Munkára alkalmas szív- és érrendszer ügyei - ppt letöltés
A szív ügyei A szív- és érrendszer munkára alkalmas
A szív- és érrendszer Az emberi szív- és érrendszer, valamint a véráramban lévő szervek áramlási összetevői nyugalmi állapotban A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Krónikus kardiovaszkuláris panaszok Gyakori okok: Dohányzás Magas/alacsony vérnyomás Túlsúly A zsír anyagcserezavarai (pl. Magas koleszterinszint) Alultápláltság (túl zsíros vagy túl magas energiatartalmú ételek) Vércukor-betegség (diabetes mellitus) Túlzott alkoholfogyasztás (nők> 12 g/nap, férfiak > 24 g/nap) Véralvadási rendellenesség Ülő életmód Mentális stressz Magasabb életkor (55 év feletti férfiak, 65 év feletti nők) Szívügyek | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Krónikus kardiovaszkuláris panaszok Indikatív panaszok: Légszomj (terhelés alatt/már nyugalmi állapotban) Teljesítményromlás Mellkasi fájdalom Köhögés (köpetben vagy köpet nélkül) Szédülés Álmosság vagy eszméletvesztés Panasz a rövid távú lábfájdalmakra Gyakoribb éjszakai vizelés Szívügyek | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Magas vérnyomás Kockázati tényezők: Dohányzás Túlsúly Súlyos alkoholfogyasztás A lipid anyagcserezavarok, különösen a megnövekedett koleszterinszint (teljes koleszterin, LDL koleszterin) Mozgáshiány Pszichés stressz Vércukor betegség (diabetes mellitus) Metabolikus szindróma (elhízás, lipid anyagcsere rendellenességek, diabetes mellitus és magas vérnyomás egyidejű jelenléte) Örökletes rendellenességek Magasabb életkor (55 év feletti férfiak, 65 év feletti nők) Szívügyek | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Magas vérnyomás Indikatív panaszok: Szédülés vagy fejfájás Izzadás Hányinger, hányás Nyugalmi légszomj fülzúgás és orrvérzés Szívdobogásérzés Elnyomás érzése Látászavar Tudatzavarok Szívügyek | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Magas vérnyomás A magas vérnyomás lehetséges másodlagos betegségei: Szív: szívelégtelenség, szívkoszorúér-betegség, szívizominfarktus Agy: agyi vérzés, agyi infarktus (stroke) Szem: retina érkárosodás, retina duzzanat és vérzés Érek: arteriosclerosis (pl. Koszorúerek, nyaki erek: vese artériák, láb artériák) | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Alacsony vérnyomás Lehetséges okok: hajlam a sóhiányra vagy a folyadék elvesztésére Bizonyos gyógyszerek túlzott vagy káros alkoholfogyasztása (például magas vérnyomás, depresszió ellen) belső betegségek (pl. Idegrendszer, endokrin rendszer, különösen a pajzsmirigy) szívbetegség fertőző betegségek súlyos vérveszteség (pl. Magas vérnyomás, depresszió ellen) B. Nagyon erős menstruációs vérzés, sérülések, emésztőrendszeri vérzés) Terhesség (különösen az első hetekben) Mentális kimerültség A szív kérdése | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Alacsony vérnyomás Indikatív panaszok: Szédülés "Feketeséget látni a szemed előtt" Fáradtság, gyorsabb fáradtság Gyenge koncentráció és gyenge teljesítmény Hideg érzés a kézben és a lábakban Érzékenység időjárásra Izzadás fejfájás, fülcsengés, szívdobogás, gyors pulzus, fájdalom a szív régiójában, elnyomás érzése Szívproblémák | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Vérnyomásmérés (1. rész) Magas vérnyomás (hipertónia) akkor van jelen, ha a felső érték (szisztolés) ≥ 140 Hgmm, az alsó érték (diasztolés) pedig ≥ 90 Hgmm több mérés esetén. Túl alacsony vérnyomás (negatív vérnyomás, hipotenzió) akkor van jelen, ha a felső érték (szisztolés) kevesebb, mint 100 Hgmm, az alsó érték (diasztolés) pedig kevesebb, mint 60 Hgmm. A szív ügyei A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Vérnyomásmérés (2. rész) A magas vérnyomás leküzdésére szolgáló Német Liga irányelvei szerint az ideális vérnyomásérték 120/80 Hgmm A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Szívelégtelenség Kockázati tényezők: Magas vérnyomás Idős kor (férfiak 55 év felett, nők 65 év felett) Arteriosclerosis Zsíranyagcsere-rendellenességek (pl. Emelkedett koleszterinszint) Dohányzás Vércukor-betegség (diabetes mellitus) Szívroham és egyéb szívbetegségek Túlzott alkoholfogyasztás Ülő életmód Túlsúlyos Metabolikus szindróma (egyidejű elhízás, zsíranyagcserezavarok) mellitus és magas vérnyomás) A szív ügyei | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Szívelégtelenség Indikatív panaszok: Hatásosság, szédülés, izzadás köhögés Légzési nehézség terhelés alatt, előrehaladott stádiumban nyugalmi állapotban is. Hosszan tartó szívverés, versenyző szív (tachycardia) Vastag lábak esténként Gyakoribb éjszakai vizelés Nehéz légzés éjszaka, ezért emelt felsőtesttel aludni Szív kérdése | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Agyvérzés/agyi vérzés Kockázati tényezők: magas vérnyomás és annak kockázati tényezői Családi felhalmozódás Életkor (a kockázat megduplázódik évtizedben 55 éves kor után) Koszorúér-szívbetegség (CHD) Szívritmuszavar Szívbillentyű-dohányzás Alkoholfogyasztás Mozgáshiány A nyaki artéria szűkülete Ösztrogéntartalmú fogamzásgátló tabletták Szívügyek | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Agyvérzés/agyi vérzés Tünetek - hirtelen fellépő: Látászavarok Kar vagy láb gyengesége Látómező összehúzódása, beszéd- vagy nyelési zavar Kar- vagy lábbénulás hemiplegiaig, érzékszervi zavarokkal vagy anélkül A szív ügyei A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Túlsúly és elhízás Súlyosztályozás felnőtteknél a BMI alapján (WHO, 2000 szerint): BMI kategória [kg/m2] (testtömeg-index) Kísérő betegségek kockázata A kezelés szükségessége Alacsony súly 18,5 alatt alacsony Egyéni orvosi tanács Normál súly 18,5– Átlagosan 24,9 túlsúly ≥ 25,0 növekszik: az elhízás előtti 25–29,9 kissé megnövekedett, szükséges a betegségekhez elhízás I. fokozat 30–34,9 megnövekedett szükséges elhízás II. Fokozat 35–39,9 magas nagyon szükséges elhízás III. Fokozat ≥ 40 nagyon magas feltétlenül szükséges szívügyek | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Túlsúly és elhízás Testtömeg kg testmagasság m testmagasság m BMI = x szívügy | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
A túlsúly és az elhízás A túlsúly és az elhízás kockázati tényezők a következőkre: magas vérnyomás arteriosclerosis szívinfarktus stroke vércukor betegség (diabetes mellitus) zsíranyagcserezavarok hormonális rendellenességek ízületi problémák ízületi károsodások köszvény zsíros máj epekövek légzési problémák (beleértve az alvási apnoe szindrómát) szívügyek | A szív- és érrendszer munkára alkalmas
Hogyan kell enni? Távol a kalóriabombáktól Távol a túlzott hús-, kolbász- és sajtfogyasztástól, valamint az édes és alkoholos italoktól eltérő kenyér fogyasztásától Az alacsony zsírtartalmú és rosttartalmú ételek felé Az ásványvíz és a cukrozatlan teák felé A szív kérdése | A szív- és érrendszer munkára alkalmas