Néhány szó a méregtelenítésről; Skandináv nyers
Annak érdekében, hogy ne ismételjem meg a tegnapi hibákat, megtiltottam magamnak, hogy ma induljak. Úgy tűnik, hogy a testem jelenleg más dolgokkal van elfoglalva, és nem akarok különösebb terhet róni rá. Ezzel az intézkedéssel nagyon jól telt a nap. Semmi panaszom nem volt, és gond nélkül el tudtam sajátítani a szokásos napi rutint. A kemény méregtelenítési tünetek azonban nyomot is hagytak. Csak 73,3 kg a súlyom. De elképesztően jól érzem magam ettől.
Állandóan a méregtelenítésről beszélek. Egyik vagy másik biztosan megkérdezi: „Mit ért a méregtelenítés alatt?” És helyesen. A "méregtelenítés" gondolata eredetileg a gyógyszerterápia megvonásából származik. Az alternatív gyógyászatban a "méregtelenítés" különösen a test megtisztulását jelenti a környezeti és egyéb méreganyagoktól.
Mindannyian rendszeresen fogyasztanak sokféle mérgező anyagot. Az Egyesült Államok egészségügyi hatósága, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) rendszeres időközönként közzéteszik a környezeti vegyi anyagok emberi expozíciójának nemzeti jelentését. E tanulmány szerint a tanulmány résztvevői körülbelül 98 környezeti toxint fogyasztottak a hagyományos élelmiszerek és egyéb fogyasztási cikkek révén. Az állami kutatócsoport a következő vegyszereket találta mintáiban, például: dioxinok, járványvédelmi szerek, ftalátok, szerves foszfátos növényvédő szerek, herbicidek és antiszeptikumok.
Természetesen testünk védelem nélkül nincs kitéve ennek a stressznek. A toxinok képződése és lebomlása a szervezetben teljesen normális folyamat. A természetes méregtelenítés célja a vér összetételének állandó szinten tartása és felesleges anyagok kiválasztása, ezáltal megakadályozva a lerakódásokat a sejtszövetben és az extracelluláris térben (különösen az extracelluláris folyadékokban).
Szervezetünk nincs alkalmazkodva a környezeti toxinok fokozott beviteléhez és a metabolikus toxinok fokozott fejlődéséhez a túl egyoldalú és rossz ételek és ételek (például kávé, cukor stb.) Bevitele révén. A szervezet gyakran nem képes ezeket a méreganyagokat ártalmatlanítani, és passzív szövetekben, például zsírszövetben, csontokban és hajban (különösen környezeti toxinokban) helyezi el, vagy az extracelluláris térben feloldódik. A következmény tehát a környezeti toxinok fokozatos tárolása a test olyan részeiben, ahol nem zajlanak anyagcsere folyamatok.
A méregtelenítés egyes módszerei ellentmondásosak. A méregtelenítés általánosan elismert intézkedései közé tartozik a tárolóanyagok (különösen a zsír) lebontása, az emésztőrendszeri leukocitózis megelőzése és a kiválasztási folyamatok elősegítése. Egyébként a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag vadon termő gyógynövények fontos támogatást nyújtanak a méregtelenítéshez.
A kis utazás után vissza hozzám. Gyors nyers étel révén a testem jelenleg kerüli az emésztési leukocitózist, és immunrendszerem képes gondoskodni a testem egyéb építkezéseiről. A testmozgással járó további zsírégetés nyilvánvalóan olyan extra terhet jelent, amely jelenleg eluralja az immunrendszeremet.
Egyébként nem csak én veszem észre a jelenséget, hanem sok más atlétikus nyers élelmiszer szakember is előttem. Tim VanOrden például ezt jól dokumentálta. VanOrden egy ultramaraton futó, aki több éve nyers ételeket eszik, és némi sikert aratott benne.
Reméljük tehát, hogy a méregtelenítési idő hamarosan elmúlik, és elterjed a nyers étel pozitív ereje.