Nagyon hatékony gyógymódok a striák ellen
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
Kolozsvár Aréna Fitness
Tevékenységek ütemterve Kolozsvár Aréna Fitness Tovább
A striák olyan elváltozások (vékony vonalak), amelyek a bőr rugalmas rostjainak károsodása és repedése következtében jelentkeznek. Ha a bőr összes rétege érintett, egyetlen kezelés sem képes eltüntetni őket, hanem csak a megjelenésük javítása érdekében. De, ha nemrég jelentek meg, és csak az epidermisz érintett, akkor jó eséllyel eltüntetheted őket.
A striák fő okai a bőr hirtelen kitágulása (pubertáskor, terhes nők vagy néhány kg-mal gyorsan hízó emberek), vagy a zsírfelesleg (elhízás). A striák a kiegyensúlyozatlan étrend, a stressz, a bőr hidratálásának hiánya miatt, de genetikai alapon is előfordulhatnak (ha anyádnak vannak striái, akkor valószínűleg van). Általában a hason, a csípőn, a combon, a fenéken, a karon, a mellen jelennek meg, férfiaknál és nőknél egyaránt.
Szerencsére a striák ártalmatlanok, ezért egészségüket nem veszélyeztetik. Sajnos csúnyák és senki sem akarja őket. A természetes kezelések elég sokáig tartanak, ezért türelmesnek kell lennie.
Először is el kell kezdenie a rendszeres testmozgást, és egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Felejtse el a vegyszerekkel teli kereskedelmi krémeket, és csak természetes termékeket használjon, lehetőleg saját maga készített. Íme néhány dolog, amely segít újjáépíteni belső bőrét:
A víz a legnedvesítőbb folyadék, a bőrt puha és rugalmasan tartja, a bőr optimális kollagénszintjének fenntartásával. Ne felejtsen el inni 40 ml-t. víz/kc./nap (ha 70 kg van, akkor 2,8 l-t kell innod). Ne felejtsen el inni 2 csésze vizet egy csésze kávé elfogyasztása után (a kávé dehidrál).
táplálás
Az A-, C-, D-, E-, K-vitamin, cink, szilícium és Omega-3 zsírsavak segítenek a bőr újjáépítésében és a test táplálásában, ezért ügyeljen arra, hogy ne maradjon le a napi étrendről. Fogyasszon alacsony zsírtartalmú tejterméket, halat, húst, májat, citrusféléket, paradicsomot, sárgarépát, káposztát, fehérrépát, brokkolit, mandulát, tökmagot. Kerülje a gyógyszereket és a hormonterápiákat.
lehámlás
A száraz ecsetelés vagy hámlasztás megpuhítja a bőrt, és fiatalabbá teszi az elhalt bőrrétegek eltávolításával. Használhat tengeri sót, zabpelyhet, szódabikarbónát, őrölt kávét vagy sárgabarackmag súrolót nedves törülközővel. Készíthet pasztát ezen összetevők egyikéből és az olívaolajból, és néhány percig masszírozza az érintett területeket körkörös mozdulatokkal, miközben fürdik. Hámlasztót is készíthet: 5 teáskanál fenti összetevőből, 1/2 teáskanál E-vitamin, 1 teáskanál kakaóvaj, 1 teáskanál aloe vera. A hámlasztás után öblítse le a bőrt citromlével, szárítás után öblítse le forró vízzel, és óvatosan törölje le puha törülközővel. Annak érdekében, hogy a hidratáló olajok jobban felszívódjanak a bőrben, ajánlott a dermaroller.
hidratáció
Ha kezelni vagy megakadályozni a striák megjelenését, nagyon jól meg kell hidratálnia a bőrét. Ha terhes, ne használjon kereskedelmi termékeket, mivel azok olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyeket a bőr és implicit módon a magzat is felszív. Kombinálja e természetes anyagok egy részét és enyhén masszírozza a bőrt: Aloe Vera, A-, C-, E-vitaminolajok, K-vitamin krém, csipkebogyóolajok, extra szűz olívaolaj, jojoba, ricinus, len, lanolin, teafa, kókuszdió, emu, avokádó, kakaóvaj, shea vaj, gyógynövények, mint menta, citromfű, levendula, kakukkfű.
A legjobb lehetőség a bőr hidratálására a kakaóvaj. Keverjen össze 1/2 csésze kakaóvajat, 1 teáskanál sárgabarackmag olajat, 1 teáskanál E-vitamin olajat, 2 teáskanál reszelt méhviaszt. Forraljuk fel ezt a keveréket, hogy a viasz megolvadjon, majd légmentesen lezárt edényben tároljuk a hűtőszekrényben.
Egy másik nagyon jó lehetőség az Aloe Vera. Keverjen össze 1/2 csésze olívaolajat, 1/4 csésze aloe vera gélt, 10 E-vitamin kapszula olajat, 5 A-vitamin kapszula olajat és folytassa úgy, mint a fenti keverék esetében.