Nagyszerű ételjáték Hamburger vs Hot Dog -kalóriák A nagyszerű ételmérkőzés

A Hamburger: 255 kcal egy hamburgerhez 100 g darált steakkel (a legklassikusabb változatban)
Testünk szereti: alacsony kalóriabevitel, jó fehérjeforrás.
A mi skálánk kevésbé szereti: édes kenyér, amely nem túl kielégítő, mert kevés komplex szénhidrátot és rostot tartalmaz.

ételmérkőzés

A hot dog: 368 kcal egy 130 g-os virsliért
Testünk szereti: a kenyér (bagett!) Kielégítő oldalát, a hamburgerrel szinte azonos fehérjebevitelt.
Skálánk kevésbé szereti: a strasbourgi kolbász magas zsírtartalmát.