Az alacsony zsírtartalmú étrend nem ellenérv a hormonokkal szemben
Csak akkor éhezik és nem izokaloros, alacsony zsírtartalmú étrenden, csak akkor fordul elő lipidszint-csökkenés, de a HDL szintén nemkívánatos mértékben csökken és a trigliceridek száma megnő. Ezért az éhezés és a fogyás nem állandó megoldás. Előnyben részesítik az ösztrogéneket, azok keringést elősegítő hatásaival, az endothel permeabilitására gyakorolt hatásukkal és ezáltal a könnyebb oxigénellátással a koszorúerekben és a szívizomban. A szívsejtekben az antioxidáns tulajdonságok révén kifejtett pozitív hatásokat is leírják.
Más lipidcsökkentő gyógyszereknek kevesebb megelőző hatása van a szív- és érrendszerre, mint az ösztrogénekre, és legalább kétszer annyiba kerülnek, emellett nincsenek további előnyeik az oszteoporózis profilaxisának és az Alzheimer-kór megelőzésének (az ösztrogénekkel járó kockázatcsökkenés 50%).
Az ösztrogének okozta emlőrák kockázata?
A Lancet nemrégiben kiadott, 97. novemberi publikációja 51 epidemiológiai vizsgálatot elemzett 50 és 70 év közötti nők bevonásával. Összehasonlították 52 000 nőt és 108 000 mellrák nélküli nőt.
1000 ösztrogén-terápia nélküli nőnél 45 alkalommal fordult elő emlőrák; tíz év ösztrogén-helyettesítés után hat nő volt emlőrákban. Tehát az emlőrák kialakulásának esélye 6: 941 = 0,54%.
A trombózis morbiditását növeli az ösztrogén szubsztitúció is (nem szabad összetéveszteni a fogamzásgátlás szteroidjaival!) 10000-ból egy-három nő, az embolikus mortalitás egy-három nő/millió nő.
Ezzel szemben az ösztrogén szubsztitúció hatással van, hogy 10000-ról 150-re 50-ről 80-ra csökkenti a CHD mortalitást 10 000 nőre.
A CHD morbiditása körülbelül ötször magasabb a nőknél, mint az emlőráknál (46:10), a CHD mortalitása még tízszer nagyobb.
Milyen hatással van az életmód és az étrend?
A menopauza utáni hormonpótlás jó hatásai hőhullámokra, alvászavarokra, a nemi szervek trofikus változásaira, az oszteoporózisra és a cardiosclerosisra tudományosan bizonyíthatók, de az életmód és az étrend hatásairól viszonylag kevéssé ismertek.
A CHD megelőzése
A kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú étrend rendszeres állóképességi edzéssel kombinálva nemcsak normalizálhatja a súlyt és a zsíranyagcserét, de jelentősen csökkentheti a CHD kockázatát is. Mivel a túlsúly gyakran szoros összefüggésben van a mozgásszegény életmóddal, különösen érdekes, hogy a fizikai aktivitás magasabb kardiovaszkuláris védőhatással bír a testsúlyra.
Az étrendnek védő hatása is van. Az étrendi rostok, például a teljes kiőrlésű gabonatermékekben, a gyümölcsökben és a zöldségekben, nemcsak a zsírokat adszorbeálják és csökkentik azok felszívódását, de a bennük található fitoösztrogének (lignánok és izoflavonok) jelentős védőhatással is bírnak a gyökök felszámolásával és az LDL oxidációjának csökkentésével.
Védelem a karcinóma ellen
Az elhízás, a magas zsírtartalmú étrend, a mozgásszegény életmód, az alkoholfogyasztás és az emlőrák közötti összefüggéseket számos tanulmány bizonyította. Az étrend nemcsak az elhízást befolyásolja, hanem vegetáriánus étrendként sok zöldséget (különösen brokkolit és fehérkáposztát), salátákat, bogyókat, teljes kiőrlésű termékeket és különösen szójatermékeket (napi 30-50 g) kínál speciális védő funkciót az emlőrák ellen. Ezek a megállapítások azon a megfigyelésen alapulnak, hogy az ázsiai nőknél lényegesen alacsonyabb az emlőrák és a vastagbélrák kockázata. Különleges szerepet játszanak itt a lignánok és az izoflavonok, amelyek gátolják az enzimeket, például az aromatázt, blokkolják a növekedési faktorokat és növelik az SHBG-t (a nemi hormonokat kötő globulin). A mellrák elleni védelmet öt kontrollált tanulmány bizonyította. A heti négy órát meghaladó fizikai, sporttevékenységnek is van hatása e tekintetben.
Félelem a mellékhatásoktól
A nők fenntartásai a hormonok mellékhatásai miatt, amelyek vérzés, mell érzékenység, rák kialakulása és elhízás formájában jelentkeznek. Azok a nők aránya, akik 65 évesen még mindig szednek hormonokat, jóval 5% alatt vannak, és ebben az életszakaszban a legnagyobb a hormonpótlás előnye. Sokkal fontosabb megvitatni az életmód, a táplálkozás, a testmozgás és a stresszkezelés kérdéseit. Az étrend és a testmozgás motivációjának célzott megváltoztatásával nagyon sokat lehet elérni a menopauza után a nők egészségét fenyegető kockázatok csökkentésében.