Napszúrás és hőguta - orvosi szempontok
Napszúrás és hőguta - reggel bevásárlás, délben kávé az erkélyen, délután a kőfejtőig: nyáron egy nyaralási napon sok órát töltenek a napon. Annál fontosabb a megfelelő napvédelem. Egyébként nemcsak a leégés, hanem a napszúrás vagy a hőguta veszélye is fennáll - magyarázza a jameda egészségügyi szerkesztője Dr. Iris Hinneburg.
Napszúrás akkor fordulhat elő, amikor a nap közvetlenül a védtelen fejre süt. Az agyhártya ingerült. Súlyos esetekben akár agyi ödéma vagy agyhártyagyulladás is kialakulhat. A szenvedőknek vörös a fejük, fejfájásuk, szédülésük, hányingerük és hányásuk van. A test többi része általában normális hőmérsékleten van.
A hőguta tünetei
Ezzel szemben hőguta esetén az egész test túlmelegszik, a bőr forró és száraz. Van hányinger és fejfájás is. Ha a napszúrást és a hőgutát nem kezelik időben, a hő okozta károk végzetesek lehetnek.
Ha a leírt tünetek jelentkeznek, az érintettet azonnal hűvös környezetbe kell juttatni, hogy a test újra szabályozhassa hőmérsékletét. A túl meleg ruhákat el kell távolítani. A testre helyezett nedves kendők támogatják a hűtési folyamatot. Aki hőguta vagy napsütés szenved, annak is sokat kell innia, hogy ellensúlyozza a folyadékveszteséget és felgyorsítsa a hűtést. Különösen alkalmasak izotóniás italok vagy ásványvízzel készült gyümölcslé-permetezők, amelyek elektrolitokat is tartalmaznak. Eszméletlenség, rohamok vagy keringési összeomlás esetén azonnal sürgősségi orvost kell hívni.
A napszúrás és a hőguta viszonylag egyszerű intézkedésekkel megelőzhető. A tűző napon csak a lehető legrövidebb ideig tartózkodjon, és mindig viseljen kalapot. Ez különösen fontos a kisgyermekek számára, mivel a koponyájuk még mindig vékony, és általában kevés a hajvédelem. A hőguta elkerülése érdekében mindig igyon elegendő mennyiséget meleg környezetben, és viszonylag vékony ruhát vegyen fel.
Óvja a kisgyermekeket a túlzott hőhatástól
Az ilyen helyzeteket különösen kisgyermekekkel kell kezelni. A legjobb alkalom autóval utazni nyáron kora reggel vagy késő este. Ezzel elkerülhető az erős hőterhelés. Különösen azoknál a csecsemőknél, akik még nem tudják egyértelműen jelezni a túlmelegedést, óvatosnak kell lenned: Nyáron csak könnyű ruhát kell viselniük, és ne takarja őket a babakocsi. A napvitorla véd a közvetlen napfénytől. Mindig ösztönözze a gyerekeket, hogy nyáron fogyasszanak elegendő folyadékot.
A hőguta másik kockázati tényezője az erőteljes fizikai aktivitás magas hőmérsékleten, ezért jobb, ha a kocogást kora reggelre halasztjuk.