Mutassa be a húst a; bébiétel - bergamott; Család
A hús olyan állati fehérje és esszenciális aminosavak forrása, amelyeket a szervezet nem tud előállítani. Ezek olyan élelmiszerek, amelyek "felépítik" a testet és elengedhetetlenek a gyermek növekedéséhez, de amelyeket nem szabad túl sokat adni.
A hús vasat is tartalmaz, ami fontos a csecsemők számára, valamint a B. csoportba tartozó vitaminokat is. Vannak lipidek (zsírok) is, amelyek többé-kevésbé fontosak a hústól és a daraboktól függően. Egyes húsok emészthetőbbek lesznek, mint mások.
Mennyi húst adni babának ?
Kezdünk adni 10 gramm hús, azaz 2 teáskanál (teljes) kevert főtt hús 6 hónaptól, lásd a diverzifikáció kezdetétől függően 7 hónapot. Halat és kemény tojást, az állati fehérje egyéb forrásait váltjuk. Még az is lehetséges, hogy csak minden második nap megadják a rajtnál.
Továbblépünk 20 gramm 13-tól 24 hónapig és 30 év 2 év után.
Fontos, hogy a csecsemő étrendjében kerülje a húsfelesleget, a veséje még mindig törékeny, és nem tudja megszüntetni a felesleges fehérjét.
Milyen húsokat kínál? Milyen textúra alatt ?
6 hónaptól, a legkevésbé emészthető húsokkal kezdjük, például csirkehús vagy pulykamell (héj nélkül), steak vagy sült marhahús, szelet vagy borjúhús, héjas főtt sonka (lehetőleg csökkentett sótartalommal és alkalmanként) ... Sertés (bélszín) és szár bárány 7-8 hónap körül érkezik meg.
A hús akkor zöldségekkel elkeverve a jobb bevonat és ezért könnyebb lenyelés érdekében.