Nagyon alacsony kalóriatartalmú tészta

Feladta 2015. június 8-án Chris Andco

Mint tudják, imádom a péksüteményt. De az öröm ötvözése érdekében, anélkül, hogy híznék, meghívlak benneteket, hogy fedezzék fel a múlt héten kitalált könnyű tészta receptem receptjét. Ben csináltam Guy Demarle tabletta penész ( Kérjük, töltse ki Christelle Devautour tanácsadó nevemet a webhelyen leadott rendelése végén itt ) , ez nagyon megkönnyíti a 16 rész elkészítését. Sokkal kevésbé kalóriadús, és még mindig érezzük a puding ízét! Azok számára, akik a WW programot végzik, ennek a karácsonynak minden része hoz 3 SP-t.

kalóriatartalmú

Ahhoz, hogy egy gyönyörű karácsonyt készítsen, szüksége lesz:

  • 80 cl félzsíros tej, azaz 800 g
  • 20 cl könnyű folyékony krém, azaz 160 g
  • 1 evőkanál vanília kivonat
  • 90 g Stevia cukrot
  • 2 tasak vaníliás cukor
  • 120 g kukoricaliszt
  • 3 egész tojás
  • 1 tojássárgája