Narancs és gránátalma leve; Camelia Niţă

2 főre/még egy szomjasra

• 4 narancs
• egy gránátalma

A narancsokat kézzel szorítják. A gránátalmát levágják, a magokat eltávolítják; a legegyszerűbb eljárás az, ha a gyümölcsöt kettévágjuk, majd egy kanál segítségével felverjük a héját, és a magok a tenyérbe esnek. A gránátalma magja könnyen átjut egy turmixgépben. Szűrd le a levet egy gézen vagy szűrőn, hagyhatod így, ha szeretsz magokat rágcsálni. Keverje össze a két levet, és azonnal élvezze éhgyomorra. Nagyon finom!

tulajdonságok:

Csak egy gránátalma biztosítja a felnőttek számára ajánlott napi C-adag 40% -át, folsavban, valamint A- és E-vitaminban gazdag. Ez a gyümölcs háromszor több antioxidánst tartalmaz, mint a vörösbor vagy a zöld tea.

A gránátalma tulajdonságai megszámlálhatatlanok, és a hatások személyre szabottak: erősíti az immunitást és növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben; C-vitamint, antioxidánsokat, folsavat, cukrokat, ásványi anyagokat tartalmaz; nagyon jó torokfájás vagy rekedtség esetén; növeli a termékenységet; láz csökken; tonizálja a szívizomot és javítja az életfunkciókat; csökkenti a koleszterinszintet; serkenti az étvágyat és az emésztést; öregedésgátló hatású, küzd az olyan betegségek ellen, mint az Alzheimer-kór, a rák, a szívbetegségek, az ízületi gyulladás és még a magzat agyát is megvédi.

Másrészt a narancs különösen hasznos, ha az étkezés zsírokat és szénhidrátokat tartalmazott - magyarázták a kutatók. Narancs: csökkenti a vérnyomást és a koleszterint, erősíti az immunrendszert, helyreállítja a csontritkulást, rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, védi a szívet, pozitív hatással van az Alzheimer-, a Parkinson-kórra, a cukorbetegségre, megelőzi a veseköveket, megakadályozza a fekélyeket és gyomorrák, gondoskodna a légzőrendszer egészségéről, és a felsorolás itt még nem ér véget.

---