Napégés Mi igazán segít és mi nem - Business Insider

Leégni? Mit kell és mit nem szabad tenni ellene

A leégés sok kellemetlen tünetet okozhat. Fontos választani az enyhe és a súlyos esetek között.

Megfelelő erőforrásokkal a leégés gyorsan enyhíthető. Néhány házi gyógymódot azonban el kell kerülni.

A tünetek megelőzése és időben történő kezelése elengedhetetlen a bőröd és az egészséged szempontjából.

Aki valaha töltött egy napot a tengerparton fényvédő nélkül, tudja, milyen fájdalmas lehet a leégés. A nap UV-sugárzása kiváltja a bőrsejtek gyulladását. Az eredmény egy sor kellemetlen tünet, például viszketés és fájdalom. Emellett növelheti bizonyos típusú bőrrák kockázatát.

Enyhe leégés esetén néhány gyors enyhítési lehetőség áll rendelkezésre, míg a bőr helyreáll. Ha azonban a napégés különösen súlyos, orvoshoz kell fordulni.

Így tehet különbséget és enyhítheti a fájdalmat.

Leégés tünetei

Sokan ismerjük az enyhe leégés gyakori tüneteit:

  • Vörösség
  • Fájdalom
  • A bőr forrónak érzi magát
  • viszkető
  • duzzanat
  • A bőr hámozása

Bizonyos esetekben azonban a tünetek súlyosabbak. Ha ezeket a tüneteket kiütéssel, lázzal vagy más influenzaszerű tünetekkel tapasztalja, akkor súlyosabb típusú leégése lehet.

A napmérgezést bizonyos betegségek elősegíthetik, amelyek érzékenyebbé teszik a bőrt a napra. Például a lupusban, ekcémában vagy rosaceában szenvedőket különösen veszélyeztetik a napmérgezések. Ugyanez vonatkozik azokra az emberekre, akik bizonyos antibiotikumokat vagy pattanásos gyógyszereket szednek.

Ha a napmérgezés tüneteitől szenved, azaz duzzanat vagy gennyes napégéses hólyagok, azonnal orvoshoz kell fordulnia. A leégett hólyagok a második fokú leégés jelei, és ha nem megfelelően kezelik őket, hegesedést vagy fertőzést okozhatnak.

Megfelelő leégéses kezelés

Néhány órába telhet, mire észreveszik a leégés elpirulását a leégéstől. A kezelést azonban azonnal meg kell kezdeni, amint az első tünetek megjelennek. Íme hét bevált otthoni gyógymód a leégett bőr fájdalmainak és kellemetlenségeinek enyhítésére:

1. Használjon hűvös borogatást: A leégés kezelésének első lépése a lehető leghamarabb lehűlés. Ez segít csökkenteni a gyulladásos reakciókat, és megakadályozhatja a viszketés kialakulását. A hűvös borogatás érdekében néhány jégkockát tehet egy műanyag zacskóba, puha ruhába csomagolhatja és az égett bőrfelülethez tarthatja.

2. Vegyen egy hideg zuhanyt vagy hűvös fürdőt, hogy lehűtse a bőrt A legjobb, ha fürdés közben nem használ szappant, mert ez tovább irritálhatja a bőrt.

3. Tartsa nedvesen a bőrét: A leégés eltávolítja a vizet a bőrből, amely megtámadja a védő savköpenyt. A bőr hidratálása hozzájárulhat ennek a védőrétegnek az újjáépítéséhez, és lehetővé teszi a leégés gyorsabb gyógyulását. Elkerülhetők olyan tünetek is, mint a bőr hámlása és viszketés. Használjon parfümmentes hidratáló krémet, amelyet zuhanyozás után alkalmaznak.

4. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése: A fájdalomcsillapítók, mint az aszpirin vagy az ibuprofen, segítenek csökkenteni a gyulladást. Ez csökkentheti a fájdalmas tüneteket, például a duzzanatot és a hólyagokat.

5. Alkalmazzon aloe verát: Az aloe az egyik legjobb természetes leégési gyógymód. Számos nyugtató összetevőt tartalmaz, köztük vitaminokat, amelyek gyógyító hatással bírnak a bőrre, és gyulladáscsökkentő vegyületeket. Az aloe vera alkalmazása az érintett területre akár a kollagéntermelést is serkentheti, ami elősegítheti a bőr gyorsabb gyógyulását.

6. Igyon elegendő folyadékot: Mivel a leégés kiszáríthatja a testet, fontos, hogy sok vizet igyon. Ez segít a bőre felszívni az elveszett nedvességet.

7. Használjon hidrokortizon krémet: A hidrokortizon krém nem igényel receptet. A gyógyszertárból származó gyógyszer segít a különböző bőrbetegségek kezelésében, és csökkentheti a bőrpírt és a duzzanatot különösen súlyos leégés esetén, ha nem sokkal a tünetek megjelenése után alkalmazzák.

napégés

Ami nem működik leégéssel

Számos mítosz létezik arról, hogy mi állítólag segít a leégésben. Sok mindent nem támogat a tudomány, és egyes gyakorlatok még tovább súlyosbíthatják a leégést. Kerülje a következőket:

ecet: Az ecet népszerű otthoni gyógymód, de a pH-ja kettő és három között van, ami azt jelenti, hogy nagyon savas. Ez a sav károsíthatja a már károsodott védő savköpenyt - állítja a bőrgyógyász Dr. Carol Cheng. Ennek a védőkabátnak a sérülése további gyulladáshoz és fájdalomhoz vezethet.

Ezenkívül az ecet olyan összetevőket tartalmaz, mint az ecetsav, a tejsav, a citromsav és az almasav, amelyek kémiai égési sérüléseket okozhatnak az érzékeny bőrön.

Kókuszolaj: Bár sokan esküsznek a kókuszolajra, távol kell maradni ettől, ha leégnek. A kókuszolajat friss égésre alkalmazva a hő visszatartható a bőrén, és a gyulladás elhúzódhat. A kókuszolaj szintén nem hatékony hidratáló, mert túl sűrű ahhoz, hogy behatoljon a bőr gátjába.

Vegyünk egy forró zuhanyt: Bár egyesek úgy vélik, hogy a forró zuhany enyhítheti a leégés fájdalmát, a forró víz valójában súlyosbíthatja az égést. Amikor forró víz éri a bőrt, az erek megnagyobbodnak. Ennek eredményeként a bőrfelület jobban ellátódik vérrel, ami csak fokozza a fájdalmat.

borotvahab: Bár a borotválkozó krém hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, ez nem a legjobb orvosság a leégés ellen. A borotvahab számos vegyi anyagot tartalmaz, amelyek irritálhatják a gyulladt bőrt és rosszabbá tehetik a hólyagokat.

verona stúdió/Shutterstock

Hogyan lehet megelőzni a leégést

A leégés elkerülése érdekében tegyen meg néhány óvintézkedést, mielőtt napsugárzásnak teszi ki magát. Íme néhány tipp, hogyan védheti meg magát a naptól és csökkentheti a bőrrák kockázatát.

1. Kerülje a napsütést a nap különösen forró időszakaiban. Általában ez 10 és 16 óra között van. Még akkor is, ha bent vagy autóban tartózkodik, kerülje a hosszú közvetlen napfényt védelem nélkül, mivel még az ablakon keresztül is leéghet.

2. Használjon széles spektrumú fényvédőt, amelynek fényvédő tényezője legalább 30. A széles spektrum azt jelenti, hogy mind az UVA, mind az UVB sugárzás ellen véd. Kétóránként alkalmazza a fényvédőt, és ha gyakrabban úszott vagy izzadt. Ez a lépés akkor is fontos, ha sötét a bőre, és ha általában nem ég le.

3. Ellenőrizze a fényvédő lejárati idejét. Idővel az UV fénytől védő fényvédők aktív összetevői lebomlanak, így a fényvédők kevésbé hatékonyak.

4. Ne feküdjön le a napon és tartsa magát távol a szoláriumoktól, mert a barnulás soha nem egészséges. A sötét, cserzett bőr a nap károsodásának jele. A szoláriumok különösen veszélyesek, ahol csak egy alkalom 75 százalékkal növelheti a halálos bőrrák valószínűségét.

5. Fedje le bőrét védőruhával, például széles karimájú kalapokkal vagy hosszú ujjú felsővel. A napszemüveg segít megvédeni a szemét az égési sérüléstől.

A legjobb dolog a bőröd számára természetesen az, hogy egyáltalán ne égj le. A nap károsítja a bőrsejteket, ráncokat okoz és idő előtt öregíti a bőrt. A sok napsütés még növelheti a melanoma és más bőrrák kockázatát.

Tehát takarja le a bőrét, amikor nyáron tartózkodik, és napközben viseljen újra és újra fényvédőt.

Ezt a cikket angolról Bednarzik Nora fordította, és a szerkesztett verziót itt találja.