Nem szeretem semmi egészségeset (egészség és orvoslás, pszichológia, táplálkozás)

Helló, szeretnék egészségesen étkezni, csak az a baj, hogy néha rosszul vagyok tőle, és nem szeretem, tehetsz valamit

10 válasz

Készítsen magának turmixokat. De nincsenek készek! Tegyen bele gyümölcsöt és zöldséget, esetleg édesítőszereket, és igyon meg reggelire, vacsorára vagy nassolásra csokoládé helyett, stb.

Ha nem szereted a gyümölcsöt, számos alternatíva áll rendelkezésre, amelyeket megpróbálhatsz turmixként elkészíteni?

Valószínűleg nem igazán tudja, mi az egészséges, és olcsó, rossz minőségű ételeket is vásárolt. Óriási különbség van a minőségi szintek között.

Nem. De én is így érzem.

Próbálja ki a brokkolit vagy a karalábét

hasonló kérdések

Az ételeket illetően sajnos nagyon válogatós vagyok. Alig szeretem a zöldségeket vagy a gyümölcsöket; általában az egészséges ételek nem az én dolgom. És szeretem az összes édes, zsíros dolgot. Régóta szerettem volna egészségesen táplálkozni, de hogyan tegyem, ha nem tetszik semmi? Én is élvezni szeretném az ételeimet, és nem fojtani. És nem, ennek semmi köze a szokáshoz, sokáig működött, de az egészséges táplálkozást egyszerűen undorítónak tartom. Anyám valójában nagyon egészségesen főz, és nem vagy csak ritkán zsíros. Csak otthagyom az egészséges ételt, mert az csak undorít. Hogyan ennék ennyire egészségesen, ha nem találok semmit, ami tetszik? (és hidd el, sokat próbáltam már .)

Szeretnék egészségesen étkezni. A probléma az, hogy fogalmam sincs, mit egyek. Anyám mindig megpróbálja rávenni, hogy egyek lencsét vagy csicseriborsót, de én nem szeretem őket annyira. A zöldségekkel általában semmi közöm. Tud valaki olyan jó zöldséges recepteket, amelyek szintén jó ízűek és egészségesek?
előre is köszönöm

Még mindig hallgató vagyok, és természetesen az anyám által készített ételektől függök. => Természetesen hálás vagyok ezért

A probléma azonban az, hogy nem feltétlenül egészséges stb., És most szeretném tudni, hogy mely ételekkel/receptekkel tudok egészségesen enni, és amelyek gyakran használhatók alternatívaként?

Meddig tart a test, és mi történik a legrosszabb esetben?

Már szinte semmi nem tetszik. Kényszerítsen lé, kávé, csokoládé és sajt szendvicsek fogyasztására, mert már nem állítólag fogyok. De ez nem is tetszik. De ez egészségtelen. Csak utálok minden mást. Szoktam banánt, paradicsomot, sajtot, joghurtot, spenótot, karfiolt és burgonyát enni. 3 éve elegem van belőle. Hogyan kelthetek étvágyat az egészséges ételek iránt?

Miért unatkozom és utálom az (egészséges) ételeket?

Az a tény, hogy a szüleim nagyon egészséges ételeket fogyasztanak, nekem pedig most muszáj. És nem csak "normálisan" egészséges, de nem is szabad semmit enni, amit valahogy egészségtelennek találsz, például pizzát, chipset vagy ilyesmit. Most szerettem volna megkérdezni, hogy ez normális-e, mert a barátaim csak azt ehetik, amit szeretnek. Nincs túlsúlyos vagy ilyesmi, és bosszant, hogy csak zöldségek vannak, vagy valami.

Mit kell ennem napközben vagy a héten, hogy egészségesen étkezhessek?

Diófélék, gyümölcsök, zöldségek, víz - és hányan igazak ?

Ha elmegyek a Rewe-ba, és elkezdem vásárolni ezeket a zöldségeket, mint a zuccini, padlizsán (egyenként 1,50 €?), Hal stb., Az elég drága lesz, és másnap újra be kell mennem vásárolni. Amikor nem táplálkoztam egészségesen, minden sokkal olcsóbb és könnyebb volt.:( Szegény emberek mentsége, akik szerint az egészséges étel drága, nem jön sehonnan.

Hogyan ehetek olcsón és ésszerűen egészségesen?

Utálom a gyümölcsöket és zöldségeket, csak nem ehetem meg őket

A kérdésem: van-e alternatíva a gyümölcsöknek és zöldségeknek, annak italnak kell lennie (furcsa módon nekem tetszik) kérlek írd meg nekem a márkát.

Szeretnék valami jót tenni a testemért, bár normál súlyú vagyok, csak a schnitzel bla bla bla táplálkozása sem olyan jó

• Szeretnék egészségesen táplálkozni (de mindig óriási az étvágyam az édes dolgok iránt, és soha nem tudok uralkodni magán, majd 1 keksz helyett megeszem az egész csomagot.) Mindenesetre azt szerettem volna megkérdezni, hogy van-e még vágyad édes dolgok után, ha cukor nélkül csinálod?
• szerinted mi az egészséges táplálkozás?
• hogyan kell ragaszkodni az egészséges étrendhez anélkül, hogy visszaesne

Az orvos szerint egészségesebben kellene táplálkoznom.

"Probléma" Csak levest, kolbászt, rizst, csirkét, hamburgert, rögöt, filét, kenyeret eszem csak kolbásszal, szóval csak húst, még akkor is, ha a köretek egészségesebbek.

Nagyon szeretnék zöldségeket kipróbálni vagy enni, de mivel az ízlelőbimbóim annyira specializáltak, egyszerűen nem szeretem a karfiolt, a brokkolit és a spárgát, és ez nem tűnik számomra nagyon étvágygerjesztőnek. (Ne állj meg sok evés után sem)

Legfőképpen a vegetáriánusokhoz intézett kérdésem az, hogy mit készíthet vagy fogyaszthat önmagában, amely 95% -ban húsos, vagy önmagában zöldségfélék, amelyek objektív szempontból 99,9% -ban mindenkinek ízlik.

Vagy mi van még egészséges, a gyümölcsön, az almán, stb. Kívül

Milyen egészséges ételt készíthet, amely gyorsan elkészíthető és nagyon jó íze van?

Ennek sem kell jól kinéznie.

Csak nincs kedvem ételeket készíteni, de mindenképp meg kell csinálnom.

Most egészségesen szeretnék enni és rendszeresen sportolni. Néha csokoládé és hasonlók érzem magam. Természetesen kényeztetheti magát valamivel.A probléma az, hogy minden ebédidőben valami édesnek érzem magam. Van néhány tipp, mit tehetnék ez ellen?

Az utóbbi időben teljes kiőrlésű lazacos tekercseket élvezek. Tehát 2 darab és 100 gramm lazac rajta. Íze nagyon jó. Egészséges, amit eszek?

Néha "kóros", ha CSAK egészséges ételeket szeretne/kell enni (az egész pontosan az egészséges étel kérdése)?

Most nem arról beszélek, hogy különös figyelmet fordítsak az étrendre, a gyümölcsökre, a zöldségekre. tehát minden kiegyensúlyozott. Ez fontos!

De a minap láttam egy barátom házában. Ennek nem szabad benne lennie az étkezésben. a cukor miatt nem annyira gyümölcslé. nem volt senki, így nem ettek semmit, pedig éhes volt. Különösen a kérdés óta. a turmix zöldsége is egészséges/jó minőségű. de azért mondtam el neki ezeket a gondolatokat, hogy a végén soha többet ne essen semmit ^^

Amikor grillezésre vagy más embereknél vásárolunk vele dolgokat, én is észrevettem . gyakran örökké tart, amíg megegyezünk. A végén megeheti, amit akar, de én sem tudom. Ez az egész "egészséges" és "nem egészséges" vita valahogy növekszik? Ezekkel a krumplikkal is új.

Valami ilyesmi "kóros" viselkedéshez vezethet? Van-e rá szakkifejezés?

---