Műtét utáni gyomorhüvely elhízási műtét

PO DIET PROGRAMST-hüvelyÉS GASTRECTOMYALAPELVEK

Csak alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasszon!

Kerülje a koncentrált cukrokat, különösen a folyékony cukrokat, mert azok tele vannak nem tápláló kalóriákkal és lassítják a fogyást, a zsírok és a sült ételek fontos kalóriaforrások.!

Jól rágja meg(vasárnap kb. 25-ször), és lassan nyeld le (Ne légy mohó!)

Ne felejtsd el: a műtét után a gyomrában nem lehet több 100 g-nál. Néhány evőkanál étel után jól érzi magát. Ne egyél túl sokat! Idővel a gyomor megnagyobbodhat !

Hagyja abba az evést attól a pillanattól kezdve, hogy jól érzi magát a faluban, mert különben hányni fog, és a gyomra megerőltethet?.

Beti min. 6-8 csésze folyadék naponta. (Ellenőrizze a következő tüneteket: fejfájás, szédülés, hányinger, letargia, nehéz nyelv, sötét vizelet! Ennek oka lehet a nagyon alacsony folyadékbevitel!).

Ne igyon folyadékot 15 perccel étkezés előtt. Fogyasztás után 30-40 perccel kezdje el újra a folyadékot.

Egyél napi 3 ételt kis mennyiségben, de tápanyagokban gazdag, plusz egy fehérjében gazdag snacket.

Az étkezésnek sorrendben tartalmaznia kell: fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát.

Vezessen be új ételeket egyesével az intolerancia elkerülése érdekében. Ha nem tolerálja az ételeket, 1 hét múlva tegye vissza. Ha nem tolerálja a tejtermékeket, cserélje ki őket Lactaid-ra. Tejtermékeket fogyasztva a laktóz könnyebben emészthetővé teheti a laktáz tablettákat. Kipróbálhatja a kalciummal dúsított szójatejet és a D-vitamint.

Tegyen egy szívességet! A testmozgás elengedhetetlen a fogyáshoz és a hosszú távú fenntartáshoz.A gyaloglás az első hetekben ajánlott. 6-8 hét elteltével áttérhet a több erőfeszítést igénylő gyakorlatokra.

A posztoperatív étrend alakulása

Folyadékkúra bariátriai sebészetben
- A kórházban cukrozatlan folyadékokból álló ételt kap, közvetlenül a műtét után, vagy a "nyelési teszt" eredményeinek kézhezvétele után.
- vizet, teát, levest, zselét (zselét) fogyasszon cukor nélkül .
- próbáljon meg inni 10-15 ml folyadékot 10 percen belül (azaz 60 ml/óra).
- pohárból vagy szalmából való ivás gázokat okozhat. A gáz amúgy is posztoperatív probléma, ezért próbáljon nem rontani a helyzeten!
Ha hasmenése vagy hányása van, ihat Gatorade, hogy hidratálja. Ez a készítmény csak a műtét utáni közvetlen időszakban ajánlott!

turmixokat - ezután áttér a beillesztett, zsír- és cukormentes ételekből álló étrendre a műtét után 3 hétig:
- vörös hús/baromfi püré, burgonya, lekvár (almalekvár).
- néhány evőkanál ételnél többet nem fog tudni megenni
- csak te tudod ellenőrizni, hogy mennyit eszel !

Diéta 3 hétig a műtét után -
A mentesítés után addig marad a fenti rend szerint, amíg orvosa másként nem dönt, azaz körülbelül 3-4 hétig (lásd a következő oldalon az étrendi javaslatokat):

vörös hús és baromfi (kevert), puha főtt tojás.
sovány túró, cukormentes pudingok
cukrozatlan lekvár, konzerv barackpüré (de nem szirupban!),
érett banánpüré
zöldségeket enyhén megpárolták és turmixgépbe keverték, vagy jól elkészítették és villával összetörték,
zabkása zabkása, kukorica, liszt

Szilárd ételek - ha tolerálja a fenti étrendből származó ételeket, 3-4 hét után fokozatosan átállhat a diétára étel szilárd, amely a sovány fehérjére, gyümölcsökre/zöldségekre és teljes kiőrlésű gabonákra összpontosít, amelyek korlátozzák a zsírokat és a cukrot. Ez a rendszer nagyon individualizált. Normális, hogy egyes ételekkel szemben intoleráns. Próbáljon később egy kezdetben intoleráns ételt bevinni az étrendbe, és ne felejtse el: lassan egyél, jól rágd és ne egyél túl!
- Végül elviseli az egyes ételcsoportok különböző ételeit.
Diétás javaslatok a kimerültség utáni étrendhez (első 3-4 hét)

Élelmiszer-csoport

Kenyér, gabonafélék, tészta és rizs
1-2 adag/nap - 1 adag = 1/4 csésze

Gabonakása (sovány tej)

gyümölcsök
1-2 adag/nap - 1 adag = ¼ csésze

Cukrozatlan almalekvár, barackpüré és konzerv körte / tégely, saját levében (nem szirupban), hámozott gyümölcs püré, érett banánpüré

zöldségek
1-2 adag/nap - 1 = ¼ csésze

Bármilyen zöldségfélét (kivéve a kukoricát), párolva és villával keverve. Brokkoli és karfiol nagyon jól főzve.

Hús, baromfi, hal, dió, hüvelyesek és tojás
2-3 adag/nap

Főtt puha tojás darabokra vágva, vagy omlett. Tojássaláta diétás majonézzel. Baromfihús (turmixgép) és halfilé, párolt és lédús (citrommal, könnyű mártással, kevés olajjal keverve).
Tonhal saláta zöldség nélkül. Nagyon puha/lédús steak (1 hét után), töltött hal és édes tofu

Tej, sajt és joghurt 3-4 adag/nap

Fölözött tej. Alacsony zsírtartalmú vagy sovány túró, cukormentes medvehagyma és puding, alacsony zsírtartalmú és cukrozatlan (vagy Dannone Light).

Csökkentse az összes zsírt és olajat

Borítékleves, házi leves (a zöldségeket és a húst nagyon jól kell főzni vagy pépesíteni) - csökkentse a tejszínes levesek számát
Cukormentes zselé, cukormentes gyümölcsfagylalt.

Folyadékok (igyon egész nap, kivéve étkezés közben. Próbáljon meginni legalább 6-8 csésze (180-200g) folyadékot naponta)

Laposvíz, részben/teljesen fölözött tej, koffeinmentes kávé és tea, levesek, bármilyen cukormentes ital Gatorade *

* Igyon Gatorade-ot a kórházban, de a kirakás után hagyja abba. Ha hasmenése vagy hányása van, használja a Gatorade-ot a folyadékpótláshoz.

Étel kisgyerekeknek. Ha nem akarja elkészíteni saját ételeit, használhat konzerveket vagy üveg bébiételeket. Válassza azokat, amelyek kevesebb cukrot tartalmaznak és fehérjében gazdagabbak (vörös hús és csirke). A legtöbb ételt (zsír- és cukorszegény) fogyaszthatja, de püré formájában (turmixgépben). Vigyázzon a felesleges kalóriákkal ! A műtét után 3 hét múlva felnőtteknek kell enni! Feladja a bébiételt!

Reggeli - 8 óra

Reggeli 8 óra

1/2 csésze főtt gabona

1/2 csésze félig sovány vagy zsírmentes tej

1/4 csésze édesítetlen almalekvár
¼-1/2 csésze sovány tehénsajt

½ - 1 vagy lágy főtt
¼ csésze cukrozatlan almalekvár

Kiegészítés 10 óra

Kiegészítés 10 óra -

10 órás kiegészítés

½ sovány tej, összekeverve 1 adag elfogadott fehérjeporral

½ csésze sovány tej és 1 mérés fehérjepor keveréke

½ csésze sovány tej és 1 mérés fehérjepor keveréke
.

Ebéd 12 óra

Ebéd 12 órakor

¼-1/2 csésze cukormentes joghurt
¼ csésze gyümölcspüré

¼-1/2 csésze tört leves
¼ csésze tojásos saláta diétás majonézzel

¼-1/2 csésze tört leves
¼ csésze tonhal VAL VEL diétás majonéz

Élvezze a 14 órát

¼-1/2 csésze cukrozatlan almalekvár (gyümölcsszósz) 1 cukormentes gyümölcsfagylalt

½ csésze túró
1 gyümölcsfagylalt nélkül
cukor

¼-1/2 csésze sovány sajt fahéjjal

Kína idő 18

Kína idő szerint 18

¼ -1/2 csésze pépesített leves (fehérjével) ¼ csésze gyümölcspüré

50 g halfilé
¼ csésze zöldségpüré

Bátran állítsa be az étkezés, az étrend-kiegészítők és a harapnivalók saját beosztását.

Koncentrált cukrokA legtöbb koncentrált cukrot tartalmazó étel és ital tele van "üres" kalóriákkal cukor formájában. Ezek a termékek többnyire alacsony kalóriatartalmú kalóriákat tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy leggyakrabban nem tartalmaznak elegendő vitamint, ásványi anyagot, fehérjét és rostot. A tápanyagok elengedhetetlenek a műtét után, és segítenek felépülni és felszívni a szükséges ételeket. A műtét után minden vasárnap számít. Ha tömény édességekkel tölti meg a gyomrát, nem fog fogyni, és az egészséges ételeket kalóriában és cukorban gazdag ételekkel helyettesíti. Olvassa el az alábbi koncentrált ételek/italok listáját, és gondoljon egy egészségesebb megoldásra. !

jegyzet: használhat mesterséges édesítőszereket, például nutrasweet/Equal, szacharin .

ajánlott: Fagylalt, Csokoládé tej, Puding, Édesített gyümölcs, Gyümölcs vagy fagyasztva, Szárított gyümölcs, Fagyasztott vagy szirupban tartósított gyümölcs, Gyümölcslé, Gabona jegesedés, Fánk, Gyümölcsfagylalt, Sütemények, Pite, Keksz, Zselé, Üdítők, rendszeres (Coca Cola, Pepsi, Fanta, Sprite, Seven up, Mirinda, Orangina, Frutifresh stb.), Limonádé, Jeges tea, Gyümölcsitalok, Asztali cukor, Méz, Cukorka (cukorka), közönséges zselé, cukorgumi, melasz, szirupok, gyógynövények, lekvárok .

A rendszer alakulása napok szerint

Vannak általános irányelvek arra vonatkozóan, mikor kell különféle ételeket bevinni az étrendbe Az étrendhez való alkalmazkodás üteme egyénenként eltérő.

1 nap posztoperatív (p.o): semmi szájon át

2-3 nap műtét utáni: folyadékoktól (egyszerű folyadékok, koncentrált cukrok nélkül) hosszú püréig (majdnem folyékony) (tömény cukrok nélkül és alacsony zsírtartalmú). Próbáljon 100 g folyadékot fogyasztani óránként napközben (nem étkezés közben!)

3 naptól 3 hétig posztoperatív: diéta magas fehérjetartalmú ételekkel. Próbáljon óránként 150 g folyadékot inni. Körülbelül 550-700 kalóriát és 50-60 gramm fehérjét kell fogyasztania.

3-6 hét műtét után: minden olyan étel, amelyet korábban tolerált, hal és tenger gyümölcsei, vékony pulyka- vagy sonkaszelet és más sajtolt hús, sovány sajtszelet, érett vagy tartósított és nem édesített gyümölcs, burgonya, zabkása, cukrozatlan gabonafélék, sovány vagy részben sovány tejjel keverve, főtt csirke levesben (darabokra vágva), pirítós és keksz, bab és borsó, főtt és őrölt pulyka és marhahús.

6-8 hét műtét után: kockára vágott baromfi (héj nélkül), zöldségkolbász, párolt zöldség, puha gyümölcs (dinnye, dinnye, őszibarack, szilva), jól főtt tészta.

3 hónap műtét után: borjúhús, kemény gyümölcs és zöldség, beleértve a salátákat is.

6 hónappal a műtét után: marha és sertés (azt javasoljuk, hogy a lehető leggyakrabban válasszon baromfihoz és halhoz, mert gyengébb).

Az étrendnek mindig magas fehérjetartalma és alacsony finomított szénhidráttartalma (fehér liszt) kell lennie. Ajánlott sorrend: fehérje, gyümölcs és zöldség, teljes kiőrlésű gabona.

kiegészítők:
Ne feledje, hogy sokkal kevesebbet fog enni, és nehezebb lesz elérni a napi szükséges tápanyagmennyiséget! Ezért ajánlott a hiányok megelőzése érdekében a lehető legváltozatosabb étrendet alkalmazni.
Vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket jeleznek, amelyek megkönnyítik a sejtes reakciók megvalósulását optimális körülmények között. !

Az első 2-3 hét a műtét után:

Rágható multivitamin tabletták: Komplett kovakövek. vasalással -1/nap)
Rágható kalcium: fordul (bármilyen koncentrációban), Vivactil reggel és 1 délután - lehetőleg étkezés közben)
Ne feledje: csak a műtét után az első 3 hétben vegyen be kalciumot!.
D-vitamin: az orvos utasításai szerint, és csak akkor, ha a műtét előtti vizsgálatok alacsony D-vitamin-szintet jeleznek a vérben.
Fehérjekeverékek: magas fehérjetartalommal (15–25 gramm/adag) és kis mennyiségű cukorral kell rendelkezniük (kevesebb, mint 6 gramm/adag).

Olvassa el a termékek címkéit, hogy megnézze, milyen tápértékük van. Kétféle fehérje-keverék létezik: előkeverékek és tejjel összekevert porok. A keveréket egyenként 60-120 g-os adagokban is ihatja.

A műtét után szüksége van 50-70 gramm fehérje naponta.

Fehérje iránti igényének kielégítése érdekében a fehérje keverékek kiegészítik az Ön által beállított menüt. Amint elegendő fehérjét tudsz szerezni az ételedből, már nem kell minden nap fehérjekeverékekhez folyamodnod.

Kiegészítők 3 hónap után
* laboratóriumi vizsgálatokat követnek, és szükség esetén más kiegészítőket is előírhatnak. A laboratóriumi vizsgálatokat a 3. havi orvosi látogatás előtt végezzük, hogy együtt elemezhessük őket.

Vitaminok/ásványi anyagok/étrend-kiegészítők

1-2 multivitamin ásványi anyagokkal (pl. Vaszal) a felnőttek

1200 mg kalcium-citrát/nap (lehetőleg 2 adagban, étkezés közben

A kalciumnak citrát formájában kell lennie. Kerülje a karbonátot - nem szívódik fel jól!

Az orvos receptje szerint és csak akkor, ha a preoperatív szint alacsony

Az orvos receptje szerint

Ha napi 50-70 gramm fehérjét nem fogyaszthat el étrendjéből, tanácsos fehérje-kiegészítőket bevenni. Beszéljen a táplálkozási szakemberrel!

Choleretic-2 tb Ursofalk/nap

Ezeket a tablettákat csak 6 hónapig szedik, és csak akkor, ha epehólyagja van. A tabletták segítenek megakadályozni az epekövek kialakulását a gyors fogyás miatt.

PÉLDA MENÜ ÉS TÁBLÁZATI IDŐ

Étel/fűszer/kiegészítő (adjon meg minél több részletet: név, elkészítési módszer stb.)