Nemzetközi diétaellenes nap táplálkozási tanácsai Dortmund, ess Stephanie Siegert
A diéta szórakoztató és életminőséget teremt! Egyéni és minősített táplálkozási tanácsadás és terápia Dortmundban.
Ma van a nemzetközi diétaellenes nap - ez a lehetőség a diéták (nem) értelmének "elhagyására" ebben a cikkben.
Miért veszek részt a Nemzetközi Diétaellenes Napon?
Szinte mindenkinek vágya van egy "társadalmilag kompatibilis" testre, ezért mérhetetlenül megnőtt a diéták, a csodaszerek és a tanácsok száma. Szinte mindenki diétázott életében - gyakran rövid távú sikerrel a fogyásban ... de amint a régi szokások visszatértek, a mérleg már nem lett a legjobb barátja, és néha ismét nagyobb súlyt mutatott, mint a tényleges előtt Diéta egyáltalán.
Ez növeli a túlsúlyos emberek belső nyomását, és tovább növekszik a kudarc érzése, ha a "diéta" nem működött. A saját test iránti érzés és kapcsolat még nehezebbé válik.
Ez a jelenség messze nem csak a túlsúlyos embereket érinti - a gyakorlatomban is nő a „túl kövér” fiatal, karcsú lányok száma. És amikor elmondja a baráti köréről - hogy szinte normális az ételeit újra kihányni - azon a véleményen vagyok, hogy ez az út nem lehet helyes társadalmi út. Ezt a társadalmi nyomást, miszerint szépnek és karcsúnak kell lennie, a nyomtatott sajtó és a tévé is támogat.
A legtöbb számára a megjelenés a fogyókúra fő oka
Egy reprezentatív felmérés szerint a nők 88 és a férfiak 76 százaléka számára a vonzó megjelenés volt a diéta fő oka; az egészségi vagy egyéb okokat csak egy kisebbségnek tekintették prioritásként.
Van-e értelme a diétáknak egyáltalán?
De aminek akkor van értelme?
Az energiafogyasztás mozgással növelhető - legyen az sport vagy aktív mindennapi élet, mindenki alkatának megfelelően növelheti személyes teljesítményét, és ezzel elősegítheti a fogyást.
Többször próbáltál lefogyni, vagy szeretnél lefogyni?
Ha további információra vagy támogatásra van szüksége, kérjük, használja az alábbi linkeket további információkért, és bármikor vegye fel velem a kapcsolatot - szívesen segítek:
ITT kapsz általános információkat a táplálkozási terápia fogyásáról és ITT találsz további információkat a jobbakról: ern - a súlycsökkenés megelőzési programja csoportokban. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az irányított súlycsökkentés támogatással (akár csoportosan, akár külön-külön) egyre sikeresebben működik.