Ne hagyja, hogy mások kritikája befolyásolja Önt - Egészségadag

Ne hagyd, hogy mások véleménye diktálja az életed módját. Bár az építő jellegű kritika segít a fejlődésben, meg kell tanulnod figyelmen kívül hagyni azokat, amelyek csak bántani akarnak.

Hányszor nem szembesült mások kritikájával? Néha elhatározza, hogy egy bizonyos utat követ, de meg kell "támogatnia" mások véleményét arról, hogy mit kell vagy mit nem szabad tennie.

Hazugság lenne azt mondani, hogy ez soha nem érinti Önt.

Nem könnyű mindig figyelmen kívül hagyni mások, azok kritikáját, akik úgy ítélnek meg, mintha gondozási joguk lenne. Különösen, ha életedben fontos emberekhez tartoznak: családhoz, barátokhoz.

természetesen, egy igazi barát nem merné elítélni anélkül, hogy megértené, hogyan érzi magát. Ismeri a tapasztalatait, és milyen terheket cipel a hátadban és a lelkedben.

Vedd rá, hogy egy napig a helyedben éljenek, mert csak te tudod, milyen fájdalmas úton jártál, a zűrzavaros vizeken, amelyeken átmentél anélkül, hogy bárkitől segítséget kértél volna. A mai cikkben arra hívjuk Önt, hogy meditáljon ezen a témán.

Az általad választott út és minden, amit hátrahagytál, meghatároznak téged

Ne feledje, hogy nem csak az a nő vagy, akit a tükörben lát. Nem a ruházat határozza meg, hogy mit mondasz vagy mit teszel a körülötted élőkkel.

Folyamatban lévő munka vagy, és az alapod az összes megélt tapasztalat eddig. Azokat a dolgokat, amelyeket csak te tudsz, amelyeket csak te akarsz.

Senki nem tölti egész életében szakadatlanul az akadályokról, amelyeket meg kellett küzdenie. Senki sem mindig panaszkodik csalódásokra és vereségekre, vagy dicsekvéssel a győzelmekkel.

Azokról az emberekről, akik kritizálnak

Azok az emberek, akik hajlamosak mások felett ítélkezni, gyakran a leginkább frusztráltak.
Vannak, akik nagyon elégedetlenek önmagukkal, másoknak irányítják az ellenőrzés és a mindenkori beavatkozás szükségességét.
Nagyon gyakori mások vagy egy családtag kritikája. "Mindez azért történik veled, mert túl magabiztos vagy" vagy "kezdettől fogva tévedtél, amikor azt hitted, hogy meg tudod csinálni az egészet, de nem tudsz".
Nyilvánvalóan az a szándékuk, hogy segítsenek vagy leckét adjanak neked. A valóságban önuralommal vagy saját szabályaival akarnak irányítani és csapdába ejteni.
Néha az emberek megítélnek tégedmegpróbálja igazolni személyes döntéseit, mások kritizálása. Nagyon gyakori jelenség.

Tulajdonképpen, amikor egy ember megítél téged, nincsenek érvényes érvei. Ezek szinte mindig kifogásként szolgálnak egy támadásra, sértésre vagy egyszerűen megvető hozzáállásra. Érvelése egyáltalán nem szilárd.
Önkritika hiánya. Ezek az emberek nem képesek értékelni saját cselekedeteiket vagy szavaikat, hogy rájöjjenek, ki tévedett, vagy ki okozott nagyobb kárt. Csak arra törekszenek, hogy megvédjék magukat mások kritikájától.
Továbbá, az emberek, akik megítélnek téged, nem élnek beteljesedett életet. Nincsenek olyan hobbijaik vagy szenvedélyeik, amelyek segítenék őket önmagukra és nem másokra összpontosítani.

Hogyan védekezhetünk mások kritikájától

Néha azt mondja magában: "Ez nem igaz rám." És talán ez igaz, mindaddig, amíg a kritika egy munkatárs vagy egy másik személy részéről érkezik, akivel nincs szoros kapcsolata. Figyelmen kívül hagyhatja a negatív megjegyzést és elfelejtheti.

De mi történik, ha mások kritikája érkezik a partnerétől, egy barátjától vagy egy családtagjától?

Ezekben az esetekben valószínűleg sértettnek vagy akár bántottnak érzi magát. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy nyugodjon meg és ismételje meg a fejében néhány egyszerű állítást, például a következőket:

"Tudom, ki vagyok, tudom, milyen akadályokat győztem le, és büszke vagyok minden megtett lépésre és a hibákra, amelyekből megtanultam" vagy "Senkinek nincs joga megítélni, mert csak én tudom, hogy érzem magam és mennyit Elégedett vagyok az életemmel és mindennel, amim van. ”

A helyes hozzáállás mások kritikájához

Miután ezeket elmondta magának, megvédve önbecsülését, próbáljon nem válaszolni ezekre a támadásokra rosszindulatú megjegyzésekkel. Ha haragot vagy megvetést mutat, akkor olyan negatív érzéseket táplál, amelyek több kárt okoznak, mint hasznot.
Fejtse ki egyértelműen csalódását. Magyarázd el az illetőnek, hogy senkinek nincs joga megítélni téged, és ha mégis, akkor csak azt bizonyítja, hogy nem ismer téged. Ezért csalódást okozott neked.
Az a személy, aki kritizálni meri az életedet és mindent, amit eddig tapasztaltál, biztosan nem volt jó társ. Nem számít, hogy az anyád, a testvéred, a húgod vagy a párod.

Ha nem fogadja el, hogy tévedtél, és kritizál téged, ez azt jelenti, hogy nagyon jó véleménnyel van önmagáról.

Ha naponta megítélnek az emberek az életedben, akkor végül saját véleményük foglyává válsz. Ne engedje, hogy ez megtörténjen.

Ilyen helyzetekben fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy nem érdemes-e olyan emberektől eltávolodni, akik nem ismerik fel, mennyire értékes vagy, akik nem látják a lelkedben ragyogó fényt és nem értik, hogy valóban méltó vagy a dicséretre.