Nagy dózisú D-vitamin - ha hasznos, ha veszélyes
Mi a D-vitamin?
A D-vitamin az úgynevezett kalciferolok általános elnevezése - ezek zsírban oldódó vitaminok. Legfőbb képviselőik D3 és D2 vitaminok.
A D-vitamin sajátos jelentéssel bír a miénkkel kapcsolatban Csontanyagcsere - mert segít abban, hogy a fontos ásványi anyagok kalcium és foszfát felszívódhassanak a belekből és beépüljenek a csontokba.
Normális esetben testünk elegendő mennyiséggel alakul ki UV-B sugárzás szintén elegendő D-vitamin. Németországban ez csak márciustól októberig érvényes a földrajzi elhelyezkedés miatt. Akkor mi lesz a köztük töltött idővel? Nos, általában lehetséges, hogy elegendő mennyiségű D-vitamint termeljünk a "napsütéses időben", hogy megfelelő áruház álljon rendelkezésünkre az "árnyékos napokra".
Hogyan alakul ki a D-vitamin hiány?
De más tényezők is felelősek azért, hogy képesek vagyunk-e még elegendő tartalékot felhalmozni. Ezek tartalmazzák:
A gyomor, a belek, a máj, a vesék betegségei
Gyógyszer szedése (pl. Bizonyos epilepszia és rák elleni gyógyszerek)
Ruházási szokások (pl. Vallási okokból burkoltak)
Koronavírus fertőzés teszt
Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??
Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??
Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?
Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?
Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?
Mi a nagy dózisú D-vitamin terápia?
Erre a kérdésre nincs általános válasz, mivel a kutatásban sincs konszenzus arról, hogy mikor kell nagy dózisú terápiáról beszélni. A mennyiségekben azonban mindig az a közös, hogy nem haladják meg a Szövetségi Kockázatértékelési Hivatal által ajánlott 800 i maximális napi bevitelt. E. (nemzetközi egységek) messze meghaladják.
A nagy dózisú D-vitamin-kezelés fogalma elsősorban Cicero Galli Coimbra brazil orvos és a róla elnevezett orvos révén vált ismertté Coimbra-protokoll. Ez származik a. szklerózis multiplexben és 80 000 ajándékot lát i. E. D-vitamin egy nappal azelőtt. A mögöttes feltételezés: A sclerosis multiplexben szenvedő emberek D-vitamin-rezisztenciával rendelkeznek. A rendkívüli D-vitamin mennyiség mellett a kezeltek különféle mikroelemeket kapnak, alacsony kalciumtartalmú étrendet kell betartaniuk, sok vizet kell inniuk és gyakran sportolniuk kell. Problematikus: A vizsgálatok a mai napig nem tudták bizonyítani a terápia ezen formájának előnyeit - a sikerek eddig csak tapasztalati jelentéseken alapultak. Fontos: A terápia ezen formáját orvos ellenőrzi, és semmiképpen sem végezhető el önállóan.
Általánosságban elmondható, hogy az ilyen nagy dózisú terápiákat szkeptikusan lehet szemlélni. A következőkben röviden megvizsgáljuk a nagy dózisú D-vitamin előnyeit különféle betegségek esetén.
Szív- és érrendszeri betegségek és nagy dózisú D-vitamin.
Különböző vizsgálatok már jelezték, hogy összefüggés van a csökkent D-vitamin státusz és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata között. Lehetséges kapcsolatok vannak a vitamin és az olyan állapotok között, mint:
Emiatt a kutatások megvizsgálták például, hogy egy havi nagy dózis 200 000 i. E. Befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Az eredmény az volt nincs jelentős különbség a D-vitamin csoport és a kontrollcsoport között. Ennek fényében a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a havi magas dózis nem mutat valós hasznot a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megakadályozásában. Ugyanakkor azt is elismerik, hogy e tekintetben még mindig heti vagy akár napi magas dózist kell vizsgálni.
A kutatók hasonló eredményeket találtak egy összehasonlítható tanulmánytervben a kizárólag magas vérnyomás kapcsán. Itt is hosszú távú 100 000 adag után i. E. Nincs jelentős javulás havonta 1 ½ évig, ha a betegnek korábban nem volt D-vitamin-hiánya.
A csontok egészsége és a nagy dózisú D-vitamin.
A D-vitaminnal leggyakrabban az a szempont társul A csontok egészsége. Ezt a kapcsolatot a közelmúltban végzett tanulmányok során többször is megvizsgálták, többek között: nagy dózisú D-vitamin összefüggésében Például a D-vitamin-kiegészítés és az idősebb emberek csontsűrűségének kapcsolatát nem vizsgálták megfelelően, és egyes tanulmányok ellentmondásos eredményeket szolgáltatnak.
2019-ben a kutatók megvizsgálták ezt a tényt, és havonta három különböző kontrollcsoportnak láttak el D-vitamint különböző mennyiségben. Egy év után nincsenek nagyobb különbségek a csontsűrűségben azonosítható. Végül kiderült, hogy havi bevitel akár 48 000 i. E. A D-vitamint biztonságosnak kell minősíteni, mert egyik tesztalany sem mutatott súlyos mellékhatásokat.
Potenciálisan negatív hatásokat találtak egy másik, ugyanazon témában végzett vizsgálatban. Három különböző kontrollcsoport kapott 400, 4000 vagy 10 000 iv. E. D-vitamin naponta. A nagyobb dózisú csoportokban még alacsonyabb csontsűrűség volt mérhető a küllőben a vizsgálatok befejezése után. A kutatók ezért arra a következtetésre jutottak, hogy a megnövekedett D-vitamin bevitel nincs pozitív hatással a csontsűrűségre, és hogy a jövőbeni vizsgálatoknak meg kell mutatniuk, hogy a több D-vitamin még negatív hatással is lehet-e a csontsűrűségre.
Az idősebb emberek törékenységének vizsgálata azt mutatja, hogy nem minden tanulmány negatív. Ebben a vizsgálatban az idősebb felnőttek akár 4000 i. E. naponta, és kiderült, hogy fizikai teljesítményük (futási sebesség, tapadási erő és egyéb funkciók) javult ennek eredményeként. Ezeket a pozitív eredményeket csak azoknál az embereknél lehetett megfigyelni, akiket már az elején gyengének minősítettek.
Szklerózis multiplex és nagy dózisú D-vitamin
Ebben az összefüggésben a Coimbra-protokollt a német sclerosis multiplex szövetség szakértői is alkalmazták. V. megbeszélte. Véleményük szerint a vizsgálati helyzet nem elegendő a terápiás megvalósításhoz, és további ellenőrzött vizsgálatoknak kell következniük. Ebben az összefüggésben fontos megjegyezni, hogy ilyenek Az ultramagas dózisú terápia semmiképpen sem engedély nélküli vállalni kell. Csak így lehet elkerülni a D-vitamin mérgezést, bár ritka.
Az SM és a D-vitamin vizsgálati helyzete ellentmondásos. Állatkísérletekben bizonyos esetekben megnövekedett betegségaktivitás is megfigyelhető volt, ha nagy dózisú D-vitamint adtak hosszú ideig.
Másrészt van egy nagyszabású tanulmány 2016-ból, amelynek eredményeit nem szabad lebecsülni. A sclerosis multiplexben szenvedő vizsgálat résztvevői, akik 14 000 iv. A napi D-vitamint kapó E.-nek szignifikánsan kisebb volt a betegségaktivitása, évente 0,28 relapszussal, mint a kontrollcsoportban, ahol évente 0,41 relapszus volt. Megfigyelték azt is, hogy a sclerosis multiplexre jellemző sérülések (itt MRT elváltozásokként említik) a D-vitamin csoportban szignifikánsan alacsonyabbak voltak, mint a kontroll csoportban. Tehát a nagy dózisú D-vitamin védő hatással lehet az SM-ben.
Megmérgezheti magát D-vitaminnal?
Igen, lehetséges - de nagyon ritka. Súlyos túladagolásról (napi 10 000 és 50 000 iv. Nap) számoltak be időseknél, ami veseelégtelenséghez és kalcium túladagoláshoz vezetett. Az érintett 60 éves férfinak később krónikus vese gyengesége alakult ki, és most dialízis alatt áll.
Igen, ilyen esetek ritkák, de a másodlagos betegségek kétségtelenül a túlzott D-vitamin-dózisok miatt következnek be. És a D-vitamin fokozott tudatosságával a D-vitamint szedők száma is növekszik - ennek eredményeként potenciálisan megnő a mérgezések száma. Egy ún D-vitamin toxicitás ezután különböző tünetekkel társul, beleértve: