Napi 3 liter víz a fiatalításhoz és a fogyáshoz - Karcsúsító és fogyókúrás
Kezdetben Sarah súlya 54,8 kg volt, derékmérete 71 centiméter volt.
Az első napokban Sarah nagyon gyakran ment a mosdóba, de a kezelés megkezdése előtt a vizelete tisztább volt. Barátok szórakoztatásakor eszébe jutott, hogy az alkohol vizelethajtó, amely sokkal több munkára kényszeríti a veséket, ezért a felszívódó folyadék mennyiségének akár négyszeresét is megszünteti, ezért kiszáradást okoz, és fejfájást is okozhat (a híres másnaposság).
Amint megkezdte kezelését, rugalmasabbnak találta, megerősítette Gemma Critchley, a Brit Dietetikus Egyesület munkatársa, mivel a víz segít az ízületek kenésében.
A második hét elején Sarah már lefogyott 500 grammot, súlya 54,3 kg volt. Az arcán lévõ nyomok csökkentek, és a szem alatti ráncok kevésbé kifejezettek, mint az élmény kezdetén. Azt is észreveszi, hogy ritkábban vannak légzési problémái, amelyek valószínűleg a víz melletti teáról való lemondással kapcsolatosak. Gemma Critchley tisztázta, hogy például egy magas pohár gyümölcslé valószínűleg több energiát ad a kelleténél, így a víz jobb választás lenne: hatékonyan hidratál és nulla kalóriát biztosít. A vízben az a jó, hogy soha nem fog hízni. Sarah-nak kezdete óta nincsenek fejfájásai, és szokatlanul nincsenek bélproblémái. Úgy gondolta, hogy ettől a vizetől dagad, de a valóságban ott sem probléma. Azt is megállapította, hogy a combján és a fenekén eltűnt a narancsbőr. Kíváncsiak vagyunk, hogy nem túl jó-e igaznak lenni? !
A harmadik hét elején a súlya stabil maradt, továbbra is 54,3 kg-nál, derékvonala azonban 1,1 cm-rel 69,8 cm-re csökkent. A szem alatti ráncok és sötét karikák teljesen eltűntek, a bőre feszesebb és jobban regenerálódott a víznek köszönhetően, amelyet mennyiségben iszik. Amikor felébred, már nem dörzsöli a szemét, és ezek már nem szárazak és duzzadtak. A táplálkozás fiziológiájának szakértője, Dr. Emma Derbyshire szerint az agy hidratálásának hiánya befolyásolja a működését, mivel 73% vízből áll. Ez a hidratálás hiánya befolyásolja koncentrációs képességünket és kognitív teljesítményünket is.