Nagyon könnyű ünnepi étkezés! Karcsúsító, táplálkozási program

2014. december 3

Itt vagyok, hogy újra beszéljek ... ünnepi étkezés! Két héttel ezelőtt felajánlottam nektek olyan könnyű desszertek receptjeit, amelyek rengeteget adnak Önnek ... Olyan desszertek, amelyeknek kicsi a „wow” hatása van, mind bemutatás, mind kóstolás szintjén, és mindezt úgy, hogy ne vegyenek be grammot (vagy majdnem).

Ezúttal egy komplett ünnepi menüt kínálok (aperitif, előétel és főétel), ugyanabban az ízben, nevezetesen ízletes és könnyű. Tehát nincs semmi pánik: ha nem töltöd fel magad háromszor, ha nem töltöd meg magad kenyérrel, és ha nem élsz vissza alkohollal, akkor ez az étkezés nem okoz kárt a mérlegben !

Kattintson a fotóra a recept eléréséhez !

1/Az aperitif: általában a libamáj és a füstölt lazac pirítósa képezi a karácsonyi aperitif alapelemeit. Van azonban több könnyű és eredeti alternatíva, amelyeket bűntudat nélkül elfogyaszthat.
Itt van az, amelyet választottam neked: kis zöldséges pogácsa lazacgal.
A trükk: használjon folyékony krémet és könnyű Gruyere-t ... Az egyetlen "zsír" ebben a receptben, tele ízekkel és színekkel! Vágjuk apró kockákra, hogy fogpiszkálóval csipkedjünk !

---