Nat; helyi bázis f; r a Sch; figyelem
Minden nő jól akar kinézni - de nem mindenki akar napokig órákig állni a fürdőszobában, sminkelni és frizurázni. A kívánt eredmény sokkal gyorsabban érhető el, ha megfelelő az alap: az egészséges, friss megjelenésű bőr, a fényes, erős haj és a feszes köröm kiterjedt formázás nélkül is vonzónak tűnik.
"A szépség természetes alapja nemcsak megfelelő gondozással támogatható kívülről, hanem megfelelő tápanyagellátással is belülről" - mondja Beate Fuchs szépségszakértő a Ratgeberzentrale fogyasztói portálról.
A szépségápolási ételeknek gazdagnak kell lenniük vitaminokban és ásványi anyagokban. Ennek alapja itt a sok gyümölcs és zöldség, valamint a zsíros tengeri halakból és növényi olajból származó egészséges zsírsavak. A kölesnek szép hagyományai is vannak. Az évezredek óta használt gabonát a múltban nemcsak táplálékossága miatt értékelték.
A köles ízesíti rizottót, darát vagy pogácsát. Vitaminok és ásványi anyagok esetében a biotin, a cink és a szelén, valamint az E-vitamin kiemelkedik szépségápolási tápanyagként. Ezeknek a tápanyagoknak a köles kivonattal kiegészített további részét például a tetesept új "bőr, haj, körmök, ivóampullák" biztosítják. Cseresznye íze van, és szépségitalként hetente kétszer, komplikációk nélkül fogyasztható. További információ a www.tetesept.de oldalon található.
Az ivás szorosan tartja a bőrt
Adatok és tények
Alvás közben a test összes "javító mechanizmusa" teljes sebességgel működik, a sejtek megújulnak, a szennyező anyagok és a baktériumok elhárulnak, és kisebb sérülések gyógyulnak. Nem csoda, hogy az alváshiány gyorsan befolyásolja megjelenését: A bőr sápadtnak és tisztátlannak tűnik, a szem alatt karikák jelennek meg. A rendszeres elegendő alvás ezért az egyik legjobb kozmetikai kezelés.