Ne hagyja ki a reggelit - fennáll annak a kockázata, hogy szívrohamot kap

Emellett nő a reggeli "üzemanyag" hiánya
a vér inzulinszintje, ez a jelenség idővel képes
cukorbetegséghez vezet.

A legnagyobb kockázatot azok között találjuk, akik átugrottak
gyerekként reggelizett és ezt megtartotta
általában felnőttkorban.

A kicsi folyamatos lemondásának egyik oka
A reggeli veszélyes az egészségre, a szakértők szerint ez a tény
hogy azok az emberek hajlamosabbak pótolni a hiányt
reggeli, harapnivalók fogyasztása a nap későbbi részében
egészségtelen és főleg édességek.

A tanulmány eredményei, amelyeket az American Journal of Clinical publikált
A táplálkozás a reggeli állandó hiányát is mutatja
megváltoztathatja a zsírraktárak tárolási módját
test.

Ez arra is késztetheti az embereket, hogy rendszertelen órákban étkezzenek,
a szokásos étkezési menetrenden kívül - aminek van
Idővel bizonyított érvényesség - és általában nyomként jelenik meg
egészségtelen és rendezetlen életmód.

Az eredményeket az egyetem kutatói szerezték meg
Tasmaniából, Ausztráliából, aki 2144 önkéntest követett a
20 év feletti időszak.

---