Narancsos zöldség pilaf - Egészséges konyha-Saveur-Satiété ©
Nézze meg alább az előadását, vagy kezdje el most egyszeri 29,00 USD (+/- 20,00 €) befizetésével .
Biztonságos fizetés PayPal-on keresztül
Látogassa meg a blogomat
és fedezze fel a legújabb házi receptjeimet !
GILBERT Bernadette,
az ínyenc étrend edzője
és az egészséges főzés
A mérésekhez,
Vegye figyelembe, hogy.
. minden receptben a mennyiségek mérése metrikus (liter, gramm)
zárójelben pedig angolszász (T csészére, TC evőkanálra, t t tkára).
______________________
Látogasson el a YOUTUBE csatornámra !
A gyümölcs kefir kalandja
Kefirszemek
Csak 12 dollárért * kényeztesse magát egy kezdő adaggal, valamint a gyümölcs kefir részletes használati útmutatójával, és fedezze fel ezt az ízletes italt, egy kis előnyök kincsét.
Fizetéskor ne felejtse el megadni postai címét !
Az ár tartalmazza az adókat és a szállítást.
_______________
Ez a rizskészítési technika a Közel-Keleten keletkezett, de az egész világon elterjedt. Hasonló ételeket találunk Európában, Ázsiában, Latin-Amerikában, a Karib-tengeren és Indiában, különféle neveken, például pilau, pilav vagy pulao.
A könyv fényképének színe vonzott. Aztán az összetevőket látva azt gondoltam magamban, hogy egészséges főzéssel fogok foglalkozni, mivel a színek a zöldségekből és a kurkumából származnak, ez az erős antioxidáns, amelyet David Servan-Schreiber a Rák című könyvében oly melegen ajánlott. Egyébként gyakran használom, de itt láttam köményt, fokhagymát, koriandert, annyi apró csodát, amelynek ízét szeretek megtalálni. Tehát egy könnyű, gyors és valószínűleg finom receptbe fogok belevágni. Így volt ez egy figyelmeztetéssel: hogy immár több mint 15 éve gyakorolom a japán konyhát, megszoktam a ragacsos rizst, de az éppen jól sül el. Ezzel a főzési módszerrel nagyon puffadt rizst kapok vízzel, amit sokkal kevésbé szeretek. Összefoglalva tehát egy nagyon szép egészséges recept, amit alkalmanként meg is fogok tenni, de úgy, hogy külön megfőzöm a rizst, és utána hozzáadom az ízesített zöldségek elkészítését ...