Nagyon széles csípő és fogyás

által JeanEymar 02/03-án 02: 44-kor

Szia,
Megengedem magamnak, hogy eljöhessek hozzád, mert van egy problémám, ami évekig rám nehezedik.

A problémám az, hogy a csípőmet túl szélesnek találom. 2 éve kezdtem el a súlyzós edzéseket (egy hónap múlva 3 hónap pihenővel egy műtét miatt), hogy főleg a vállon és a háton dolgozva próbáljam enyhíteni a problémát, és ma is az a benyomásom, mintha szalonnának tűnnék. Ez a test X-ben zavar, és nem tudom, hogyan lehetne megjavítani.
Nincs csípőm végén a zsír, ez a csont, miután vesztenivalóm van, de folytassam-e a pdm-et vagy szárítsam meg ?
Információért 1m98 vagyok, ha érdekes, és sok gondom van az izmok felépítésével is (másrészt, hogy kövér legyen, nem probléma.) Szeretne valamilyen edzési tanácsot felajánlani nekem? ?
Meg akartam mutatni egy fotót, hogy szemléltessem, de ez 330kb, túl sok az oldal számára:/de alapvetően zsír van a gyomromon (egy kicsit, de elég ahhoz, hogy jól ellepjem a hasizmaimat .) és nem a csípőjén, úgy néz ki mint egy almamag elölről.

csípő

Nagyon széles csípő és fogyás ?

által Guaeris 02/02 06:52

Nagyon széles csípő és fogyás ?

által Paddy92 a 03/02 07:56

Nagyon széles csípő és fogyás ?

által Fabrice SP a 03/02 12:25.

Én bármit is teszek, "törékenynek" tűnök, mert nagyon keskeny a bordaketrecem és nagyon vékony a csuklóm.