Nadine Andréewitch, méregtelenítő és élénkebb élet - C; olyan jó
Edző és tanár jóga, Nadine az egyik gyönyörű párizsi találkozónk. Gyere és ismerkedj meg Nadine-nal és jóindulatú és fiatalító világegyetemével.
Ki Nadine Andréewitch ?
Svéd származású Nadine jóga- és meditációs tanár Párizsban, valamint a kiváló Nadine Andreewitch.com blog alapítója. vagy táplálkozással és természetgyógyászattal kapcsolatos tanácsokat ad. Támogatja azokat a nőket és férfiakat, akik egyensúlyukat (újra) szeretnék megtalálni, és élénkebb egészség felé kívánnak haladni! Nagyon szenvedélyes az egészséges és nyers főzés iránt, olyan ínyenc receptekkel osztja meg a recepteket, amelyek egészségesek, kicsik és nagyok örömére. Feladata: segíteni az embereket, hogy visszanyerjék jólétük irányítását, lehetővé tegyék számukra, hogy harmóniában érezzék magukat és szeretteiket, és ezáltal napról napra sugározzanak életerőt.
Nadine, te jógát tanítasz, természetgyógyászként és táplálkozási edzőként dolgozol ... Hogyan kapcsolódnak ezek a tudományterületek? Mi az az életmód, amelyet másokban inspirálni kíván, és miért ? Holisztikus életmód, ahol a testet, az elmét és a szellemet egészének tekintjük. Ma gyakran hajlamosak vagyunk ezeket a szempontokat külön-külön megvizsgálni, meglepődve, miután a „magunkon végzett munka” ilyen hosszú. 🙂 A test-lélek kapcsolata hosszú ideje bizonyított, és valóban hihetetlen, hogy mennyire szorosan kapcsolódik egymáshoz. Gyakran csak a puzzle egy kis darabjával dolgozunk !
Az emberek gyakran fordulnak hozzám, hogy tanácsot kérjek a jobb egészséges életmódról az étkezéssel kapcsolatban - és ez természetesen nagyon fontos pillér az egészség javításánál -, de akkor hamar elkezd beszélni a menedzsmentről. Stressz és érzelmi stressz, például a munka támogatására és „optimalizálására”. A jóga és a természetgyógyászat két holisztikus gyakorlat, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást egész lényünk harmonizálása érdekében, ahol az önmagunk meghallgatása és a kedvesség áll a középpontban.
„Détox Zéro Blabla” című könyve nemrég jelent meg a könyvesboltokban. Meg tudná mondani, hogy mennyire fontos ez a téma számodra? Miért érdekelne mindannyiunkat ? Ez egy gyakorlati útmutató, amely nagyon hozzáférhető ahhoz, hogy napi szinten kezdhesse el önmagát. Megpróbálom megmutatni az embereknek, hogy egyszerű méregtelenítő intézkedéseket lehet telepíteni a mindennapi életbe, hogy növeljék jólétüket, és segítsék a testet napról napra hatékonyabban megtisztítani.
A méregtelenítés alap, ha az élénkebb egészségre törekszünk! Először ki kell ürítenünk a vákuumot, majd meg kell töltenünk a jó dolgokat, optimalizálva ezzel a javítási és mély regenerációs folyamatokat. A toxinok, amelyeket manapság túl gyors ütemben halmoznak fel, megakadályozhatják a teljes egészség és jólét elérését, mert egyszerűen blokkolják sejtjeink megfelelő működését.
Tehát először megszabadulunk a méreganyagoktól, majd jobb életmódot választunk, hogy elkerüljük a túl sok hulladék felhalmozódását, és továbbra is megfelelő cselekedetekkel támogassuk testünket.
Milyen helyet foglal el az életedben a személyes gyakorlat? Mit keres a jógaszőnyegen és a konyhában ? Személyes gyakorlatom prioritássá vált. Ha engem nem táplálnak személyesen, akkor kevés az esély arra, hogy meg tudjam táplálni azokat az embereket, akik konzultálnak velem! Minden pillanatban képesnek kell lennem adni energiámat, és ez személyes gyakorlatom révén történik. Elengedhetetlen számomra, hogy továbbra is gazdagítsam magam, és magamra is koncentráljak, a jóga, az étel, a jó alvás, a harmonikus kapcsolatok stb. Révén. És amúgy is mély szükséglet lett belőle! Két nap után találkozó nélkül a szőnyegen már nem érzem magam nagyon összehangoltnak ...