Ne dobja tovább a tökmagot!

A tökmag nagyon tápláló étel, függetlenül attól, hogy a boltban vásárolja-e, vagy saját maga készíti el. Ne habozzon összegyűjteni a tökmagot !

dobja

Tudtad ? A tökmagok igazi egészséges ételek! Ők gazdag vasban, és ez az egyik leggazdagabb étel fehérje. Ezen kívül tartalmaznak omega-3-at és 6-ot, valamint rostokat. Kis táplálkozási bombák, amelyeket kár lenne kidobni ...

Hogyan lehet újrafeldolgozni a tökmagot

Az üzletekben szárítva vásárolják őket egészséges harapnivaló céljára, vagy salátába, házi kenyérbe vagy müzlibe teszik. Sajt tök vagy tök főzésénél, vagy elkészítésénél is visszanyerhetők Halloween tök ! A tökmagok valamivel nagyobbak, fogyasztás előtt héjazást igényelnek, ami fárasztóbb.

Pirítós tökmag

Amikor te ásd a tököt, kanalazzuk a magokat egy evőkanállal, és egy éjszakán át szárítsuk papírtörlőn. Ez megkönnyíti a pép eltávolítását, amely rothadhat, ha a magon marad.