Néhány zenei stílus - zumba-right holdens weblap!
Cumbia
Hipnotikus, táncolható ritmus, amelynek eredete a 19. századig nyúlik vissza, Kolumbia tengerparti régióiban a spanyol rabszolgakereskedelem idejébe. Abban az időben a tánc rituálé volt az afrikai férfiak és indiai nők, két etnikai csoport közötti társmozgalom, amely akkoriban Kolumbiában keveredett.
A rituálé szimbolizálja a férfi gyászolását a nő szíve miatt, és párok hajtották végre. A nők gyertyát tartottak, és a szoknyájukat lengették, míg a férfiak mögöttük táncoltak. Gyakran egyik kezüket a háta mögött tartották, a másikban tartották a kalapot, hogy feltegyék és levegyék.
A 20. század közepéig a cumbiát csak az alsó osztályban táncolták. Hagyományosan ezt a táncot mezítláb adják elő.
Az egyik elmélet szerint a tánc olyan rabszolgák körében keletkezett, akik egymáshoz voltak láncolva, ezért lábat húztak maguk után, miközben cukornádat kellett dobolniuk a dob ütemére. Éppen ezért néhány cumbia tánclépést ma vonzó módon hajtanak végre.
Cumbia lágynak érzi magát, amikor táncol. A lassú lépések lehetővé teszik a lábgolyókon előre-hátra hintázást, karjaink fel-le lengetését, mint egy pálmafát a tengeri szellőben. A csípő is széles körben mozog.
Ha Cumbia valójában páros tánc, akkor nagy csoportokban táncolhat. A négy-négy alkalmával a cumbia zene nagyon hasonlít a salsához. Mindkét ékezetes ütem között van egy hangsúlyozatlan:
Cumbia tempója lassabb, mint a többi latin-amerikai ritmus. Az alaplépésnél az első lábat kemény, hangsúlyos ütéssel állítják be, a hátsó lábat pedig az "és" jelzéssel. A boldog cumbia jó módja annak, hogy egy kis tempót vegyen ki a Zumba edzéséből.
Merenge
A merengue a Dominikai Köztársaságból származott, mint az alsó osztály zene- és táncstílusa, mivel a felsőbb osztályban rosszalló volt. Ez azonban megváltozik Rafael Leonidas Trujillo diktátor átvételével. Mivel Trujillo, akárcsak a merengue, vidéki eredetű volt. 1930-ban a merengue dominikánus nemzeti tánc lett Trujillo parancsára.
A hagyományos merengue-ban a testet nagyon egyenesen és mereven tartják a derék felett. A merengue ugyanis a Dominikai Köztársaság haiti megszállása során keletkezett 1822/1844 között. A férfiak többsége állandóan fegyveres volt, még a táncparketten is. Karabinerrel a vállán nehéz mozgatni a hátát. A merengue főleg a csípőben és a lábakban játszódik le.
A merengue név eredetével kapcsolatban számos elmélet létezik. Az egyik a habcsókhoz kapcsolódik. Az elmélet szerint a tánc neve utal a táncmozgás hasonlóságára a feltűnő jéghóval: a gyors, kavargó lépésekkel, amelyekben a férfiak és a nők lába keresztbe kerül.
Miután a merengue hatalmas népszerűségnek örvendett a Dominikai Köztársaságban, ez a táncstílus az 1930-as évek elején terjedt el.
Négy-négy alkalommal merengue-ban minden ütemhez tartozik egy lépés. Minden ütemet egyformán hangsúlyozunk.
Az ilyen ritmusokat „menetütemnek” nevezzük. Az alapvető merengue lépés egy menetelés. A Merengue-t általában gyors, lüktető ütemben játsszák. A táncosok csavarásokat, guggolásokat és egyéb mozdulatokat adnak hozzá. A Merengue olyan egyszerű, hogy felkelhet és elkezdhet táncolni.
Reggaeton
A Reguetón, ahogy Spanyolországban mondják, a zene stílusa, amely a reggae, a dancehall, a hip-hop, a merengue hip-hop, a latin-amerikai stílus és a tánczene alapján alakult ki. Ez a zenei stílus Panamából és Puerto Ricóból származik. A Reggaeton szexi, vad és erőteljes a dobdoboz ütemével. A dalszövegeket rappelik és reggaetonban éneklik.
Állítólag a jamaicai dolgozók találták ki a reggaetont Latin-Amerikába, hogy a 20. század elején megépítsék a Panama-csatornát. A puertoricói zenészek lefordították a jamaicai dalokat spanyolra, és amikor panamai ütemeket adtak hozzá, reggaeton született. A hip-hop, a merengue, a rap és a többi karibi hang keveréke nagyon népszerűvé tette ezt a zenei stílust.
Ritmus: A dob számítógéppel játszott reggaeton alapritmusa 4-4 idő alatt megmarad, és alapvetően a hagyományos dancehall számos változata; azonban általában egyszerűbb elrendezésű és szintetikusabban hangzik a felhasznált hangok szempontjából. Tánc közben keveréseket, csípőmozgásokat, csúszdákat és egyéb hip-hop mozdulatokat használ. A Reggaeton egy nagyon hatékony kardiovaszkuláris edzés.
Salsa
A salsa zene gyökerei egészen a régi afrikai ritmusokig és a dél-spanyol hatásokig nyúlnak vissza. Még akkor is, ha manapság azt mondják, hogy a salsa Kubából, Kolumbiából vagy Puerto Ricóból származik.
A Salsa eredetileg egy utcai tánc volt, amelyet Puerto Rico-i bevándorlók népszerűsítettek a New York-i gettókban. Ez a zenei stílus a mambo lépések és a rumba kombinációja lindy hopdal, nyüzsgéssel és más, a salsára jellemző mozdulatokkal. Ezt a zenét sokáig az alsó tagozat táncának és a munkásosztály zenéjének tekintették.
A salsa szó szerint "szósz" - fűszeres keverék, amely tetszés szerint ízesíthető. Hagyományosan ez egy páros tánc, amelyben a férfi vezeti a nőt.
Ritmus: Ha salsa zenét hallgat, ez háromirányú ritmusnak tűnik. Valójában négy stroke van. Úgy vannak csoportosítva, hogy az első ütem hangsúlyos legyen, de az utolsó ütem szinte hangsúlytalan. Ez azért van, mert az első ütem vezeti az utat.
Forrás:
Beto Perez és Maggie Greenwood-Robinson
A tánc edzés. Táplálkozási résszel és 5 napos expressz étrenddel