Négy étel, amelyekhez köszvényt kaphat. Betegségek és kezelések, Honlap csúszka, Egyedi egészség
A köszvény az ízületi gyulladás egyik legfájdalmasabb formája, amelyen keresztül különösen az ízületek a lábtól, a lábközép és a falcsont közötti területen gyullad.
A köszvény egyik fő oka a tenger gyümölcsein alapuló étrend, amely összefüggésben áll az alkohol vagy a fruktóz-édesített italok fogyasztásával.
Itt van, ami hajlamosít a köszvényre!
elhízottság
A túlsúlyos emberek köszvényre hajlamosak a nem megfelelő étrend miatt, ami növeli a húgysav szintjét a vérben.
alkohol
Azoknak az embereknek, akik túlzott alkoholt fogyasztanak és köszvényben szenvednek, teljesen fel kell adniuk ezt a szokást. Ha különleges alkalomra készül, akkor egy pohár fehér bort felszolgálhat bármilyen sör alatt.
Vesebetegség
A veseelégtelenségért és a húgysav eltávolításáért felelős vesebetegség lehet a köszvény oka. A vesék egészségének megőrzése érdekében hidratálja magát, naponta legalább hat pohár vizet ajánlunk: és feltétlenül egyet lefekvés előtt.
tabletták
A különféle betegségekre szedett tabletták befolyásolhatják az urát eltávolítását, ami köszvényes rohamhoz vezethet.
A kiegyensúlyozott étrend biztosítja az egészségesebb életet, de bizonyos ételek, amelyek szerepelnek az egészségesek listáján, köszvényhez vezetnek. Itt vannak azok!
Tengeri gyümölcsök
Ha tudja, hogy hajlamos a köszvényre, tanácsos kerülni bizonyos tenger gyümölcseit, mint például a tonhal, kagyló, hering, szardella, szardínia, pisztráng, kagyló és makréla. Ezek az ételek magas szintű purint tartalmaznak, és a húgysav akkor keletkezik, amikor a purin lebomlik a szervezetben.
vörös hús
A tenger gyümölcseivel együtt a vörös hús nagyon gazdag purinokban található, ezért jobb, ha távol tartja magát tőle. A fehér húst köszvényre hajlamos embereknél fogyasztják. És kis napi mennyiségben fogyasztható: legfeljebb 100-200 gramm.
pulyka
A pulyka- és libahús jelentős mennyiségű purint tartalmaz. Ezért próbáld elkerülni ezt a két madarat, vagy bármely más vadmadarat. Válassza inkább a kacsát vagy a csirkét.
Sör/alkohol
A sör növeli a húgysav szintjét a szervezetben, ezért az utóbbi nehezebben szünteti meg. Időnként azonban egy pohár bor fogyasztható.
Utoljára módosítva: 2016. február 8., 18:25