Nazan Eckes karcsúsított 18 kilót!
Teljesen őrült: Nazan Eckes súlya kevesebb, mint a szülés előtt! Tehát hihetetlen 18 kilogrammot fogyott.
Általában az új kismamák azért küzdenek, hogy megszabaduljanak a terhességi kilóktól. Nazan Eckessel (38) nagyon könnyű volt. Csak hat hónappal első fia, Lounis születése után, a kölni szülöttnek ismét csúcsfigurája van. És vigyázzon, nagy meglepetés: a műsorvezető most még a terhesség után is kevesebbet nyom, mint korábban!
Hogyan csinálta? - kérdezi a BUNTE.de!
BUNTE.de: Igaz-e, hogy szülés után 18 kilót fogyott szenzációsan, de terhesség alatt csak 14 kilót hízott?Nazan Eckes: Igen ez így van. Azonban egyáltalán nem ez volt a szándékom. Hallottam, hogy az ápoló anyák nagyon gyorsan lefogynak, de hogy ilyen gyorsan megtörténik, meglepődtem.
Hogyan csinálta - szoptatás, táplálkozás, testmozgás?
Minden számít! A szoptatás és a stressz látszólag első számú zsírégető. Három hónap után azonban személyi edzőt is hívtam, mert januárban újra alkalmassá kellett válnom a reklámfelvételek elkészítésére. Néhány hétig rettenetesen fúrt, de nagyon jó volt. Lounisszal is járok egy-két órát minden nap. Mindkettőnknek jó.
Hogyan eszel és milyen gyakran sportolsz (milyen) sportot?
Jelenleg csak jógázok és sétálok. Két-három hónap múlva azonban újra folytatom nagy szenvedélyemet, és újra indulok. Valójában nem vagyok ennyire szeszélyes az ételekkel kapcsolatban, csak megpróbálom elkerülni a túl sok szénhidrátot és zsírt. Nem hiszek a radikális diétákban.
Ismeri a "Sixpack-Mum" Sarah Színpadot? Mit gondolsz fitneszmániájáról?
Igen, láttam a fotóit. Nem egészen az én dolgom, de ezt mindenkinek magának kell tudnia. Terhes nőként fontos, hogy nagyon vigyázzon a testére, és ne vigye túlzásba a sportot annak érdekében, hogy ne ártson a gyermeknek.
Nagyon egészséges és kedves hozzáállás! Minden jót kívánunk Nazannak magának és a kis családjának!
A videóban: Nazan Eckes - Hogyan vesztette el a kilóját!