Naturopathic Dross; Villa Bochumban - terápiás böjt

Terápiás böjt

Alig létezik jobb, gyorsabb és könnyebb módszer, mint a terápiás böjt a belek és ezáltal az egész test tisztítására és méregtelenítésére. Ha következetesen csinálod, akkor sokkal jobban fogod érezni magad fizikailag és mentálisan. Kezdetben az a döntésed van, hogy böjtölj. Ezután gyorsan meggyőződik arról, hogy 1. a böjt nagyon egészséges, 2. nagy hagyományokkal rendelkezik, 3. növeli a vitalitást és 4. sokkal könnyebb, mint éhezni !

Általános szabály, hogy produktív marad, és folytathatja szakmai tevékenységét, ha ez fizikailag nem túl nehéz. Megelőző és szabályozó intézkedésként a böjt az egészséges emberek számára, de a krónikus betegek orvos felügyelete és felügyelete mellett is böjtölhetnek. Az éhgyomrot általában azoknak a betegeknek ajánlom, akiknél a szabályozási terápiám nem reagál, vagy csak nem megfelelő, vagy akiknél a bél dysbiosisát észlelem. Ezután egy szimbiózis kormányt kell csatlakoztatni. Nagy vonalakban a következő séma szerint lehet böjtölni:

1. nap: Bemutató nap: igyon sokat, azaz legalább 2 l-t, fogyasszon csak gyümölcsöt, zöldséget és salátát, tisztítsa meg a vastagbélt vagy beöntéssel, vagy Glauber-sóval (az előbbi jobb), gyakorolja, pl. Sétálni

2-6. Nap: a tényleges böjti napok: ne egyél semmit, csak igyál, legalább 2-3 l, lehetőleg vizet, fekete vagy gyógyteát, legalább 1 l zöldségalapot (friss zöldségből vagy alapkockából, az előbbi jobb), napi vastagbél tisztítás, testmozgás, pihenés, önmagad megtalálása, meditáció stb.

7. és 8. nap: A böjt törése, étkezés, mint az első napon, az étkezés lassú felépítése, esetleg az étel kombinálása a további súlycsökkentés érdekében

---