Nem vagyunk tornaterem - CrossFit Zwickau
2018-ban úgy döntöttem, hogy megalapítom a CrossFit® Zwickaut. Nem volt néhány százezer vagy annál több felszerelésem és társam (ami egy fantasztikus fitneszstúdióba ennyibe kerül), és Zwickauban sem volt olyan csarnok, amely távolról is alkalmas volt a céljaimra.
A szüleimnek köszönhetően többé-kevésbé gyorsan sikerült megoldanom a problémát a teremmel. Megengedték, hogy egy régi, szinte lebontott csarnokot használjak tőlük. "Csak" meg kellett tisztítani. Nem volt áram, fűtés és víz. És különben valószínűleg a lebontás lett volna a kézenfekvőbb lehetőség.
De szükségem volt egy helyre, hogy végre elkezdhessem. Ezért hálás voltam ezért a lehetőségért. Nagy támogatással sikerült hat hónapon belül kibővítenem a csarnokot, hogy végre ott edzhess.
A felszerelés pontja gyorsabban és könnyebben megoldható, mint a hagyományos fitnesz stúdiókban. Nincs szükségem túlárazott gépekre, díszes tükrökre vagy több tucat fekvő kerékpárra. Olyan berendezésekre volt szükségem, amelyek eredményeket hoznak.
Vettem tehát súlyzókat, kettlebelleket, gumiszalagokat, evezőgépeket, fadobozokat, apró darabokat és a középső darabot - a RIG-et, amelynek multifunkcionális eszközként sok verejtéknek és krétának kellett ellenállnia.
Ez az. És elég volt. Időközben csaknem 2 év alatt tagjaink egyre jobbak. Nincsenek tükrök, nincs króm, nincsenek gépek. Ehelyett profi coaching és fantasztikus légkör az edzőegységek alatt.
Természetesen fokozatosan vásároltam további felszereléseket. De még mindig nincsenek gépek és tükrök. Nem fogja látni, hogy a fekvő kerékpárokon ülő emberek a kedvenc sorozatukat nézik. Nem fogja látni, hogy valaki egy szuper elegáns gépbe helyezi a tagsági igazolványát, amely aztán automatikusan meghatározza a súlyt, az intenzitást és a mozgástartományt - így az emberek nem tesznek többet, és így az erőnlét és az egészség fogalmát abszurditássá csökkentik.
Ehelyett a CrossFit® Zwickau-nál izzad. Van elég helyünk a mozgásra. Mi fekvőtámaszt, felhúzást és guggolást végzünk. A kötéllel ugrunk, és megingatjuk a kettlebellt. Dolgozunk mobilitásunkon, hogy újra felhasználhassuk a természetes mozgástartományt. Mert ezek teszik az embereket egészségessé és fitté.
A legtöbb tornaterem kényelmet és wellnesset árul. Az igazán fitt emberek és azok, akik lefogytak, vagy megoldották a hátproblémáikat, tudják, hogy a haladáshoz ki kell lépnie a komfortzónájából. Tudják, hogy a munkád elvégzéséhez nincs szükség gépekre, de többet kell dolgoznod ahhoz, hogy az egészség vagy a fitnesz következő szintjére lépj.
A CrossFit® Zwickau szinte minden tagja korábban fitneszstúdióban volt. És mindenki örül, hogy megúszta az unalmat és a pangást. Régen a legolcsóbbat vagy a legnagyobb stúdiót választották. De végül - amikor nagyon szerettek volna eredményeket látni - úgy döntöttek, hogy professzionális edzői pályára lépnek.
Van kérdése? Küldjön nekünk egy e-mailt a [email protected] címre.
Szeretne támogatást kapni céljainak elérésében? Akkor foglalja le ingyenes konzultációját itt.