Nátha Így segít a csipkebogyó tea a köhögés, az orrfolyás és a társ ellen
Nem kell mindig kamilla vagy édeskömény tea. A jó öreg csipkebogyó teáról kiderül, hogy igazi titkos fegyver a megfázás ellen. És nemcsak megfázás ellen hatékony, hanem más pozitív hatásokkal is jár az egészségre.
Vannak, akik gyerekkoruktól emlékeznek a csipkebogyó teára - de savanykás íze miatt nem biztos, hogy mindig is a tea kedvencei közé tartozott.
Ez a meglehetősen negatív kép a mai napig ragaszkodik a teához - de érdemes lehet egy második esélyt adni neki. Mivel a csipkebogyó teának számos pozitív hatása van az egészségre.
Miből készül a csipkebogyó tea?
A kutyarózsa, a vadrózsa és a kutyarózsa gyümölcsei nemcsak szépek, hanem a vitaminok fontos szállítói is.
Késő ősszel betakaríthatják, darálhatják és - tea számára - száríthatják. De pürét is készíthet a narancsvörös csipkebogyóból.
100 gramm cellulóz 500-1500 milligramm C-vitamint tartalmaz - ez több, mint a citrusfélék kínálatában. Ezen kívül vannak még A-, B1-, B2- és E-vitaminok, valamint pektinek, tanninok és antioxidánsok, például a rákot gátló likopin vagy flavonoidok, valamint egy galaktolipid nevű hatóanyag.
Cink, magnézium, vas és kalcium található a gyakran alábecsült gyümölcsökben, valamint értékes illóolajokban.
Képgaléria: 25 tipp a megfázás elkerülése érdekében
A csipkebogyó teának ez a pozitív hatása lehet
Összetevőinek köszönhetően a csipkebogyó tea gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású, emellett erősíti az immunrendszert.
Bár sok hatóanyag szenved a szokásos forró vízzel történő elkészítéstől, mégis rendkívül egészséges ital.
Különösen a galaktolipid állítólag teszi a csipkebogyó teát az ízületi gyulladások enyhítésének hatékony eszközévé.
Magas vitamintartalma miatt a csipkebogyó tea is támogatja a test védekezését, különösen akkor, ha a hideg évszak éppen itt van.
És ha mégis megkapja, a csipkebogyó teának lázcsökkentő hatása van. Ezenkívül segít visszanyerni az erőt és teljesen egészségesé válni a megfázás után.
A csipkebogyó tea dehidratáló hatással is rendelkezik, és felvételre alkalmas az őszi kékek és a tavaszi fáradtság ellen. Akár frissen szedett, szárított, akár egyszerűen a teáskanállal készült, másodlagos jelentőségű.