Napvédő termékek teljes útmutatója - Poise
A fényvédő termékeket évezredek óta használják, ilyen vagy olyan formában. Az ókori Görögországban a leggyakrabban az olívaolajat használták. Az egyiptomiak rizs kivonatból, jázminból és csillagfürtből készítettek pasztát. A cink-oxid paszta a Földközi-tenger medencéjében is népszerű volt.
A laboratóriumban létrehozott első fényvédő termékeket Eugène Schueller francia kémikus találta ki csak 1936-ban; több mint 40 év után megjelentek az első vízálló fényvédő termékek.
Mi a szerepe a fényvédő kozmetikumoknak?
A napvédő termékek elengedhetetlenek, ha napozni a tengeren vagy síelni télen (a hó a napfény jelentős százalékát tükrözi).
Ezek a bőrápolási kozmetikumok a választott terméktől függően működhetnek, a két alapelv valamelyikén alapulva: a krém, gél vagy spray elnyeli vagy visszatükrözi a sugárzást, és így megvéd minket a leégéstől. Ezenkívül a fényvédő rendszeres használata lelassítja a bőr öregedési folyamatát.
A csomagolásra írt napvédő tényező valójában csak az UVB sugárzás elleni védelemre vonatkozik. Ha olyan krémeket használnak, amelyeknek csak UVB-védőfaktora van, akkor égési sérülések nem fordulnak elő, de fennáll a rákveszély, mert az A típusú sugárzásnak hosszabb a hullámhossza, így hosszabb az áteresztőképessége, és idővel sejtváltozásokat okozhat ( rák). Vízálló termékeket kell választani, amelyek minden bőrtípusra megfelelnek, és lehetőleg nem tartalmaznak parfümöket vagy parabéneket.
Hányféle sugárzás van? ?
Az ultraibolya (UV) sugárzás három kategóriába sorolható a hullámhossz szerint - minél hosszabb a hullámhossz, annál könnyebb behatolni és megváltoztatni a bőr kémiai szerkezetét.
- UVB sugárzás - közepes hullámhosszú sugárzás; a legtöbb fényvédő csak megvéd minket tőlük. Ezek a sugárzások felelősek az inszoláció megjelenéséért.
- UVA sugárzás - a leghosszabb hullámhosszú sugárzás, amely hosszú távon felelős a bőrrákért. Kevés olyan termék véd meg minket ettől a sugárzástól. Másrészt az UVA sugárzásnak jelentős szerepe van a D-vitamin szintézisében.
- UVC sugárzás - rövid hullámhosszú sugárzás. Általában ezt a gyenge sugárzást a légkör ózonrétege tartja fenn.
Hány típus UV-index ?
Az UV-index nagyon fontos, függetlenül attól, hogy 2-3 órát tartózkodik a tengerparton, vagy hosszabb sétát tesz. Ez a Föld felszínéről származó UV-sugárzás szintjét jelenti.
Minél magasabb ez az UV-index, annál nagyobb a bőr- és látásbetegségek kockázata.
Hagyományosan a saját árnyékával nézve meg tudja mondani, hogy eljutott-e egy veszélyes szintre. Ha hosszabb nálad, az UV-szint alacsony.
Manapság azonban az UV-értéket a telefonján lévő (ingyenes) alkalmazás segítségével is ellenőrizheti - általában a legmagasabb értékek 10-11 és 15-16: 30 között vannak.
Az alábbiakban láthatja az UV-indexek osztályozását.
- UV-index 0-2 - alacsony kockázat - a 15-ös védelmi faktorral rendelkező világos bőrű krémek és a napszemüveg számára ajánlott
- UV-index 3-5 - közepes kockázatú - SPF 15 krém (2 óránként alkalmazva), sapka vagy sapka, napszemüveg, világos pamut vagy vászon könnyű ruházat
- UV-index 6-7 - fokozott kockázat - SPF 20+ krém, napszemüveg, nagy karimájú kalap, és az expozíciót 10 és 16 között szüneteltetni kell
- UV-index 8-10 - nagyon nagy kockázat - nincs expozíció 10 és 16 között, széles karimájú kalap, könnyű ruhák, SPF 50 krém és hosszú ideig árnyékos területeken
- UV-index 10-11 - rendkívül nagy kockázat - ne hagyja el a házat - a bőr néhány perc alatt megéghet
Milyen negatív hatásai vannak a túlzott napsugárzásnak ?
A túlzott napsütés (10 óra után), még akkor is, ha fényvédőt használ, gyakran visszafordíthatatlan hatásokat eredményezhet - a bőr felső rétegeinek megváltozása csak évek múlva, vagy soha.
Az alábbiakban felsoroljuk a túlzott napozás negatív hatásait:
- hőguta
- allergiás reakciók az UV sugárzásra
- látási problémák - retina károsodása, csökkent látásélesség, súlyos esetekben részleges vagy teljes látásvesztés
- a bőrrák kockázata - a hosszan tartó napsugárzás akár 85% -kal is növeli a kockázatot
- fényérzékeny dermatitis
- a bőrbetegségek súlyosbodása - pikkelysömör, lupus, polyarthritis
- szürkehályog - hosszan tartó napsugárzás után következik be
- pigmentációs változások - a bőr túlzottan elszíneződhet vagy korai ráncok jelenhetnek meg - a túlzott napsugárzás szabad gyökök kialakulásához vezet
Mi az ajánlott időrés ?
Az egyenletes barnulás elérése és a túlzott napsugárzás következtében felmerülő egészségügyi problémák elkerülése érdekében a szakértők javasolják, hogy kerüljék az expozíciót a 10-16 (vagy akár a forró napokon 17, ha a hőmérséklet meghaladja a 30 Celsius fokot) tartományban.
- reggel és este ajánlott bőrünket kitenni a napnak, amikor az UV-sugárzás közepes vagy alacsony intenzitású. Például nyáron, a 10-16 időintervallumban a sugárzás megnövekedett intenzitást regisztrál, ezért jó elkerülni a napsugárzást ebben az intervallumban.
Melyek a fényvédő termékek fő típusai ?
A fényvédő kozmetikumok széles választéka létezik (arc- vagy testkrém, testápoló, spray, gél, olaj, hab, sok közülük vízálló), és ezek közül az egyik kiválasztása az alkalmazás könnyűségétől, a bőr tónusától és textúrájától függ. és milyen érzés van a bőrön - például egyesek allergiásak lehetnek bizonyos összetevőkre.
Sokat számít, ha a fényvédőt a testére vagy az arcára kenjük (az arcbőre vékonyabb és érzékenyebb, és speciális termékekre van szükségük), de azt is, hogy milyen tevékenységeket szeretne végezni - olvasson egy könyvet a tengerparton? Futni akarsz? Úszás? Síelni? Ezek a kérdések kulcsfontosságúak az Ön számára megfelelő fényvédő krém megtalálásához.
Például, ha érzékeny a bőre, olyan termékeket válasszon, amelyek túlnyomórészt szerves, hipoallergén összetevőket tartalmaznak, parabének, olajok vagy parfümmentesek, olyan ásványi anyagokon alapulnak, mint a titán-dioxid vagy a cink-oxid, olyan anyagok, amelyek felszívódás helyett a bőrben maradnak.
Ha van pattanásos bőrre, krémekre, testápolókra és spray-kre kell összpontosítania olaj (a pórusok eltakarásának elkerülése érdekében) vagy parfüm nélkül, de avonesont és oxibenont tartalmaz.
Ha viszont, zsíros bőröd van, használjon ásványi alapú, nem zsíros krémeket és testápolókat - a zsíros bőrre szolgáló napálló termékek vízalapúak.
Mert száraz bőr krémek és krémek ajánlottak, amelyek természetes hidratáló összetevőket tartalmaznak (pl. glicerin és aloe vera). Kerülje az alkoholos spray-ket - ezek még jobban kiszárítják a bőrt.
Ha vágysz organikus fényvédő termékek az összetevőknek tartalmazniuk kell aromás gyógynövényeket, ásványi anyagokat és gyümölcs- vagy zöldségkivonatokat. A „0% vegyi anyag” jelölést fel kell tüntetni.
Ha aktív életmódot folytat, gyakoroljon sportot, vagy úszni szeretne, a lehető legmagasabb védelmi tényezőjű vízálló fényvédő kozmetikumokat válassza. Ne felejtse el újra bekenni a krémet minden alkalommal, amikor kiszáll a vízből, vagy kétóránként.
Ezenkívül minden fényvédő típusnak megvan a sajátossága, amelyet figyelembe kell venni a tengerparti kozmetikumok kiválasztása előtt.
- Krémek - ideálisak száraz bőrre - különösen az arcra
- Krémek - különösen nagy bőrfelületek esetén előnyösek. Ezek valamivel kevésbé olajosak, mint a krémek, és finomabb az állaga
- Gélek - nagyon jól illenek a férfiak hajára vagy mellkasára
- Stick - problémamentesen alkalmazható a szem körüli érzékeny bőrön. Egy másik bot az ajakbalzsam, amelyet speciálisan SPF-mel fejlesztettek
- Spray - különösen gyermekek számára használják, a spray lehet fényvédő megoldás. De ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiséget vigyen fel (egy filmet kell látni a bőrön), és ne lélegezze be a gőzöket - mérgezőek a tüdőre.
Mit tartalmaznak a fényvédő termékek ?
A hidratációt biztosító összetevők (aloe vera) mellett a fényvédők tartalmaznak szerves vegyületeket, amelyek elnyelik az ultraibolya sugárzást, és szervetlen vegyületeket, amelyek visszaverik a sugárzást (pl. Titán-dioxid vagy cink-oxid).
A laboratóriumban kombinált összetevők többsége ellenáll a napnak, és nem megy át átalakuláson, így továbbra is képes visszaverni vagy elnyelni az UV-sugárzást. Az avobenzon például szerepel a legtöbb fényvédő összetevőinek listájában, amelynek szerepe a nap és a többi összetevő közötti reakció lassítása.
Az alábbiakban bemutatjuk a fényvédő termékek fő összetevőit. Mindezeket az Európai Unió hagyja jóvá.
- Fenilbenzimidazol-szulfonsav (Ensulizole)
- oxibenzon
- Homosalátus
- oktokrilén
- Oktil-metoxi-finnamát
- Oktil-szalicilát
- szulizobenzon
- avobenzon
- Ecamsul
- 4-metil-benzilidén-kámfor
- Tinosorb M
- Tinosorb S
- Mexoril XL
- Uvinul T 150
- Parsol SLX
- Amiloxat
- Titán-dioxid
- Cink-oxid.
Szerves vagy kémiai szempontból az összetevők idővel lebomlanak, a pontos időszakot a csomagoláson feltüntetett lejárati idő határozza meg.
Mi az SPF ?
A napvédő tényező értékét a termékek csomagolására írják FPS (napvédő faktor) vagy SPF (napvédő tényező) formájában. De mi ez a védelmi tényező, amelyet nagy számban adtak át az összes strandápolási terméken?
Nos, ez a tényező méri az UV sugárzás százalékos arányát, amely eléri a bőrt és égési sérüléseket okozhat.
Például egy SPF 20 krém azt jelenti, hogy a sugárzás 1/20-a áthalad a védőképernyőn, kijelentve, hogy ezt a krémet a bőr négyzetcentiméterére legalább 2 mg, összesen körülbelül 30 g vagy 30 ml mennyiségben kell felhordani. Ezen adatok elérése érdekében például egy 163 cm magas, 80 kg súlyú és 80 cm derékú felnőttet ajánlottak fel. A gyermekek esetében például az összeg by-vel csökken.
Egy másik beszédes példa az a személy, aki védőkrém nélkül 10 perc alatt megég. Ha a krémet SPF 15-zel alkalmazza, akkor legalább 150 percig elkerülheti az égést.
Jó tudni, hogy egy magasabb védelmi tényezővel rendelkező krém nem tart tovább, mint egy alacsonyabb SPF-faktorú krém. Két óránként újra kell alkalmazni.
Ezen kívül egyetlen termék sem véd meg minden UV-sugárzástól. A hosszan tartó napsütés következtében fellépő bőrégések és egészségügyi problémák elkerülése érdekében jó betartani az orvosok által javasolt ütemtervet: kerülje a napsütést reggel 10 és 16:00 között.
Milyen gyakran kell fényvédőt alkalmazni?
A leégés elkerülése legyen a cél, mielőtt elhagyja a házat. Ezért ajánlott legalább 30 perccel a strandolás előtt nagy mennyiségű krémet vagy spray-t alkalmazni.
A védőkrémet kétóránként, vagy amint kijön a vízből, akkor is fel kell kenni (akkor is, ha a termék vízálló). Javasolt gyakrabban alkalmazni a védőkrémet is, ha gyakran izzad. Használjon termékeket a szem bőrére és az ajkakra egyaránt - ezek a test legérzékenyebb területei.
Népszerű szabály, amelyet egyre gyakrabban alkalmaznak, hogy egy teáskanál krémet használnak a test minden régiójához, egy teáskanál az archoz, egy a kézhez és a lábhoz, és így tovább.
Hasznos szabályok az egységes barnulásért egészségügyi problémák nélkül
Néhány józan ész szabályának betartásával elkerülheti a leégést és a további szövődményeket.
Reggel és délután a bőrnek való kitettség, a fényvédő használata, a nappali folyadékfogyasztás és a kalap viselése megvédi az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól.