MUSUBIKAI - Aikido részletek

Az aikido szó szerint azt jelenti, hogy "az AI-val való harmónia útja". Ezt különböző "szinteken" lehet megtenni. Fizikailag, mentálisan, energikusan. Kōichi Tōhei mester (* 1920 - † 2011), az Aikido néhány 10. DAN-jának egyike, Ki elvek gyűjteményét írta. Céljuk, hogy megkönnyítsék a test és az elme egységének megértését és az AI használatát - a mindennapi életben is.

aikido

4 alapelv a test és az elme egységének előmozdítására. Ezek képezik a KI-AIKIDO alapját.

  1. Tartsa az egy pontot
  2. Pihenjen teljesen
  3. A súly csökkent
  4. Hadd folyjon a ki

A következőkben a négy alapelvet öt-öt szemlélteti.

5 elv egy pont megtartására

  1. Ne érezd az alsó hasadat
  2. Ne érezz semmilyen súlyt a lábadon
  3. Ne érezd a lélegzeted.
  4. Abszorbeál mindent egy pontba
  5. Minden mozdulatot egy pontról indítson

A teljes kikapcsolódás 5 alapelve

  1. Hozd a test minden részének erejét a természetes helyre
  2. Pihenjen, anélkül, hogy elveszítené erejét
  3. Maradj olyan nagy, amennyit csak tudsz
  4. Maradj olyan erős, amennyire csak tudsz
  5. Ne légy agresszív

5 alapelv a súly alatt

  1. Tartson kényelmes testtartást
  2. Ne érezd a tested súlyát
  3. Hagyja Ki maximálisan áramlani
  4. Helyesen cselekedj a megfelelő pillanatban
  5. Tiszta felfogás

5 elv a Ki áramlásához

  1. Ne érezd a tested
  2. Érezd a centrifugális erőt
  3. Gyengéd arckifejezés
  4. A lehető legnyugodtabban helyezkedjen el
  5. Légy szabad és tiszta

5 alapelv az egészségről

  1. Tudd meg, hogy életedet az univerzum védi
  2. Váltás pozitív gondolatokra alvás előtt, és csak ezután aludjon
  3. Légy hálás, amikor eszel
  4. Fogyasszon túlnyomórészt vegetáriánus étrendet
  5. Ne légy önző

5 alapelvet kell nyilvánosan elismerni

  1. Mindig folyjon ki
  2. Tegye meg a szükséges dolgokat, amelyeket mások nem akarnak megtenni
  3. Ne ígérjen olyanokat, amelyeket nem biztos, hogy betarthat
  4. Mindig élvezze mások sikerét
  5. Egy tevékenység befejezése után hozzon mindent vissza a sorrendbe

Amint a történelem mutatja, az aikido egy "igazi" harcművészet, még akkor is, ha a filozófiának "harmóniája" van a középpontban. Pontosan ezért hívható További fejlődés mert egyszer halálos technikákat alkalmaztak az agresszor számára az erőszak hiábavalóságának bemutatására.

O'Sensei számos budo tudományág mestere volt, és első kézből tapasztalta meg a háború szenvedéseit és szenvedéseit, amelyek arra késztették, hogy megtalálják a módját, hogy ne kelljen erőszakkal válaszolni az erőszakra. Véleménye szerint az egy harcos feladata a béke megőrzése.

Az aikidoka nem generál ellenségképet, de semlegesíti a béke "megzavaró tényezőit". Dönti, hogy mennyi dinamizmust fektet be az általános mozgásba, és mennyire "szigorúan" alkalmaz egy technikát. Az edzésen nemcsak a "Önvédelem"hanem testünk hajlékonyságán és elménk" tisztázásán "is dolgozni kell.

A béke harcosának magas szintű fegyelemre, belső nyugalomra, odafigyelésre, mozgékonyságra és hatékony mozgásmintákra van szüksége annak érdekében, hogy önbizalmat, félelmetlenséget, gyors reakciókat és jelenlétet teremtsen. Mindezen dolgok kombinációja a Keiko, edzésünket úgy, hogy meghatározzuk magunkat és szinkronizáljuk a környezettel.

Minél kisebb lesz a belső gyengébb énünk, annál több előítélet és félelem tűnik el, annál inkább megszilárdul a bizalom, a boldogság és a belső béke. izgalmas és kielégítő út egyszerre.

Az aikido modern, védekező japán harcművészet (lásd a történetet). Gyakran szó szerintivé válik pálya (Cs) ben harmónia (Ai) a energia (Ki) fordította. Ez a nyugatiak számára szinte ezoterikusnak vagy varázslatosnak hangzik, és nem ér véget túl gyakran mosolyogva. Ki lepődik meg? Hiszen teljesen más világképünk van. Ki más néven "chi" néven ismert a hagyományos kínai orvoslásból, a Feng Shui-ból stb., És gyakran hallani róla, hogy egyszerűen képesnek kell lennie a szabad áramlásra. Mikor működik valami, mint az óramű? Ez természetesen a kontextustól függ, de általában azt mondhatom, hogy semmi nem ragadt el, mert minden tökéletesen hálózik a megfelelő időben. Aikidóban ugyanez a helyzet. Senki sem keres misztikus energiát.

Az Aikidoka megpróbálja tökéletesen szinkronizálni magát a pillanattal. Testét, lélegzetét, elméjét, észlelését, figyelmét,. stabil, puha és kerek módon "merülni" a támadásba. Ideális esetben az agresszor nem érez semmit, amire reagálhatna, mert az Aikidoka testében semmiféle mentális szándék nem nyilvánul meg. Az ürességbe esik, elveszíti középpontját és ezzel együtt stabilitását. Amíg az Aikidoka nem hibázik, addig ő irányítja a pillanatot, a helyzetet, amíg lefegyverzi, bebiztosítja vagy eldobja a támadót. Varázslatosan hangzik, nem? Ez.

Hogyan lehet jobban szemléltetni az erőszak hiábavalóságát? A harmónia megteremtése vagy békés lét nem feltétlenül jelenti azt, hogy engedünk vagy alávetjük magunkat. Sokkal többet jelent, hogy nem alakul ki semmi "bomlasztó", vagyis nincs ellenszenv, úgymond tiszta figyelemmel szólva abban a pillanatban, hogy tökéletes ütemezéssel tudjon aktívan elindulni a támadásban.

AIKIDÓ TÖRTÉNETE

Az aikido a különböző harcművészetek szintézise, ​​amelyek gyökerei a múltba nyúlnak vissza.

A legrégebbi kőfigurák és rajzok Kínából származnak, és ie 5000-ig nyújthatók. Backdate. Külön meg kell említeni a Daito-Ryut, amelyet Kr. E. 900 körül fejlesztettek ki, valamint a bot és kard harci technikákat, amelyeket Kr. E. A Daito-Ryut nagyon titokban tartották, és csak néhány kiválasztott, többnyire közvetlen férfi leszármazottnak adják tovább, hogy megőrizzék a hagyományt.

Van Aikidónk, ahogy ma is gyakorolják Morihei Ueshiba hála az on-nak 1883.12.14 Tanabében, Japán Oszaka közelében született volt. Az első harcművészet, amelynek tinédzserként szentelte magát, "Tenjin Shinyo Ryu Jujutsu" volt Tozawa mesterrel (1848-1912). Ezután a "Gotoha Yagyu Ryu" stílusú, Masakatsu Nakai mester és a "Yagyu Ryu" Masanosuke Tsuboi mester kardharcos iskoláiba járt. A kidobási technikáknak szentelte magát a kitó iskolában, a lándzsa és a lándzsa használatának a szojdzsicu iskolában. Részt vett a Shinkage, Takenuchi, Iso Jujutsu Iskolában és a Kashima Sinto Iskolában is.

Mintha sejtette volna, 1904-ben a japán – orosz háború idején besorozták és Mandzsúriába helyezték át. Harci teljesítménye elnyerte az 1,54 méter magas Morihei "Heitai no Kami Sama" (katonák istene) nevet. A hadseregben töltött ideje alatt minden szabad percét felhasználta harcművészetének fejlesztésére. 1906-ban 18 hónap után visszatért a frontra vissza szülőhelyére, ahol Kiyoichi Takagi dzsúdómesterrel dojót kezdett építeni (természetesen vele is edzett).

1915 eljött a mai Aikido első, döntő találkozójára. Morihei megismerkedett a. 55 éves nagymesterével Daito-ryu Sokaku Takeda mindkettőt annyira lenyűgözte képességeik, hogy Morihei rendkívüli megtiszteltetésben részesült, hogy tanítványává vált. A következő 5 évben kimeríthetetlenül gyakorolta Daito Ryu 108 alaptechnikáját, beleértve: Shiho Nage, Irimi Nage, Ikkyo és Gokyo számít.

1919 sor került a mai Aikido szempontjából meghatározó második találkozóra. Morihei úgy érezte, hogy a fizikai erő és a tökéletes technika nem elég. Erős mentális alkat. Decemberben úgy döntött, hogy találkozik egy prédikátorral, akiről azt mondják, hogy hatalmas intellektuális képességekkel rendelkezik. Onisaburo Deguchi megalapítója volt az új vallásnak, az Omoto-Kyo-nak. Ueshibát annyira lenyűgözte, hogy családjával együtt úgy döntöttek, hogy az Ayabe-hegységbe, Deguchiba költöznek, hogy nála tanuljanak. 1921-ben született fia, Kisshōmaru (aki Doshu-ként az Aikikai világközpontjának, a tokiói "Honbu Dojo" -nak az élén állt). Itt alapította meg első dojo-ját is, és "Ueshiba Juku" -nak nevezte. Folytatta test és szellem képzését, és 1922-ben megkapta a Daito-Ryu és a híres Shinkage iskola hőn áhított oklevelét. Különböző versenyeken győzött híres budo harcosok ellen, és az Ueshiba által a Daito-ryu-ban végrehajtott változtatások arra késztették Takedát, hogy megtiltja a név használatát, és előkerült Aiki-Bujutsu.

1924 követte Deguchit néhány más hallgatóval Mongóliában, hogy közbenjárjon a kínai-japán konfliktusban és békét teremtsen. De némi kezdeti siker után a kínai hadsereg elfogta őket és láncokba rakták őket. Lelki ereje arra késztette, hogy túlélje a börtönben elképzelhetetlenül nehéz időket. A kivégzési területen a katonának, aki két méteres távolságból akarta lelőni, sikerült kitérnie és levette a pisztolyt. Megjegyzése: "Nagyon hosszú idő telik el a pillanat között, amikor úgy dönt, hogy meghúzza a ravaszt, és a pillanat között, amikor valóban megteszi." Rövid idő múlva megjelentek japán katonák, akik kiszabadították a túlélő foglyokat. Visszament az Ayabe-hegységbe. Egyre több diák ment a dojo-ba, hogy megtanulja a budo-t, köztük Kenji Tomiki is.

1926 rendőri hallgatók utasításait követve, 1927-ben Tokióba ment, hogy nemeseket és magas rangú katonai tisztviselőket tanítson.

1930 O-Sensei meglátogatta A judo alapítója, Jigoro Kano, akit annyira lenyűgözött tőle, hogy Morihei Budóját ideális Budójának nevezte. A legjobb tanítványait O'Senseihez kezdte küldeni. Köztük volt Minoru Mochizuki, Rinjiro Shirata és Aritoshi Murashige.

1931 O'Sensei megalapította első nagy dojóját és "Kobukan"(Ma itt van a Honbu Dojo).

1932 megalapították az összes harcművészet japán Budo Szövetségét, és elnökévé Morihei Ueshibát nevezték ki. Aiki-Bujutsu lett Aiki-Budo. Shioda lett a tanítványa. Koichi Tohei 1939-ben követte. O'Sensei átadta fiának a Honbu Dojo vezetését, és Iwamába ment, hogy létrehozzon egy dojót.

1942 volt ott először az aikido kifejezés használt, tiszteletére az Aikido Jin-Ja (egy kis templom) épült. Az áramló aikido, amelyet ma is gyakorolnak, abból az időből származik. 1942 tehát a modern aikido születéseként írható le.

1946 Saito és Kobayashi, Arikawa 1947-ben került az O-Senseibe, annak ellenére, hogy az Egyesült Államok a háború után betiltotta a harcművészetek gyakorlását Japánban.

1948 a tilalmat feloldották, és néhány régi diák visszatért. Néhány, beleértve Tomiki, Shioda és Mochizuki A továbbfejlesztett aikido azonban nem fogadta el, és meg is valósult Spin-off. Harcművészetüket azonban továbbra is Aikido néven emlegették. Ugyanebben az évben a Az Aikikai Alapítvány, akinek irányítását Morihei fiának, Kishomaru Ueshibának adták át. O'Sensei továbbra is az iwamai aikidójának szentelte magát, és néhány tanítványával Japán-szerte kirándult, hogy ismertebbé tegye.

1950 O-Szenzé elkezdte a világra küldeni tanítványait. Az aikido nemzetközivé vált.

Után 1954 gyakran volt Moriheivel Kobayashi Sensei Oszakában tanítani és Michióval Hikitsuchi Shingu-ban, de sokat utazott tanfolyamokat is tartani.

1958 az amerikai televízió egyikévé vált Dokumentumfilm az O-Senseiről fordult.

1960 O-Sensei és Yosaburo Uno (10. Dan Kyudo) "Shijuhosho" díjat kapott Hirohito akkori császártól, aki eddig csak három személyiséget kapott a harcművészetektől.

1961 kezdődött a 83 éves hogy magam is terjesszem az aikido-t külföldön. Sensei Tohei és Sensei Tamura társaságában Hawaiira utazott, hogy dojo-t nyitjon és tanfolyamokat tartson. Ehhez van egy klip is.

1963 O-Senseinek szentelte magát kalligráfia a híres mesternél Seiseki Abe. A 85 éves fiatal ebben az időben még mindig nagyon aktív volt. Még mindig napi képzéseket tartott és tanfolyamokat tartott.

1964 O-Sensei ismét megváltoztatta aikikidóját, mert nem tudott olyan jól mozogni. Tanítványainak többsége azonban nem fogadta el és nem vette észre a változásokat. A kevesek közé tartozott Kobayashi Sensei, erre azt mondta: "Megmutatom az Irimi-Nage-t, és csak te látod a technológiát. Azt mondod magadnak: ez az Irimi Nage, és azonnal nézz szét újra, ne láthasd a változásokat, majd folytasd a gyakorlást, mint valaha". Ez magyarázza a Kobayashi és más Aikikai Senseisek néha jelentős különbségeit is.

1968 lett az új Honbu Dojo, Háromszintes épületet avatott fel O'Sensei beszéddel és aikido bemutatóval.

1969 Övé utolsó aikido bemutató O 'Sensei előadta 1969. január 15-én, 86 éves korában. 1969. április 25-én este O-Sensei nagyon magas lázban szenvedett meghalt reggelén 1969. április 26 reggel 5 óra körül 86 éves korában. Hamvait a Tanabe melletti Koen templomban temették el.

Még akkor is, ha már nincs közöttünk, Aikidóval ez a nagyszerű ember a béke és a szeretet ajándékát hagyta az egész emberiség számára. Viseljük becsülettel!

- a Az élet filozófiája . Hazavisszük, amit a dojo-ban gyakorolunk. Tisztelet, önfegyelem, célunk, hogy ne ártsunk másoknak, "jobb emberré" váljunk. Megpróbálunk olyan utat taposni, amely megnyit bennünket és A tévedésbe dobja az öncsalódást, nekünk a Közelebb hozza a dolgok természetét. Ez idővel létrehoz a belső béke, Nyugodt és higgadtság mindennapi használatra is. Növeljük a tudatosságot, megtanuljuk másképp szembenézni a konfliktushelyzetekkel, és "a béke harcosaként" aktívan csökkenthetjük a társadalomban elkövetett erőszakot.

- szinte bármely életkorban elkezdődött mert mindenki a maga útját járja. A 8 évesek lehet től 90 évesek tanulj meg valamit és fordítva.

- szórakozás, azért, mert nincs verseny és sok "varázslatos pillanatok"ad. Ha elhagyja az Aikit, váratlanul sok olyan ahah tapasztalattal találkozik, amelyek néha nem csak mosolyt csalnak az arcára. Az idő múlásával növelheti dinamikáját, mert mozgása lazább és kerekebb lesz, és érzékei élesebbek. Átalakíthatja a repülés örömébe a beeséstől való félelmet. Megtudhatja, hogy félelem nélküli szeretettel többet lehet elérni, mint idegenkedéssel. Sok olyan embert fog megismerni, akik sok örömet és szeretetet sugároznak. . ha ez nem szórakoztató!

- Mozog: Ahhoz, hogy az Aikidót hatékonyan tudd csinálni, szükséged van rá stabil központ, egyenesen testtartás és egy bizonyos agilitás. Idővel megtanul hatékonyan, dinamikusan, finoman és finoman mozogni a csípője körül, és a gravitációt használni anélkül, hogy feleslegesen megterhelné magát. Bemelegítő gyakorlataink lazítják a testet, és lehetővé teszik, hogy hosszú távon újra igazodjon és javítsa testtartását.

- elmélkedés: Egyesek szerint az aikido "mozgásban lévő zen". A jelen pillanatának szenteljük magunkat. A fizikai edzés mellett érzékeinket is élesítjük és az éberséget gyakoroljuk. Nagyon sokat megtudhat az egóról, önmagáról és a lényről. Ez megadja a lehetőséget pihenni nak nek hozza és változtassa meg nézőpontját.

- Kultúra . Tudj meg többet Bushido "a harcos útja" és a hagyomány szamuráj. A dojo-ban bizonyos etikettet tartunk fenn, és másokkal tisztelettel bánunk.

- harmónia és béke . Nemcsak Önt, testét és elméjét hozza össze, hanem embereket is.

- világméretű közösség és barátság . Minden aikidoka egy nagy közösség. Mehet egy dojoba a világ bármely pontjára, és részt vehet. Legtöbbször csak előzetes értesítés nélkül jelenhet meg az edzésen. Ezen kívül természetesen rengeteg tanfolyam is van. A (hétvégi) szemináriumokon sok kedves embert ismerhet meg, és általában ingyen töltheti az éjszakát magában a dojóban. Az ünnepek és az aikido a nyári táborokban kombinálható. A nyaraláshoz képest általában sokkal olcsóbbak.