Nagyszabású tanulmány eloszlatja az „ártalmatlan” elhízás mítoszát; hírek
Néhány font túlságosan megnöveli a szív- és érrendszeri kockázatot, amint azt a skót tudósok egy friss tanulmányban megállapították. A legalacsonyabb kardiovaszkuláris kockázat 22-23 kg/m 2 BMI, ettől kezdve a kockázat nő. 1
Egyrészt számos tanulmány kimutatja a magas BMI (testtömeg-index) negatív hatásait a szívroham, agyvérzés, a rák és az összes okból bekövetkező halálozás kockázatára. 1,2 Másrészt az úgynevezett túlsúlyos paradoxon évek óta kísért az irodalomban. Megállapítja, hogy a túlsúlynak, sőt az elhízásnak semmilyen hatása nem lehet a szív- és érrendszeri halálozásra vagy a minden okból eredő halálozásra, sőt védő hatásúnak kell lennie - különösen időseknél, koszorúér-betegségben vagy más súlyos betegségben szenvedő betegeknél. 1.3 Mi van most? A Glasgowi Egyetem kutatói nemrégiben egy nagy kohorszvizsgálat frissített adatait mutatták be, amelyek az elhízási paradoxon ellen szólnak. 1
Csaknem 300 000 európai elemzett adatot elemeztek
A kutatócsoport célja a BMI és más paraméterek, mint egyrészt a derék kerülete, a derék és a csípő aránya és a testzsír százalékának, másrészt a szív- és érrendszeri eredmények közötti összefüggés vizsgálata volt a szív- és érrendszeri betegségekkel nem rendelkező tesztalanyokban. 1
Tanulmányukhoz a tudósok csaknem 300 000 nő és férfi adatait értékelték - mindannyian világos bőrű európaiak. Amikor beiratkoztak a vizsgálatba (2006 és 2010 között), az alanyok 40 és 69 év közöttiek voltak, és mentesek a szív- és érrendszeri betegségektől. A követési időszak 2015-ig meghosszabbodott és átlagosan öt év volt. Az elsődleges végpont a halálos és nem halálos kardiovaszkuláris esemény volt. 1
Optimális: BMI 22 és 23 kg/m 2 között
- A 22-23 kg/m 2 BMI-vel rendelkező résztvevőknél volt a legalacsonyabb a kardiovaszkuláris kockázat. 1
- Az alacsonyabb BMI (≤ 18,5 kg/m 2) viszont a szív- és érrendszeri betegségek nagyobb gyakoriságával járt együtt. 1
- A kockázat növekedett a> 23 kg/m 2-es BMI-től is: a BMI egy standard eltéréssel (nőknél 5,2 kg/m 2, férfiaknál 4,3 kg/m 2) nőtt a szív- és érrendszeri betegségek kockázata Egyenként 13% -kal vannak problémák. 1
A derék kerülete szintén jelentős prognosztikai paraméternek bizonyult. A nőknél 74 cm, a férfiaknál 83 cm derékbőség kerül a 22 kg/m 2 BMI-nek. A derékkörfogat minden egyes szórásával (nőknél 12,6 cm, férfiaknál 11,4 cm) történő növekedése esetén a szív- és érrendszeri betegségek kockázata nőknél 16% -kal, a férfiaknál 10% -kal nőtt. 1
Maradj karcsú és egészséges szívvel!
A skót tanulmány tehát további bizonyíték arra, hogy az elhízás növeli a középkorú nők és férfiak kardiovaszkuláris kockázatát. A szerzők úgy vélik, hogy alaposan meg kell tisztítani azt a tévhitet, miszerint a zsír véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Ehelyett mindenkinek meg kell próbálnia a súlyát az ajánlott tartományban tartani, amennyire csak lehetséges, a szív- és érrendszeri kockázat csökkentése érdekében. 1