Motiválja a Tanita ügyfeleket
Ami a testösszetétel elemzését illeti, a Tanita monitorok értékes adatok széles skáláját kínálják Önnek ahhoz, hogy rendkívül hatékony edzés-, táplálkozási és fogyókúrás programokat tervezzen ügyfelei számára.
Ezek a monitorok világosan és azonnal megjeleníthetik az ügyfél személyre szabott adatait. Könnyen olvasható konzultációs űrlapokra is kinyomtathatják őket, vagy átvihetik a TANITA GMON szoftverbe a még részletesebb elemzés érdekében.
Az alábbiakban bemutatjuk az alapvető testösszetétel-méréseket, amelyek a Tanita legújabb BIA technológiájával felszerelt professzionális testösszetétel-elemzőinkkel érhetők el, valamint nagyszerű tippek arra vonatkozóan, hogyan lehet felhasználni őket táplálkozási programok és testre szabott fitneszprogramok megalapozásához. az ügyfelek boldogabbnak érzik magukat és egészséges életmódot folytatnak.
A testzsír és a testzsír százalékos aránya
A testzsír százalékos aránya a testzsír aránya a teljes testtömeghez viszonyítva. A testzsír a test tényleges zsírmennyisége.
A testzsír elengedhetetlen a testhőmérséklet fenntartásához, valamint az ízületek és a belső szervek védelméhez.
A test számára szükséges energia (kalória) abból származik, amit az ember ételekben és italokban fogyaszt. Ezt az energiát fizikai aktivitásunk és testünk általános működése égeti el, különösen a légzés és az étel emésztése.
Ha egy személy annyi kalóriát fogyaszt, amennyit eléget, akkor ezek a kalóriák energiává alakulnak. Ha azonban több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, a felesleges kalóriákat a test zsírsejtjeiben tárolják. Ha ez a zsírraktár nem alakul át energiává, felesleges testzsírt hoz létre a bőr alatt (szubkután) vagy a hasi régió szervei körül (zsigeri zsír).
Bizonyított, hogy a felesleges zsír súlyosan károsíthatja a hosszú távú egészséget. A testfelesleg csökkentése közvetlen és bizonyítottan befolyásolja bizonyos állapotok, köztük a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és néhány rák kockázatának csökkentését.
Ezzel szemben a túl alacsony testzsírszint idősebb korban csontritkuláshoz, szabálytalan időszakokhoz vagy akár meddőséghez vezethet.
Ezért fontos összehasonlítani az ügyfelek testzsír-jelentését a testzsír-tartományokkal. Ezek a mérések 5 és 99 év közötti bárki számára elérhetőek.
Ha súlycsökkentő programot tervez zsírvesztéses kliens számára, akkor javasoljuk, hogy tűzzen ki célul 1% - 2% havi veszteséget egy felnőtt számára. Használja a célbeállítási módot új célok kitűzéséhez az ügyfelének és az előrehaladás bemutatásához. A normál felnőtt testzsírszint tartományához kattintson ide
A gyermekeknek hízniuk kell, mivel csontjaik és izmaik fejlődnek. Megfelelő mennyiségű zsírtartalékra is szükségük van. A gyermekeink testzsírszintjének normál tartományához kattintson ide